今天,小竹子为大家推荐一本好书《索拉里斯星》。[微风]
波兰科幻大师斯坦尼斯瓦夫•莱姆代表作,以诗意笔触和深邃哲思触探人类认知边界。人类追寻着地外文明的蛛丝马迹,遇见了索拉里斯星的蓝色大洋。它像一面镜子,反映出人类的忧伤与迷惘,恐惧与执念。而它本身是什么,人类却永远也无法知道……
#依然爱读书##阅读疗愈力#

#在新州遇见爱#

周末找寻片刻宁静,该去哪儿?
说走就走,这就安排~

袋鼠谷(Kangaroo Valley)
Aframe Kangaroo Valley是一个坐落在袋鼠谷中心深处的乡村度假胜地,距离悉尼只有两个小时的车程。在舒适的小木屋里,读一本好书以及在日落时分泡个澡,享受慢节奏的生活,惬意十足。

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好书分享 | →_→文末有[礼物]

《简单到不可能放弃的走路健身法》

地铁通道、楼梯坡道、过街天桥,走一段就喊累?
你的走路步数越多就说明锻炼越到位吗?
想要尝试跑步,却总是提不起信心?
如何把日常的走路变成锻炼?

你必须要活用躯干核心力量:
学会用躯干正确站立
通过躯干体cāo唤醒肌肉
正确落地+重心移动来练X.i走路
台阶/坡道负重法进阶锻炼
坚持走前热身+走后拉伸护理
ZUI后自然养成X.i惯。

福关+卷、平攒,12.15揪2位小可爱一起看这本有趣又实用的书。

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