富养自己(此文无价)

博读 




人生须臾数年,活着究竟是为了什么?

 

作家林清玄曾给出过一个极好的答案:

 

“人生不过就是这样,追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

 

说到底,人生这场戏,登台和谢幕的演员太多,唯有自己是不变的主角。

 

那些不论世事人情如何风云变幻,都能坚定内心,做好自己的人,才是真正的高手。

 

而要成为更好的自己,只需要做好这几点。

 

修炼情绪

 

培根曾说过:“无论你怎样表示愤怒,都不要做出任何无法挽回的事来。”

 

这话说的在理,情绪就像是人的心魔,不是你掌控它,就是它驾驭你。

 

所有坏情绪,到最后买单的都是你自己。但只有稍加冷静,等情绪过了,事就不叫事了。

 

当年,黄渤第一次参演电影,饰演了一个小偷的角色。

 

大家也知道,黄渤相貌并不算出色,在娱乐圈里根本就不受重视。

 

在开拍前,副导演只是轻蔑地扫了他一眼,扭头就对身边人说:“这是个什么东西!谁找来的?”

 

被人这么瞧不起,黄渤心里当然有一肚子的怒气要发。

 

可是他忍住了。

 

黄渤不仅认真配合导演把戏拍好,还主动提出,自己可以表演出两三种不一样的形式。

 

结束后,导演笑了。很明显,他彻底被征服了。

试想一下,如果当时黄渤失控,会是什么结果?

 

他可能会破口大骂,和对方大打出手,结果就是丢了饭碗,生了一肚子的气。

 

要知道,情绪不能解决问题,只会激化矛盾。

 

做人的高级之处,就是理智做事,清醒做人。

 

保持自律

 

躺着很舒服,晚睡很自在,胡吃海喝很过瘾……

 

那人为什么还要自律呢?

 

因为自律,其实就是在自救。

 

当你开始自律时,前期会是兴奋的,慢慢的会觉得痛苦,但到最后,必然是享受的。

 

我很喜欢一部电影,叫做《百元之恋》。

 

女主角年过30,生活得极其颓废。

 

她每天的生活单一重复:不是窝在家里吃垃圾食品,就是从早到晚地打游戏。

 

没有工作,没有爱情,没有梦想,只有一身赘肉……

就连她自己都厌恶地说:“我这个人,就只值100块。”

 

偶然的一天,她路过一个拳击馆。里面的人身材健美,挥汗如雨的样子,重燃了她的斗志。

 

她开始健康饮食,一改从前的样子,每天都坚持跳绳,绕着大楼跑步。

 

累吗?当然。

 

但值得庆幸的是,她的身上逐渐发生了可喜的变化。

 

过去那些肥大的衣服,再也穿不上了,她换上了更加修身的衣服。

 

她的身材变好了,外形看起来不知道比之前精神多少倍。

《少有人走的路》中写道:“所谓自律,就是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。”

 

有些人有始无终,总说要自律,做事却只有三分钟热度。

 

有的人持之以恒,时刻不忘对自己的要求,做事坚持到底。

 

而这,就是自律者更成功的根本原因所在。

 

管住嘴巴

 

哲学著作《墨子》中,曾记载过一段发人深省的对话:

 

有人问:“话说个没完没了,有什么好处吗?”

 

墨子做了精妙的比喻:

 

“青蛙和苍蝇,每天都叫,把自己弄得口干舌燥,但是却没有人注意它。”

 

“而院子里的雄鸡,只在天亮的时候叫几声,人们听到后就会马上起床。没人会不注意它。”

 

人活着,会说话是最基本的能力,可是能说出什么水平的话,就要各凭本事了。

 

正如古语所言:“水深不语,人稳不言。”

我们身边都曾出现过这样的人。

 

他们遇到一点小事,就叽叽喳喳个没完,恨不得身边人全知道自己发生了什么。

 

反而是那些经过大风大浪的人,很少发言,但话一出口,就能说到点上。

 

做人就是这样,多动嘴不如常动脑,与其说得多,不如说的对。

 

逢人不必抱怨,人生多得是悲喜自渡;

 

闲谈莫论是非,口舌之争最是让人恼;

 

交流不揭人短,话有轻重能让人信服。

真正的聪明人,都明白要先管好嘴,才能做好人的道理。

 

顾好身体

 

曾在网上看过这样一张图:

 

我们这一辈子,总是奢求太多,为了更多的存款,为了更好的车和房子……

 

表面看起来大家好像都一样,顶着差不多的身高,差不多的体重,没日没夜的忙。

 

可生一次病之后,就截然不同了。

 

在疾病面前,没人会得到优待。

 

不论你是男是女,不论你是老是少,更别提你家里是有车还是有房。

 

用命换钱,值得吗?

