十一月的最后一日，头一天下了雪，万龙又是大风，人少，我和雨花姐姐玩得非常开心。

虽然高中就开始接触双板，但很长一段时间里我对于双板有种强烈的恐惧，恐惧开始于去年第一次在万龙开板站在金龙道顶端；准确地说恐惧来源于陡坡；再准确一点就是双板由于需要在加速过程直面山下，所以相对于单板来说我有face my fear的感觉。总之一年前我站在万龙山顶觉得自己大概这辈子都不会双板下如此“陡坡”。

但事实是一年后我不仅做到了，还双板下了大奔头，进了小树林，下了野雪道。连续滑了一周双板，也拥有了属于自己的双板鞋，甚至不知道什么时候忽然就有种找到beat的感觉, 开始think after every single turn and enjoy it, 好像是在速度中冥想的感觉。

回看一年前站在万龙山顶的自己，嗯，no limitations : )

怀大宝的时候一切都很顺利，每天都是怀着美好的心情迎接新生命，可是大宝生下来以后有了各种各样的养育烦恼。怀二宝的时候经历了各种孕吐感冒耻骨痛很烦躁，但是二宝生下来以后因为经验丰富，养育过程又变得很美好，每天哄睡的时候我都放一些冥想音乐，我们都会变得很平静，peace and love，生活就是这样，要不先甜后苦要不先苦后甜，总会恢复平静的。

After meditation, it doesn't mean that there are no emotions, but there is a huge space around all kinds of emotions. These emotions don't suffocate us as before. Meditation is to let us live in any state and in the vast space of mind.冥想之后，并不意味着情绪没有了，而是在各种情绪周围有巨大的空间，这些情绪开始不像从前那么让我们窒息了。冥想，就是让我们安住在任何状态中，安住在心念的广阔空间中。