DoubleSlim第二阶段打卡第二天早上称重降0.2kg。早餐培根芝士松饼硬是被我搞成了炒蛋[偷笑]还好没影响口感 就当炒蛋吃了[调皮]；午餐蜜桃芒果汁白煮蛋；下午茶三重巧克力布朗尼 吆西[色]比巧克力威化更让人欲罢不能 不甜吆但吃起来超级爽[坏笑]；晚餐香煎鸡胸肉和炒青菜。每天好吃好喝相伴还能减脂居然能有那么完美的事儿，感谢科技的发达让我们这些懒癌又爱吃的人能享受生活[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
#宝宝的少女心#
eat along with me challenge day 2
今天不想摆盘 因为做完一切已经很饿了
比起昨天 我今天吃了煎蛋上次是水煮 没熟 这次熟了 放在不粘锅上和吐丝一起煎了
新加入了鸡胸肉 虽然我只会水煮（应该熟了
出了点小bug 准备做一份土豆泥 我把一整个土豆放进电饭煲 结果没熟 因此没有照片
厨艺方面我仿佛没有什么慧根
eat along with me challenge day 2
今天不想摆盘 因为做完一切已经很饿了
比起昨天 我今天吃了煎蛋上次是水煮 没熟 这次熟了 放在不粘锅上和吐丝一起煎了
新加入了鸡胸肉 虽然我只会水煮（应该熟了
出了点小bug 准备做一份土豆泥 我把一整个土豆放进电饭煲 结果没熟 因此没有照片
厨艺方面我仿佛没有什么慧根
【番茄啤酒炖小黄鱼】：小黄鱼去内脏洗净，锅中到油放入小黄鱼煎至金黄，西红柿洗净一半切块少许切片，炒锅倒油爆香葱姜蒜瓣倒入西红柿块块翻炒，炒至番茄出汁变软加入1罐啤酒加酱油加适量清水加白糖大火烧至5分钟出香味然后放入煎好的小黄鱼大火烧至10min，加盐蒜苗和西红柿片[加油啊]煮2min加鸡精关火。
✋热门推荐