 

要知道,你没时间休息,就一定有时间生病。

 

人生不必苦苦追求太多外物,把身体顾好,把心情顾好,就是最大的富人。

 

有一段话给了我很大触动:

 

“偶尔把手放在胸前,感受一下心跳的声音,今天也有7吨血液走过了10万公里的路程。”

 

身体里的器官尚且如此努力,那我们又有什么理由自我伤害呢?

 

努力生活没错,但不能以消耗自己做代价。

 

毕竟拼命,拼到最后不一定会赢得什么,但一定会输掉健康。

 

人生最好的状态,就是无病无痛无事。

培养爱好

 

最近,一个叫彭传明的人火了,网友戏称他是唯一配得上李子柒的男人。

 

而他低调地回应:“我只是个农民。”

 

彭传明说得诚恳,他就是一个生活在福建小山村里的人。

 

可是他的爱好,却并不容小觑。

 

他喜欢研究笔墨纸砚。

就花了3年时间,从添油做烟灰,晒干墨粉,再到捶打上万次墨胶,亲手制成了古香古色的墨。

他还研究过古代的高级化妆品:花露胭脂。

先是把桃胶泡发之后。再过滤,然后把玫瑰花瓣制成花汁,胭脂虫磨成细碎的粉末。反复加水过滤,一遍又一遍地调和。

在彭传明的视频里,没有赚钱的广告,没有浮夸的剧情。

 

我们所能看到的,只有一个穿着粗布麻衣,煮茶酿酒的自在人。

他只专注于自己的热爱,只尽心于当下的生活。

 

有句话说得好:“一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强,心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。”

 

人,绝不能内心空洞无物,你可以做热爱赏花的人,也可以做一个爱读书的人……

 

唯有灵魂的富足,才能填补岁月的平淡。

  

很赞同一句话:

 

“这个世界上最听你话,最容易听你指挥的,不是别人,而是自己。”

 

人活着,就是一个不断认清现实,看清自己的过程。

 

