#陈冲悼念母亲#张安中曾是复旦大学教授，著名的神经药理学家，其父是中国药理学奠基人张昌绍。张安中教授还是首都医科大学校长饶毅1983年至1985年在上海时期的研究生导师。张安中在药理和神经生物领域有很多成就，是对中国药物发展做出卓越贡献的老一辈药理学家。

张安中的另一个身份就是著名影星陈冲的母亲，陈冲远在美国，没有见到母亲最后一面，这确实是非常遗憾的事。陈冲是生于知识分子家庭，然而他们兄妹俩都选择去美国留学而定居在那里了。中国还有许多类似的家庭，他们在外国享受的时候，不知是否想到家里的父母的晚年其实都是在回忆中度过，光鲜外表的下面，是父母的无奈和泪水！

这种悲剧应该要让当下的60、70后好好反思：你生儿育女如果只是为了让孩子出国留学，那么一定要做好孤老的准备了。老话说“父母在，不远游，儿行千里母担忧”，身为子女还是多多陪伴父母好，以免后悔一生。#v光计划#

【给你一个赖床理由：冬天赖床5分钟保护血管】#小郫分享# #猝死研究生生前心脏不适曾请假被拒#，每年冬季，都是心梗、中风等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响，早上6~10点，是血压的“火山时刻”，约有40%心肌梗死、29%心脏性猝死在此时发生。

一夜睡眠会使血液循环变慢，血液更黏稠，睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。再加上冬天气温低，血管更容易处于应激状态，一骨碌爬起床，身体未必能及时适应过来，容易出现头晕、心悸、体位性低血压，甚至引发心血管意外。高血压、糖尿病患者，尤其要避免起床太猛。

清晨睡醒后，宜静卧3分钟，其间伸伸懒腰、做做深呼吸，使关节充分舒展活动，随即坐起2分钟，然后下床。这5分钟可以给血管和心脏一个缓冲时间，还可以增强四肢的灵活性，提高面对突发情况的反应速度，防止受伤。

【给你一个赖床理由：冬天赖床5分钟保护血管】#猝死研究生生前心脏不适曾请假被拒#，每年冬季，都是心梗、中风等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响，早上6~10点，是血压的“火山时刻”，约有40%心肌梗死、29%心脏性猝死在此时发生。

一夜睡眠会使血液循环变慢，血液更黏稠，睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。再加上冬天气温低，血管更容易处于应激状态，一骨碌爬起床，身体未必能及时适应过来，容易出现头晕、心悸、体位性低血压，甚至引发心血管意外。高血压、糖尿病患者，尤其要避免起床太猛。

清晨睡醒后，宜静卧3分钟，其间伸伸懒腰、做做深呼吸，使关节充分舒展活动，随即坐起2分钟，然后下床。这5分钟可以给血管和心脏一个缓冲时间，还可以增强四肢的灵活性，提高面对突发情况的反应速度，防止受伤。