#高速公路畅通行动# #880高速路况#
因雾大:
G20青银高速太旧段:因河北路段雾大,石家庄方向省界和K701主线封闭,晋中北、寿阳、阳泉、平定站石家庄方向入口封闭。
S45天黎高速阳盂段: 荫营站、阳泉东站、平定北站去往石家庄(太旧)方向入口封闭.
G2516东吕高速平榆段: 平遥南站、分水岭站、云竹湖站入口封闭;邢台方向宝塔山隧道入口封闭。
G55二广高速太长段: 榆社南、武乡、王村、襄垣、屯留、长治西收费站入口封闭;太原、榆次、太谷东、榆社北收费站去往长治方向入口封闭。
G22青兰高速长邯段:长治北收费站出、入口封闭,潞城、黎城收费站入口封闭。
S2201长治绕城高速:潞城东、壶关、西池收费站入口封闭。
G22青兰高速长临段:长子北、丰宜收费站入口封闭。
G5512晋新高速晋焦段: 晋城东收费站入口封闭。
S5503晋城绕城高速:受长晋高速雾大影响,泽州北、巴公收费站入口去往长治方向封闭;晋城西、南村收费站入口去往长治方向封闭。
车流量大:
G2516东吕高速平榆段:受宝塔山隧道入口封闭影响,邢台方向宝塔山隧道口与平遥南收费站之间车辆拥堵增加至约13公里。
G2516东吕高速和榆段:受邢台方向主线K504+670处(原山西和顺站)封闭影响,车辆拥堵约2公里(K504+670-K506+670)。
请大家在微信公众号中搜索“880山西交通广播",加关注后发“高速”两字,即可随时查询全省高速路况。
感谢省交通运行监测中心、山西高速交警提供的即时路况。
因雾大:
G20青银高速太旧段:因河北路段雾大,石家庄方向省界和K701主线封闭,晋中北、寿阳、阳泉、平定站石家庄方向入口封闭。
S45天黎高速阳盂段: 荫营站、阳泉东站、平定北站去往石家庄(太旧)方向入口封闭.
G2516东吕高速平榆段: 平遥南站、分水岭站、云竹湖站入口封闭;邢台方向宝塔山隧道入口封闭。
G55二广高速太长段: 榆社南、武乡、王村、襄垣、屯留、长治西收费站入口封闭;太原、榆次、太谷东、榆社北收费站去往长治方向入口封闭。
G22青兰高速长邯段:长治北收费站出、入口封闭,潞城、黎城收费站入口封闭。
S2201长治绕城高速:潞城东、壶关、西池收费站入口封闭。
G22青兰高速长临段:长子北、丰宜收费站入口封闭。
G5512晋新高速晋焦段: 晋城东收费站入口封闭。
S5503晋城绕城高速:受长晋高速雾大影响,泽州北、巴公收费站入口去往长治方向封闭;晋城西、南村收费站入口去往长治方向封闭。
车流量大:
G2516东吕高速平榆段:受宝塔山隧道入口封闭影响,邢台方向宝塔山隧道口与平遥南收费站之间车辆拥堵增加至约13公里。
G2516东吕高速和榆段:受邢台方向主线K504+670处(原山西和顺站)封闭影响,车辆拥堵约2公里(K504+670-K506+670)。
请大家在微信公众号中搜索“880山西交通广播",加关注后发“高速”两字,即可随时查询全省高速路况。
感谢省交通运行监测中心、山西高速交警提供的即时路况。
去驾校学车的第一天,有个年长学员姐姐就问我有没有男朋友,然后就要给我介绍男朋友[允悲],再后来有个男学员就要加我微信还非要请我吃饭[傻眼][傻眼],前天走在路上有个男生突然喊住我,我以为问路的就停下来了,结果问我要微信,说是在远处就关注到我很久了[允悲][允悲],今天呢我一如既往的在楼下跑步,平时跑步的时候能经常看到的一个在快走的阿姨,突然走到我身边喊住了我,问我有没有男朋友,要把她儿子介绍给我认识[嘻嘻],整个人蒙圈了,我最近是有桃花运吗?接二连三的,哈哈哈哈[哈哈]。
跑步我是认真的[坏笑][坏笑] https://t.cn/z8TUlAx
跑步我是认真的[坏笑][坏笑] https://t.cn/z8TUlAx
【#北京考研建议考前14天在京备考#】北京市2022年全国硕士研究生招生考试将于2021年12月25日至27日举行,为了保障广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康,北京教育考试院发布了本次考试疫情防控要求通知。
广大考生应如何积极配合做好疫情防控工作?
考生应认真阅读北京教育考试院、所在考点发布的考试公告等内容,并做好各项考试准备。凡考生未按规定要求,造成不能参加考试的,由考生本人承担责任。
考试疫情防控措施将根据疫情形势变化适时调整,请考生密切关注北京教育考试院网站(https://t.cn/Rhivv3M)以及考点在官网、微信公众号、研招网发布的公告,及时接收考点发送的相关信息,如有疑问应主动向考点咨询。
考前14天,不乱跑!