而只有富养好自己,才是成就人生的开始。

#单身时买哪些东西能提高幸福感#
1◎ 一条柔软温暖的短绒地毯
改善重点:舒适度
关键搜索:短绒
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购买途径:淘宝、宜家
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改善重点:室内氛围
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参考价格:40元上下
购买途径:淘宝、宜家
幸福指数:★★★★★
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3◎ 一盆好看又不俗气的绿植
改善重点:空气
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参考价格:20元上下
购买途径:淘宝、市场
幸福指数:★★★★☆
或许你的生活之所以黯淡,是因为少了那一抹绿。绿植不仅可以起到净化空气的作用,也有很强的观赏性。一个小小盆栽对于你我的意义,可不只是赏心悦目、心旷神怡的舒爽,它更像是一种象征符号,默默在背后支撑我们前进生活。
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△¥19.9 龟背竹绿植,提神醒脑,舒缓心情
4◎ 一块可以拯救家具的淡雅桌布
改善重点:笨重家具
关键搜索:棉麻、文艺
参考价格:35元上下
购买途径:淘宝、布料店
幸福指数:★★★★☆
因为租房有很多无奈,我们无法选择自己喜欢的家具样式,究竟怎样才能低成本地去改造,从而提升一点生活品质呢?简单,找到一块你喜欢的图案的布料自然铺开,既遮了丑,又可以突显自己的生活品味与格调,何乐不为?
有人说它是家居装饰画龙点睛的一笔,但对于我们在外租房一族来说,桌布可是整体房间风格的主调。面料上可以选择纯棉或者棉麻材质,不用担心污渍的问题,吃饭的时候用餐垫,脏了就扔到洗衣机里清洗,很方便。
可以去布料店购买,优点是款式多样,但需要后期找个阿姨锁边。嫌麻烦的同学可以在淘宝上挑到各种尺寸款式的桌布,根据喜好改变搜索关键词就好了。
△¥19.8 简约清新风格, 棉麻材质,很干净
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5◎ 一罐既美好又治愈系的室内香氛
改善重点:室内味道
关键搜索:舒缓、治愈
参考价格:10-99元
购买途径:宜家、ZARA HOME
幸福指数:★★★★☆
对室内香氛,有人会认为这是小资阶层流行的生活方式,这是什么逻辑?只要我们对待生活有自己的态度,才是最重要的,而不是一味去追求小资生活。室内香氛很容易会被大众所忽略,觉得没有必要,还不如吃一顿饭来得实在。
其实,气味对我们心情的影响作用很大。一罐简单的香薰蜡烛,既营造了神秘氛围又带来阵阵芬芳。熟悉的味道也是家的属性之一,如果想让出租屋更有家的感觉,不妨放一罐香薰蜡烛在桌子上,蜡烛燃完之后的玻璃杯还可以作为装饰品或者用来储物。
动辄几百块的蜡烛燃着有点心疼怎么办?多逛逛宜家或者ZARA HOME,最便宜的香薰蜡烛杯才不到10元钱,果香味道多种选择,性价比很高。
△¥9.9 宜家的香薰蜡烛燃烧时间足够,价格有很合理
6◎ 一组相同款式的素色收纳盒
改善重点:整洁度
关键搜索:藤编、磨砂
参考价格:5-25元
购买途径:淘宝
幸福指数:★★★★☆
一个房间看着是否整洁是和表面零碎物件数量成反比的,表面堆积的东西越多,房间看起来就会越凌乱。所有的收纳大神都秉承两个原则,一个是断舍离,另外一个就是利用储物工具来对生活物品进行分类收纳整理。
这里要格外强调,一定要选择款式相同或者色调相近的收纳盒,这样整理出来的房间才会看起来比较和谐,推荐在淘宝上找一些藤编的收纳篮或者muji同款的磨砂盒子,毕竟预算有限,只要多用心留意,就能找到性价比很高的收纳工具。
我曾经用不到4块钱的价格,在淘宝上买到了muji同款的化妆品储物盒,白色磨砂款式,摆在桌子上非常好看。
△¥27.9 抽屉式收纳箱,材质环保又可以防虫防潮
△¥4.3 桌面收纳塑料盒,最强整理,有好几个颜色,白色磨砂款神似muji
7◎ 一个便携式的迷你蓝牙音
改善重点:听觉感官
关键搜索:便携
参考价格:40-90元
购买途径:数码商场、淘宝
幸福指数:★★★★★
音乐真的是一种神奇的存在,仿佛它可以重新定义我们的生活一般。有的时候,音乐的动听可能需要一个好的喇叭才能舒展出来。想象一个阳光充沛的周末午后,放着自己喜欢的曲调,身体随着节奏不由自主轻轻摇摆,周围的空气都在跟随音乐颤抖,多么美妙!
其实市面上有品质不错的蓝牙音箱,但是价格也会很高。从学生党的角度考虑,我们可以多去数码商场看看试听,淘宝上也有很多款式,都非常便携。小米也有一款便携式的蓝牙音箱,性价比很高。
△¥128.9 小米小钢炮蓝牙音箱2,便携无线
8◎ 一个优美极简的开放式落地衣架
改善重点:脏乱衣物
关键搜索:铁艺、简约
参考价格:40-70元
购买途径:宜家、淘宝
幸福指数:★★★★☆
是不是每次回到家都把衣服乱丢?衣柜门一打开没准还能掉出来几件。为什么国外的时尚博主卧室那么整洁有序呢,其实她们都有一个共性就是使用开放式的落地衣架,用衣挂将近期常穿的衣服挂起来,既不会存在积灰的问题又可以装饰房间。
一个干净、整洁的房间从某种程度上来说,也会为我们带来愉悦感和成就感。下一次邀请朋友来自己家的时候,心里的底气也会足很多哦~
衣架选择越简单的设计,整体看起来就会越有格调。宜家和淘宝上有很多类似的铁艺衣架,带有滚轮的款式虽然方便移动,但稳固性不高,大家可以根据自己日常的需求来选择。

