#孕期日记##孕期饮食# Il colore di felicità 看着原材料在我手中变成可以和家人一起分享的美食，真是成就感满满，我的第一个香蕉核桃磅蛋糕，意大利橙香蛋糕，全麦Foccacia,Margarita Pizza ,La pizza del prosciutto cotto,哈哈，好想像意呆大爷，也是我的意大利菜启蒙者Gennaro Contaldo一样呐喊:Why I am cooking so good
DAY200号20181006#羊大鹿的减肥日记##十月减脂挑战# 42.7kg
早餐:两片全麦吐司烤番茄酱加低脂奶酪，鸡蛋芝士，总统奶酪，两片全麦饼干，奇亚籽咖啡牛奶
加餐:panino con prosciutto cotto
午餐:吃剩的面包蘸玛奇朵咖啡，炒青菜，西红柿鸡蛋汤
运动:两个小时的work
加餐:一个苹果
加餐:一个牛油果，两片全麦饼干
运动:健身房背部一小时
晚餐:健身饮料（全麦麦片，12g花生低脂粉，18g蛋白粉，低脂牛奶，奇亚籽）
加餐:米饭一拳头，西红柿炒蛋
运动:work两个多小时
早餐:两片全麦吐司烤番茄酱加低脂奶酪，鸡蛋芝士，总统奶酪，两片全麦饼干，奇亚籽咖啡牛奶
加餐:panino con prosciutto cotto
午餐:吃剩的面包蘸玛奇朵咖啡，炒青菜，西红柿鸡蛋汤
运动:两个小时的work
加餐:一个苹果
加餐:一个牛油果，两片全麦饼干
运动:健身房背部一小时
晚餐:健身饮料（全麦麦片，12g花生低脂粉，18g蛋白粉，低脂牛奶，奇亚籽）
加餐:米饭一拳头，西红柿炒蛋
运动:work两个多小时
俄罗斯摄影师 Mecuro B. Cotto 在表现女性人体之美有独到之处，擅长用光，特别是运用现场环境光，营造出霸气外露的艺术氛围和耐人寻味的意境 。Mecuro 的作品将女性的玲珑曲线演绎得淋漓尽致，利用光影、环境以及服装，一个个婀娜的女性肢体就如同舒展的天鹅一般，优雅又不失灵动，令人着迷不已。
拍摄背景往往是有着历史厚重感的建筑物内、沙漠、海边，或者是树影斑驳的庭院。
拍摄背景往往是有着历史厚重感的建筑物内、沙漠、海边，或者是树影斑驳的庭院。
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