建议所有考生于考试前14天(12月11日前)在京备考,非必要不离京,以免受疫情影响造成不能参加考试。
考生在京备考期间,应积极配合接受相关部门健康排查,避免前往人流密集的公共场所,做好个人防护。
防疫准备,提前做!
核酸检测报告
所有社会考生和跨校参加考试的在校生均须提供本人考前48小时内〔12月23日(含)以后〕的核酸检测阴性报告。
北京市2022年全国硕士研究生
招生考试(初试)考生健康承诺书
考生须在北京教育考试院网站(https://t.cn/Rhivv3M)、研招网(https://t.cn/RcQtaa8)或各考点网站下载《北京市2022年全国硕士研究生招生考试(初试)考生健康承诺书》。
监测身体健康状况
从考前第14天〔12月11日(含)〕开始,考生自行进行每日体温测量、记录和健康状况监测。
身体异常,怎么办?
考生自行进行每日体温测量、记录和健康状况监测期间,凡出现发热(体温≥37.3℃)、咳嗽等呼吸道症状的,应及时主动向本人所在考点报告。
考前,考生身体状况出现异常的,应及时到指定医疗机构诊治排查,根据排查结果,在保障广大考生和考试工作人员生命安全和身体健康前提下,综合研判评估是否具备正常参加考试的条件,凡不具备的,安排在备用隔离考点参加考试。
对于刻意隐瞒病情或者不如实报告发热史、旅行史和接触史的考生,以及在考试疫情防控中拒不配合的人员,将按照《治安管理处罚法》、《传染病防治法》和《关于依法惩治妨害新型冠状病毒感染肺炎疫情防控违法犯罪的意见》等法律法规予以处理。
考试当日,有要求!
抵达考场
■ 社会考生和跨校参加考试的在校生
所有社会考生和跨校参加考试的在校生均须凭下载的本人“准考证”、资格审查时所持的有效身份证件、考前48小时内〔12月23日(含)以后〕的核酸检测阴性报告、绿色健康码、绿色通信行程码和“健康承诺书”,体温检测低于37.3℃,方可正常进入考点参加考试。
■在本校参加考试的在校生
在本校参加考试的在校生须凭下载的本人“准考证”、资格审查时所持的有效身份证件、绿色健康码、绿色通信行程码和“健康承诺书”,体温检测低于37.3℃,方可正常参加考试。
体温异常的考生,可适当休息后使用其他设备或其他方式再次测量。仍不合格的,服从考点应急处置或安排在备用隔离考场参加考试。
进入考场
考生应适当提前到达考点,在考场内按指定位置就座。
考生进入考场前须佩戴口罩,配合考点完成健康检测和身份核验等工作,进入考场后考生可自行决定是否佩戴口罩。考生不得因佩戴口罩影响入场身份识别。
考试结束
考试结束后,考生要按监考员的指令有序离场,不得拥挤,保持人与人之间间隔大于1米。
除了做好疫情防控工作,这里还有一份“考前须知”送给各位考生——在冲刺备考阶段,一定要照顾好自己的饮食起居!
考试如此“烧脑”,该怎么吃好?
可以适当吃一些富含优质蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可适量吃一些坚果类、豆类食品,这些食物都有助于为机智的脑袋瓜“加油”。
多吃蔬菜和水果也有一定帮助,特别是富含镁和钙的深绿色叶菜,有助于减轻压力。
另外,备考对眼睛也是个考验,而食物中有些“护眼能手”,比如绿叶菜、橙黄色果蔬等富含胡萝卜素、叶黄素以及其他抗氧化物质,能有效阻挡蓝光对眼睛的氧化损伤。在用眼多的情况下,不妨常吃以上蔬果。
需要提醒的是,考生不要盲目服用药品或补品。
担心犯困,来几杯咖啡可以吗?
在考前,建议考生们尽量不喝含咖啡因的饮料。一旦发生“醉”茶或“醉”咖啡的情况,反而会使心率加快,加剧紧张情绪。对于考生来说,想让自己打起精神,可以试试劳逸结合的办法——
比如,做1小时数学题可以休息10分钟,到户外活动一下,然后复习其他科目。中间不妨适当加个餐,如吃点水果、坚果,喝一小杯酸奶或柠檬茶,既能补充能量,还有助改善心情。
饿了发呆、饱了犯困
如何愉快“干饭”?
随着考试临近,有些考生会发现,“吃嘛嘛香”的状态离自己越来越远。长时间饥饿不利于考试发挥,而吃得过饱不仅增加胃肠负担,还容易让人犯困,这可如何是好?
在考前,应养成规律的生活习惯和饮食习惯,推荐考生吃七八分饱,并且做到按时就餐,以保障身体能量的供给。
考试临近还要特别注意食品卫生,尽量少去外面就餐。饮食应以清淡为主,减少过于油腻的食品。(首都教育微信公众号)
广大考生应如何积极配合做好疫情防控工作?
考生应认真阅读北京教育考试院、所在考点发布的考试公告等内容,并做好各项考试准备。凡考生未按规定要求,造成不能参加考试的,由考生本人承担责任。
考试疫情防控措施将根据疫情形势变化适时调整,请考生密切关注北京教育考试院网站(https://t.cn/Rhivv3M)以及考点在官网、微信公众号、研招网发布的公告,及时接收考点发送的相关信息,如有疑问应主动向考点咨询。
考前14天,不乱跑!
