推荐一部Netflix纪录片《极简主义：记录生命中的重要事物》

这些年通过一些书籍，例如《断舍离》，我学会了如何排除干扰，把最充沛的精力放在最重要的事情上。所以无论是目前我的工作还是生活，都穿插着“极简主义”的身影。

这部纪录片全片只有78分钟，由两位极简主义的男士宣传自己写的极简主义书籍，用book tour贯穿了起来，批判被消费主义裹挟的社会，鼓励大家按照自己内心真实想法去生活的行为。

还没有看的分两个部分给大家介绍下重点内容：

✅第1⃣️部分，极简主义的方式

这部分从两位作者瑞安和乔舒亚的个人经历作为切入点。

从开始追逐工作，用金钱来制造快乐和满足，到最后他们决定过上极简主义的生活，创建极简主义的网站帮助更多的人来享受生活的本质。

这些极简主义者真的很夸张，
✔️有的把自己的所有物质浓缩到2个背包、51件物品，随时随地背着所有家当，全国各地去宣讲极简主义；
✔️有的离开纽约200多平的大房子，缩减原本毛衣这一单品就有100件的衣柜，住进了定制的一个小木屋；
✔️有的在即将升任公司高管时毅然辞职，追求更纯粹的自己。

（正在搬家收拾衣物的我，看完这个，果断捐掉一大批衣物，哈哈）

✅第2⃣️部分，极简主义如何帮助我们提升个人价值

① 追求健康。
健康的重要性不必多说,是实现幸福的基础。

② 理清人际关系。
大家不妨对目前的人际关系按首要、次要进行等级评估，再确定这些人际关系对自己是正影响还是负影响。

通过这两种层次的评估，就能够对当下的人际关系有个准确判断，再结合自己的需求和界限，及时斩断不重要且对自己有负影响的关系。

③ 找到热爱的事物。
人应该找到自己感兴趣并且去做自己所爱的事，这是对生命的一种滋养。

很多时候生活充满着枯燥乏味，可当你一旦对某件事有了热爱和激情，就像打了鸡血一样，能帮助你减少一大部分疲惫。

④ 个人成长。
纪录片中提到大多数的改变，都是每天在小方面的渐渐改变积累到的。

这和我昨天“复利效应”这篇有异曲同工之处，个人成长的积累就是“量变引起质变”。

当然，极简不是目的也不是手段，只是在物欲膨胀的今天的一种理念与提示。

不能矫枉过正，一味的追求“无”。
如何在“人的基本欲望”和“专注精神需求”之前平衡点，是值得我们思考的一个问题。
#超级教育节#

#纪录片推荐 《鹤子的茶道之旅》

在鹤子的世界里，茶道就是生命中最自然不过的事情， 2岁父亲去世，亲人的离去，让她把自己的注意力更多的转移到对精神世界的追求上。

影片缓缓叙述鹤子分别举办的春，夏，秋，冬四次茶会。在她眼里，茶道就是和自然相处，人与人，人与自然，生命和生命相处，弥补悲哀和不足，互相关心，互相爱护和大自然一起相处。 https://t.cn/RTv4Kyo

#湖财微分享#
纪录片推荐:《人间世》

“生命以痛吻我，我却报之以歌，让我们放下浮躁，再次认真聆听这些生命中的爱与痛。”[心]

有这样一部纪录片，将镜头聚焦于生与死；有这样一部纪录片，将许多人生命中的至暗时光展示在公众面前，引起观众的强烈共鸣。这部记录片就是——《人间世》。如果你想要好好体会一下人世间，那你不妨看一看《人间世》，它会带你尝尽震撼、感动、彷徨、心酸……更会带你直面人性，看尽人间冷暖、生离死别。

该片以医院为拍摄点，通过全景化的纪实拍摄，抓取一般观众无法看到的真实场景，还原真实的医疗过程。与众多影视剧描绘的妙手回春的白衣天使不同，在《人间世》中我们看到的更多的是当代医学的可为与不可为。通过这样一个个具体而又细微的故事，我们将见证社会的进步，也能看到那些需要我们一起努力改变的地方～[拳头] https://t.cn/z8AYGvD