最近烦事挺多，中午看看书才能缓解缓解，就跟遇到压力深呼吸一个道理。达利欧的《债务危机》第一章就是全书的总结部分，债务危机的应对方式精髓在于把不良债务分摊到多年，手段就是降息、印钞、购买金融资产、现金转移，关键就是印钞，把债务价值冲淡，其实就是赖账啊[挖鼻][挖鼻]就是如何巧妙不动声色地把债务分摊到更多人身上，集体应对，能不能让平稳过渡就是所谓的和谐去杠杆化，就看领导人的决策，能否及时有效出手，合理运用各种手段的搭配，将危机控制在最小的范围，但是债务危机的周期也都是存在的，有没有效化解危机就看波动的幅度。经济是个很深很系统的学科，挺难[允悲][允悲][允悲]

每天一个人吃饭都不讲究，只要填饱肚子就行，可是尽管味口不差，但是总觉得累，没力气，现在早上一个鸡蛋和一碗粥，今天中午2两面粉半斤黄瓜做面疙瘩和3两河虾，晚上就吃2两米烧半斤土豆粥，基本每天都这样定时定量，荤素搭配换着花样吃，晚上蔬菜以植物蛋白为主，这样的饮食虽然简单，应该营养也不差了吧，可能是老了吸收功能差，白细胞经常在3.5左右最低时只有2.9白细胞，现在不知什么原因最近连续2年体检尿常规检查还有微量尿蛋白，和细胞2个十，现在不知如何是好什么事都不干，就是生活自理还觉得累，步入老年的日子，人生已经活得没有价值了[可爱][可爱]

你们会不会有种补偿自己的心态
就是我昨天六点起床去拍照
中午没吃饭 我们一直狂拍到下午
（很心疼自己）
然后朋友发来一个玉镯 我就说要！！
（内心是想 工作那么辛苦！！一定好好补偿自己）
还有之前五点多起床去绍兴看面料
去之前的晚上我自己一个人去我们这里贵贵的日料店吃了一顿 告诉自己明天要很辛苦
现在要吃好的 啊哈哈哈哈
（这么美的镯子 难道不是和旗袍很配吗）