宇宙星象播报：2019.7.9
近几个月在你生活中的最大的问题会彰显出来，你可以在半个月之内思考清楚，然后给自己一个答案✨有件事情是你想做，目前却推进不了的，不要错失任何成真的可能性✨情感方面，易有刹那间的心动，或回忆起旧人旧事。
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#Zoey的宇宙播报##占星##占星[超话]##星盘##星座##运势##星座命理##命理#

Day62(+0.7)
⏰六点起床
晨练打卡day3(又下雨还是室内)

zoey斜方肌✅卷腹100✅臀桥100✅

美丽芭蕾大腿内侧✅
早餐 彩椒火腿煎蛋+牛奶紫薯泥+火龙果+☕️

⭐️昨天因为家教到比较晚，家长各种热情留吃饭，所以几个月只吃过两三次米饭的我吃了一次米饭还是饱的那种，本来昨晚计划只吃一包鸡胸肉丸，却吃了很多排骨汤的排骨还有一个粽子[允悲][允悲]还好没有涨很多啦还能接受[嘻嘻][嘻嘻]昨天1600卡[二哈]
⭐️这个彩椒煎蛋是真的好看[嘻嘻]就是火大了一丢丢
⭐️牛奶紫薯泥感觉永远也吃不腻真的超级完美[嘻嘻][嘻嘻]
⭐️本来上午还想着把这几天快递给拿了，还在下雨我的妈最近天天下雨哭了[二哈]

#矮玲要过好2019下半年#
⑧/184
跑步2.4km✔️
林芊妤瘦腿20min ✔️
天鹅臂+瘦拜拜肉✔️
zoey瘦小腿运动✔️

今天和初中同学见了一面，大吃大喝了一天（算是放肆day吧）从明天开始继续调整饮食！️奶茶少糖少油少盐。不吃零食！饿的话吃水果！

下一周计划：7.8-7.15
1.坚持做天鹅臂、林芊妤瘦腿、瘦小腿运动、跑步以及马甲线运动
2.少玩手机少刷微博（不上大号！flag！！一天一次朋友圈！
3.合理规划时间，️拖延！！！！
4.及时反思，及时自省，及时改正错误！不要消极！
加油，你是最棒的❤️
（附一张无p自拍！晚安）