痘肌维稳天花板 拉普瑞斯樱桃水 NO1.做好清洁
首先洁面部分，我们一定要用这种大皂基洁面，为啥？清洁力够强，一天洗个三四次，可以把屏障角质全部洗坏，一滴水一滴油都不要剩，这样就算你是一块牛皮，也能作出痘痘，还有专门针对痘肌的洁面，能不用就尽量别用哈，氨基酸洗面奶洗的干净又温和，而且还能抑制致痘菌群。
 
 NO2.多吃甜食和油腻食物
糖分和油份会刺激到我们油脂分泌，越吃脸越油，越吃脸上的痘痘越多，像蛋糕啊奶油啊烧烤啊火锅啊真的不要停，你就一直吃，而像这种低GI的食物呢，别吃了，既减脂又养颜，吃着吃着小心不仅痘痘没了，身上的肉也没了。
 
NO3.面膜要多敷
像封闭性超强的涂抹面膜啊，睡眠面膜啊，清洁面膜啊甚至是一些功效性特别强的美白面膜、抗老面膜，你一周敷个5、6次，敷完不要洗保证你的痘痘满一赠五。
 
NO.4多用刺激性大高浓度的成分
长痘期间，要用什么分成呢？当然是维A酸还有一些超高浓度的VC等强功效成分，你要知道长痘期间 你要是越用这些成分，屏障就会越脆弱。屏障脆弱后，痘痘就越多。
 
关于祛痘，我有一个亲测好用的爽肤水强烈安利给大家，拉普瑞斯的樱桃水，痘痘敏感肌肤的天花板，我敷了大半个月，感觉皮肤状态真的好多了。
里面含有马齿苋、积雪草等成分，舒缓皮肤敏感泛红，含有大量透明质酸，补水保湿能力超级好，含有水杨酸，疏通毛孔油脂，维持皮肤的水油平衡，烟酰胺成分能帮助皮肤改善暗沉，一瓶多效~
建议湿敷使用哦，敷完明显可以感觉皮肤的通透细腻，熬夜党暗沉肌肤痘痘肌肤都可以使用哦，效果真的很棒! https://t.cn/A6xKxDTj

当所有人都怀疑你当年所做的决定之后，当一次次的等待被拒绝之后，听到的不是安慰和鼓励，而是摆在眼前的残酷现实。越是没有什么，对方越是在意什么，所有的这一切都让我感觉仿佛读了个假北外，没有让自己变自信，反而更自卑，更加觉得活在别人的光环之下，就算大海里的一滴水，瞬间被海水淹没，最后只有无尽的挣扎。 https://t.cn/R2WJKLR

与其背诵万卷经偈，不如从护念身边万物万事做起。

仪山禅师有一位个性谦和恭顺、努力勤劳的弟子，平时侍奉禅师的生活起居。有一晚，仪山禅师要洗脚，他提桶热水，放入盆里，结果水太烫了，他赶紧再加一点冷水进去，随手就倒掉剩下的水。仪山禅师忽然生气骂道：“还有半桶水，你这样轻易把它倒掉，就算是一滴水，如果给一个饥渴的人，他能解渴；给草木花卉，也能滋长。一滴水蕴含天地无限的生机，你如此不懂爱惜福报，怎么能和诸佛接心，与祖师相应？”徒弟受了仪山禅师的教育以后，从此改名叫“滴水”，更努力在心地上用功，不久就洞彻明心，见到自己的本来面目。

他一生以“滴水”为名，大家都尊称他为“滴水和尚”。滴水和尚上堂说法时，不谈玄妙之事，只要人人珍惜滴水物资，日久，心意淳净，自然能耳闻大千潺潺法音，亲睹溪花山色的刹尘佛土。

真正的修行人，与其背诵万卷经偈，不如从护念身边万物万事做起。因为诸佛不在高高的藏经楼，而是在日常珍惜一针一线、一草一木，开发柔软的慈悲心。佛经记载着，有一位睒子菩萨，走路时不敢用力，怕把大地踩痛；说话时不敢大声，怕惊扰熟睡的山河风景。他对无情万象，以深情款款相待，聆听它们的需要，他的心和天地同眠起，和万物共呼吸。

杀生，不只是对待人和动物、虫蚁蚊蚋等生命体的残暴态度，凡是点滴的物质，任意浪费糟蹋，都是杀生。即使是家中的衣服、桌椅、家具等，你不爱惜它，缩短使用的时间，这何尝不是另一种形式的“杀生”行为？

如果你也能从一滴水中看到无上的妙法，如此，一定能爱惜眼前点点滴滴的因缘。能够视万物如一滴水，珍惜它，爱护它，那么即使是天寒地冻的时节，你的胸怀，依然是春日微熏，满园蜂蝶飞舞。