名利不分家,娱乐是个圈。
富商跟女明星之间,若是不发生点什么,似乎都对不起各自身上具备的资源了,一个有钱,一个有颜。
若说哪个富商的娱乐属性最多,不得不提好利来的老板罗红,因为他当年除了抛弃糟糠之妻,跟江一燕的绯闻传得“灌溉京城瓜田”之外,还是一个不好好做蛋糕生意,偏偏喜欢玩摄影的爱好者。
不过,无论是搞绯闻,还是搞摄影,对于那些从事专业领域的人士来看,似乎都挺业余的,因为迄今为止,几乎都是竹篮打水一场空。
老子有钱就任性,儿子也尽得父亲真传,玩出了新的高度。
前段时间,罗红的儿子罗昊新恋情被媒体爆料之后,震惊娱乐圈,原来他的新女友正是罗志祥的前任周扬青。
作为“时间管理者”的接盘侠,罗昊比周扬青还小6岁呢!
果然,儿子的“审美观”并不输于他的亲爹罗红。
罗家跟娱乐圈,似乎要牵扯不断,纠缠不休了。
提起罗红,就不得不提一下他的发迹史了。
1967年出生于四川的罗红,从小家境贫寒,真正改变他人生轨迹的原因有两个,一个是相机,还有一个就是他后来的前妻王蓉旻。
罗红上初中的时候,迷上了摄影,从此一发不可收拾,书也不好好读了,天天琢磨怎么拍照才好看。
结果,高考那一年,成绩单自然不太好看,他落榜了。
17岁的大男生,成天在家晃悠,靠爹妈养着,让邻居看着不得笑话死啊!
罗红不想做啃老族,于是跑到影楼当学徒,一边打工,一边赚钞票,忙得不亦乐乎。
在摄影圈有一种夸张的说法:单反毁三代,摄影毁一生。
罗红偏偏不信这个邪,他舍不得吃,舍不得喝,辛辛苦苦存下了几万块钱,在成都开了一家彩票店,结果因为经营不善,还欠了不少外债。
浪费了时光,还背负了一身的债,那段时间,他整个人就像一个大写的丧子,回到家里,还要面对父母的唠叨。
心情烦闷的罗红,为了逃避父母的责备,他在外面四处闲逛,要么泡游戏厅,要么就去小书店看书。
没想到,书中自有颜如玉这件事居然是真的,因为经常往小书店跑,他跟老板家的女儿王蓉旻看对眼儿了。
人要倒霉喝口水都能噎人,但是若是走了好运气,踩到狗屎都能发家致富。
罗红没能凭借摄影发家,却因为遇到了王蓉旻这个有旺夫体质的女人,从此走上了致富之路。
两个人虽然看对了眼,谈上了恋爱,但是论及婚嫁之事,罗红怂了,因为他不仅囊中羞涩,那些外债还没有还清。
常言道:“不以结婚为目的谈恋爱的男人,就是耍流氓”当王蓉旻怀疑他的人品时,罗红急了,将真相和盘托出。
王蓉旻一听,这都不是事儿,拿出自己的金银细软,甩到他面前,你现在还有不结婚的理由吗?
钱能解决的问题,都不是事儿!
罗红一看,这姑娘爽快啊!若是不娶她,那不是傻吗?
就这样,两人结婚了,结婚的费用,还是罗红的丈母娘掏的钱。
于是,罗红成了赘婿。
两人婚后,接连生下两个儿子,分别取名为罗昊和罗成。
结婚之后,对于这个大力支持自己的丈母娘,罗红像对待亲妈一样的照顾有加。
1991年,丈母娘过生日,罗红跑遍了成都,也没有找到一块像样的蛋糕。
也是因为这件事,启发了他的创业灵感,他看过很多摄影照片,他觉得那些外国人做的蛋糕造型好看,用料考究,于是他决定开蛋糕店。
罗红的决定得到了媳妇儿王蓉旻的高度认可,因为她觉得这事儿可比玩相机靠谱多了。
开店选址很重要,罗红的第一家蛋糕店选在了雅安,凭借善于经营的脑瓜以及媳妇儿一家的大力支持,罗红蛋糕店的生意越做越大。
从1992年创业,一直发展到2008年,好利来在全国的门店数量高达600多家,一年可创收10多个亿,罗红也因此被人称之为“蛋糕大王”。
2008年,当蛋糕大王跟绯闻女王在某颁奖典礼相遇之后,他跟糟糠之妻的婚姻关系,没过多久,也很快戛然而止了。
2009年,江一燕取代了徐静蕾,成为好利来的形象代言人,那么,徐静蕾比江一燕的咖位大,为什么她会被取而代之呢?
