乳房疼痛怎么办?这几种方法你知道吗?
生活中许多女性都有乳房疼痛的经历,其中大多数乳房疼痛的患者,由于一时找不到病因,认为自己患上了“乳腺癌”。其实,乳房疼痛的原因是很多的,总体上分为两类:一类是生理性因素导致乳房疼痛,一类是病理性因素引起乳房疼痛。因此女性们要找出导致乳房疼痛的原因,再对症下药。那么乳房疼痛怎么回事呢?如何保健乳房呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
一、生理性乳房疼痛
1.周期性乳房疼痛
据调查,约有2/3以上的女性,在月经来潮前有双乳胀痛现象,随着月经的结束,乳房胀痛症状减轻或消失。若疼痛时间不超过一周或一个月,或乳房胀痛未影响正常的工作和生活,则属于正常的生理现象。
【解决方法】
a.选择大小合适的文胸,避免乳房神经受到压迫是缓解周期性乳房疼痛的一种方法。(选择合适的文胸,要根据自身的尺码来决定。先测量准确上胸围和下胸围的尺寸,然后计算出上下胸围的差值,尺码由下胸围的大小决定,罩杯大小由上下胸围的差值决定。通常上下胸围差值为10厘米选择A罩杯。差值12.5厘米,选择B罩杯,差值15厘米选择C罩杯。差值每增加2.5厘米,罩杯也随之增加。)
b.吃一些海带、豆制品、奶制品、绿色蔬菜,减少油腻、辛辣、生冷的食物的摄入。
c.使用热敷缓解乳房疼痛,按摩时注意力度,不要过重,也不要随意揉捏,应该以自己能接受的力度由外到内或者由内到外按摩。(热敷时水温控制在38-40度之间,不宜过热,感觉不热了就及时更换毛巾,每次热敷最好持续10分钟左右。)
d.使用物理红光按摩治疗的方法,通过红光透照乳房,增加乳房的血液流动,缓解治疗周期性乳房疼痛。每天治疗时间维持在半个小时为宜。
2.非周期性乳房疼痛
调查显示,1/3女性的疼痛与月经周期无关。非周期性乳房疼痛通常同生理性乳腺增生相关。
【解决方法】
a.药物治疗:西药治疗通过激素调节,进行治疗缓解非周期性乳房疼痛。若服用时间超过一个月,疼痛没有缓解,建议停止用药,进行常规乳腺检查,遵循医嘱采取相应治疗措施。
b.红外光治疗:通过物理红外光对乳房进行贴身透照,红光透过乳房,直达乳腺深层组织,通过激活乳腺细胞生物活性和白细胞的吞噬作用,降低五羟色胺含量,治疗缓解乳房疼痛。
3.孕期乳房疼痛
停经40天左右乳房出现胀痛,严重者可能有乳房、乳头痛感,可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量激素,使乳房增大,为哺乳做准备工作,属生理现象。
【解决方法】
随着乳房的增大,及时换戴宽大的胸罩,避免束胸,保持心情放松可适当缓解疼痛。怀孕期间不宜用药,若是疼痛难忍,可适当进行热敷或红光按摩。
4.产后乳房疼痛
产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结,这主要是由于乳腺淋巴潴留、间质水肿和乳腺导管不畅所致。产后7天乳汁畅通后,痛感多能消退。
【解决方法】
产后尽早哺乳,哺乳前热敷乳房,并做轻柔按摩,促使乳汁畅通,减少乳汁淤积。图片
二、病理性乳房疼痛
1.假性乳房疼痛
女性乳房某一点或某一个固定位置疼痛,按压后加剧,有时候可放射至腋下、肩背部、上肢。这种情况需注意,长期反复肩背部、上肢的疼痛得不到缓解,常常和乳腺疾病无关,有可能与颈椎病或肋软骨炎有关。
【解决方法】
疼痛可自行好转,但过一段可能又会出现,若疼痛明显,可外搽药膏缓解疼痛。
2.乳腺炎引发的乳房疼痛
常见于初产妇产后一至两个月内,主要因乳汁淤积伴发细菌感染而发病,表现为乳房的硬结,局部皮肤温度高、触痛。若脓肿形成,则疼痛加重,同时病人可出现寒战、高热等全身症状。
【解决方法】
孕妇喂奶前后应清洁乳头,疏通乳管,防止乳汁淤积。潴留的乳汁用吸乳器排空。或使用家用版的乳房天使乳腺红光治疗仪,通过物理红光进行靶向治疗。在红光和震动按摩的作用下,增加血液中白细胞的吞噬能力,消除乳房出现的红肿热痛和结节症状。
3.乳腺癌引发的乳房疼痛
部分乳腺癌可伴有乳房疼痛,但其特点与生理性或其他良性乳腺疾病引起的乳腺疼痛不同,常表现为轻度隐痛或钝痛,发作无明显规律性,疼痛发作表现为偶发性、阵发性或持续性,往往因疼痛不明显而常常被忽略。
