年轻人结肠癌和直肠癌高发#保养[超话]#
现在年轻人结肠癌和直肠癌高发！这与年轻人的不良生活方式有关，常见的不良生活方式有：经常熬夜上网，打游戏，喜欢油炸食品，常用饮料代替水，大便不定时，摄入过多的蛋白质和脂肪，比如红肉和加工肉；偏爱精加工食物，蔬菜、水果摄入少，久坐少动，严重缺乏锻炼，超重与肥胖，嗜烟嗜酒。

如果你出现以下症状，且持续一段时间仍未见好转，请务必及时前往医院进行相关检查。
一、排便次数突然增加，以及不明原因的长期慢性腹泻或便秘。
二、出现伴有黏液、脓液或血液的粪便，排除了痔疮等常规疾病，更应警惕。
三、长期的腹痛、腹胀。
四、不明原因的消瘦或贫血。
五、特别容易疲乏，偶尔会出现低热，体力明显下降。#带着微博去旅行#

聚美涵熙：长期对电脑有什么注意事项？
1、经常用电脑的人增加营养很重要，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。
2、长时间上网，会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛等情况，平时要做做体操，缓解疲劳。
3、保持电脑屏幕的干净，减少上面的灰尘。

经常面对电脑的护肤方法就介绍到这里了，赶快让自己的肌肤重新活起来，长期面对电脑要拥有好的肌肤也是比较容易的。

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