建议所有考生于考试前14天(12月11日前)在京备考,非必要不离京,以免受疫情影响造成不能参加考试。
考生在京备考期间,应积极配合接受相关部门健康排查,避免前往人流密集的公共场所,做好个人防护。
防疫准备,提前做!
核酸检测报告
所有社会考生和跨校参加考试的在校生均须提供本人考前48小时内〔12月23日(含)以后〕的核酸检测阴性报告。
北京市2022年全国硕士研究生
招生考试(初试)考生健康承诺书
考生须在北京教育考试院网站(https://t.cn/Rhivv3M)、研招网(https://t.cn/RcQtaa8)或各考点网站下载《北京市2022年全国硕士研究生招生考试(初试)考生健康承诺书》。
监测身体健康状况
从考前第14天〔12月11日(含)〕开始,考生自行进行每日体温测量、记录和健康状况监测。
身体异常,怎么办?
考生自行进行每日体温测量、记录和健康状况监测期间,凡出现发热(体温≥37.3℃)、咳嗽等呼吸道症状的,应及时主动向本人所在考点报告。
考前,考生身体状况出现异常的,应及时到指定医疗机构诊治排查,根据排查结果,在保障广大考生和考试工作人员生命安全和身体健康前提下,综合研判评估是否具备正常参加考试的条件,凡不具备的,安排在备用隔离考点参加考试。
对于刻意隐瞒病情或者不如实报告发热史、旅行史和接触史的考生,以及在考试疫情防控中拒不配合的人员,将按照《治安管理处罚法》、《传染病防治法》和《关于依法惩治妨害新型冠状病毒感染肺炎疫情防控违法犯罪的意见》等法律法规予以处理。
考试当日,有要求!
抵达考场
■ 社会考生和跨校参加考试的在校生
所有社会考生和跨校参加考试的在校生均须凭下载的本人“准考证”、资格审查时所持的有效身份证件、考前48小时内〔12月23日(含)以后〕的核酸检测阴性报告、绿色健康码、绿色通信行程码和“健康承诺书”,体温检测低于37.3℃,方可正常进入考点参加考试。
■在本校参加考试的在校生
在本校参加考试的在校生须凭下载的本人“准考证”、资格审查时所持的有效身份证件、绿色健康码、绿色通信行程码和“健康承诺书”,体温检测低于37.3℃,方可正常参加考试。
体温异常的考生,可适当休息后使用其他设备或其他方式再次测量。仍不合格的,服从考点应急处置或安排在备用隔离考场参加考试。
进入考场
考生应适当提前到达考点,在考场内按指定位置就座。
考生进入考场前须佩戴口罩,配合考点完成健康检测和身份核验等工作,进入考场后考生可自行决定是否佩戴口罩。考生不得因佩戴口罩影响入场身份识别。
考试结束
考试结束后,考生要按监考员的指令有序离场,不得拥挤,保持人与人之间间隔大于1米。
除了做好疫情防控工作,这里还有一份“考前须知”送给各位考生——在冲刺备考阶段,一定要照顾好自己的饮食起居!
考试如此“烧脑”,该怎么吃好?
可以适当吃一些富含优质蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可适量吃一些坚果类、豆类食品,这些食物都有助于为机智的脑袋瓜“加油”。
多吃蔬菜和水果也有一定帮助,特别是富含镁和钙的深绿色叶菜,有助于减轻压力。
另外,备考对眼睛也是个考验,而食物中有些“护眼能手”,比如绿叶菜、橙黄色果蔬等富含胡萝卜素、叶黄素以及其他抗氧化物质,能有效阻挡蓝光对眼睛的氧化损伤。在用眼多的情况下,不妨常吃以上蔬果。
需要提醒的是,考生不要盲目服用药品或补品。
担心犯困,来几杯咖啡可以吗?
在考前,建议考生们尽量不喝含咖啡因的饮料。一旦发生“醉”茶或“醉”咖啡的情况,反而会使心率加快,加剧紧张情绪。对于考生来说,想让自己打起精神,可以试试劳逸结合的办法——
比如,做1小时数学题可以休息10分钟,到户外活动一下,然后复习其他科目。中间不妨适当加个餐,如吃点水果、坚果,喝一小杯酸奶或柠檬茶,既能补充能量,还有助改善心情。
饿了发呆、饱了犯困
如何愉快“干饭”?
随着考试临近,有些考生会发现,“吃嘛嘛香”的状态离自己越来越远。长时间饥饿不利于考试发挥,而吃得过饱不仅增加胃肠负担,还容易让人犯困,这可如何是好?
在考前,应养成规律的生活习惯和饮食习惯,推荐考生吃七八分饱,并且做到按时就餐,以保障身体能量的供给。
考试临近还要特别注意食品卫生,尽量少去外面就餐。饮食应以清淡为主,减少过于油腻的食品。(首都教育微信公众号)
✋热门推荐