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#一起来看的各种读书笔记# 吉木伸子《美肤达人的169个护肤细节》09年的书，作者是开了皮肤科诊所的院长～

【摘要】
1、年轻肌肤首先需要的是水分而不是油分
2、0岁-40岁水油需求
3、美容液/洗面奶/面霜用量
4、脸部护理最好用手
5、需要注意的界面活性剂（伤肤 让油与水相融

6、强调美白抗衰功效的产品刺激性相对普通产品大
7、局部使用的化妆品以及特殊形状的护肤品如凝胶刺激性相对普通产品大
8、护肤品节省时间 牺牲了什么
9-10、洗面产品和类型和刺激性

11、净肤顺序图
12、局部卸妆图
13、洗面顺序图
14、粉底与粉饼
15、神经酰胺

16、建议年轻人选择粉饼（十几年后的产品呢？
17、防晒霜的保质期
18、分辨皮肤类型

（待续

#平价保湿好物# 现在的女孩子对护肤工作都是比较重视的，因为皮肤好了，整个人的颜值和气质都会提升很多，在众多的护肤品当中，爽肤水和乳液是比较基础的产品。
爽肤水是比较基础的化妆水，它有助于打开皮肤毛孔，柔和皮肤，为后续的精华和乳液打好基础。但不同的爽肤水或柔肤水会有一定的区别，所以在购买时要根据自己的皮肤咨询导购员。
选择一款合适自己的洗面奶即可，通常泡沫丰富的洗面奶适合油性的肤质，干性皮肤则可选择泡沫较少、相对温和的洗面奶，而敏感性肌肤在选择护肤品时格外需要注意。
化妆水和乳液作为护肤品中最基础的品类，不管是护肤小白还是美妆达人，化妆台上一定少不了它们的存在。
推荐943神经酰胺润肤水，这款爽肤水有轻微的滋润效果，涂抹在皮肤上有一定的保湿力。当皮肤表面特别干燥时，或者功效护肤后皮肤有轻微灼热感，使用这款它能够感觉症状减弱，缓解皮肤干燥起皮表现，皮肤即刻变得舒服不少。