据江一燕的解释是,她从小就喜欢摄影,因此才跟罗红相识,成为代言人。
更值得玩味的是,那一年,江一燕都对外高调声称,自己有一位圈外男友,但是并没有指名道姓。
那几年,江一燕的绯闻可是接连不断,瓜料不停,连当时活跃在娱乐圈的卓伟都坦言:“江一燕曾主动联系自己,要求去跟拍她的八卦新闻,不过当时他觉得她咖位太小,拒绝了”。
那么,这段绯闻究竟是真是假呢?
原来,2011年的时候,罗太太身怀有孕,也是在那段时间,江一燕跟罗红的绯闻闹得满天飞。
有媒体接二连三地拍到疑似江一燕跟罗红同归住处的画面。
虽然江一燕矢口否认,但是细心的网友还是按图索骥,找到了不少蛛丝马迹。
据江一燕所说,她跟罗红一样,喜欢拍照。
所以有网友发现,在她代言好利来期间,她的不少摄影作品,跟罗红的拍摄视角几乎一模一样。
不仅如此,江一燕所用的照相机,上面也刻有好利来的字样,这就更加验证了网友的猜想,很有可能是罗红所赠。
2013年,罗太太刚刚生下三胎之女,罗红就跟她离婚了,这个新闻轰动一时。
那段时间,当媒体再次跟拍江一燕的新闻时,也能看出她满脸春风得意的样子。
连于正都忍不住调侃江一燕。
那一年,于正为新剧《像火花像蝴蝶》期间,曾经在微博上做宣传,江一燕转发了这条微博之后,还自以为很诗意的配文,但是文中的“于麻麻”那个称呼,让于正很不爽,人家明明是男人好吗?
于是于正回应道:“蛋糕店老板娘被扶正了,连说话的口气都不一样了!收视率要是好,记得请大家吃蛋糕啊”!
不仅如此,有一次江一燕在社交平台发了一条动态,定位地点恰好是罗红投资5个亿的摄影馆,这条动态还被罗红的众多员工点赞。
于是传了那么久的江罗恋,真相也浮出水面。
2014年,两人甚至传出领证结婚的消息,但是江一燕一直否认这件事。
既然都被各方验证即将转正的身份了,为啥江一燕一再否认呢?
直到2015年,有媒体拍到罗红在深夜时分,跟一个白衣女子单独会面的画面,赫然发现,该女子并非江一燕。
当媒体就此事问及江一燕,问她对照片有何看法时,江一燕回答道:“我没有什么可回答的,你们去问罗红啊”!
所以,也有媒体就此事,曾经揶揄过江一燕,看来小三也被小三了啊!
虽然爱情诚可贵,婚姻价更高,但是比起爱好来说,两者皆可抛啊!
直到现在为止,好利来蛋糕店老板娘的位置依旧空悬。
没有了感情和围城的束缚,罗红在摄影之路上越走越远。
从2014年开始,罗红就将好利来的经营权交给两个儿子处理。
从2017年7月份的时候,“好利来对”这块大蛋糕进行了切割,按照不同区域进行划分,各个地区的蛋糕品牌也各有不同,说白了,就是各个地区都有管事的。
虽然从2019年的时候,罗红卸任了好利来的法人,但是他依旧持有好利来90%的股份。
五官一身轻的罗红,在此之后,彻底放飞自我了。
为了摄影,罗红有多疯狂呢?这么说吧,仅仅非洲那个地方,他就去了50多次,人迹罕至的南极和北极,他也跑了好几次。
所以,与其说他是蛋糕大王,不如说他是摄影狂魔。
但是摄影这项技术,不是仅凭一腔热情和勤奋就能拍出好照片的。
这项技术真的需要天赋和极高的审美,据业内人士评价这位半路出家的富豪,无论是从构图上还是拍摄技巧上,也仅仅是停留在业余水平上而已。
据知情人爆料,罗红投资5个亿的摄影馆,每年都要亏损数千万。
抛弃了旺夫体的糟糠之妻,有钱就任性的罗红,不知道还会一意孤行多久呢?
对于外界的各种非议和评价,罗红本人却并不在意,他说不想做一个守财奴,他觉得赚到钱之后就应该去追求理想,年少时没有实现的梦想,一直让他耿耿于怀。
所以,罗红这个人,还真的挺有趣的,在他的心中,从始至终,摄影才是他的真爱,从未改变过。


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