【解决方法】
这种情况根据乳腺癌的具体发作阶段,进行手术、化疗或放疗等疗法。由于早期乳腺癌的症状不典型,建议一般40岁以上女性,每半年进行一次乳腺B超检查,或每个月进行一次乳腺红光自我检查,以实现乳腺癌的早发现、早诊断和早治疗。
生活中许多女性都有乳房疼痛的经历,其中大多数乳房疼痛的患者,由于一时找不到病因,认为自己患上了“乳腺癌”。其实,乳房疼痛的原因是很多的,总体上分为两类:一类是生理性因素导致乳房疼痛,一类是病理性因素引起乳房疼痛。因此女性们要找出导致乳房疼痛的原因,再对症下药。那么乳房疼痛怎么回事呢?如何保健乳房呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
一、生理性乳房疼痛
1.周期性乳房疼痛
据调查,约有2/3以上的女性,在月经来潮前有双乳胀痛现象,随着月经的结束,乳房胀痛症状减轻或消失。若疼痛时间不超过一周或一个月,或乳房胀痛未影响正常的工作和生活,则属于正常的生理现象。
【解决方法】
a.选择大小合适的文胸,避免乳房神经受到压迫是缓解周期性乳房疼痛的一种方法。(选择合适的文胸,要根据自身的尺码来决定。先测量准确上胸围和下胸围的尺寸,然后计算出上下胸围的差值,尺码由下胸围的大小决定,罩杯大小由上下胸围的差值决定。通常上下胸围差值为10厘米选择A罩杯。差值12.5厘米,选择B罩杯,差值15厘米选择C罩杯。差值每增加2.5厘米,罩杯也随之增加。)
b.吃一些海带、豆制品、奶制品、绿色蔬菜,减少油腻、辛辣、生冷的食物的摄入。
c.使用热敷缓解乳房疼痛,按摩时注意力度,不要过重,也不要随意揉捏,应该以自己能接受的力度由外到内或者由内到外按摩。(热敷时水温控制在38-40度之间,不宜过热,感觉不热了就及时更换毛巾,每次热敷最好持续10分钟左右。)
d.使用物理红光按摩治疗的方法,通过红光透照乳房,增加乳房的血液流动,缓解治疗周期性乳房疼痛。每天治疗时间维持在半个小时为宜。
2.非周期性乳房疼痛
调查显示,1/3女性的疼痛与月经周期无关。非周期性乳房疼痛通常同生理性乳腺增生相关。
【解决方法】
a.药物治疗:西药治疗通过激素调节,进行治疗缓解非周期性乳房疼痛。若服用时间超过一个月,疼痛没有缓解,建议停止用药,进行常规乳腺检查,遵循医嘱采取相应治疗措施。
b.红外光治疗:通过物理红外光对乳房进行贴身透照,红光透过乳房,直达乳腺深层组织,通过激活乳腺细胞生物活性和白细胞的吞噬作用,降低五羟色胺含量,治疗缓解乳房疼痛。
3.孕期乳房疼痛
停经40天左右乳房出现胀痛,严重者可能有乳房、乳头痛感,可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量激素,使乳房增大,为哺乳做准备工作,属生理现象。
【解决方法】
随着乳房的增大,及时换戴宽大的胸罩,避免束胸,保持心情放松可适当缓解疼痛。怀孕期间不宜用药,若是疼痛难忍,可适当进行热敷或红光按摩。
4.产后乳房疼痛
产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结,这主要是由于乳腺淋巴潴留、间质水肿和乳腺导管不畅所致。产后7天乳汁畅通后,痛感多能消退。
【解决方法】
产后尽早哺乳,哺乳前热敷乳房,并做轻柔按摩,促使乳汁畅通,减少乳汁淤积。图片
二、病理性乳房疼痛
1.假性乳房疼痛
女性乳房某一点或某一个固定位置疼痛,按压后加剧,有时候可放射至腋下、肩背部、上肢。这种情况需注意,长期反复肩背部、上肢的疼痛得不到缓解,常常和乳腺疾病无关,有可能与颈椎病或肋软骨炎有关。
【解决方法】
疼痛可自行好转,但过一段可能又会出现,若疼痛明显,可外搽药膏缓解疼痛。
2.乳腺炎引发的乳房疼痛
常见于初产妇产后一至两个月内,主要因乳汁淤积伴发细菌感染而发病,表现为乳房的硬结,局部皮肤温度高、触痛。若脓肿形成,则疼痛加重,同时病人可出现寒战、高热等全身症状。
【解决方法】
孕妇喂奶前后应清洁乳头,疏通乳管,防止乳汁淤积。潴留的乳汁用吸乳器排空。或使用家用版的乳房天使乳腺红光治疗仪,通过物理红光进行靶向治疗。在红光和震动按摩的作用下,增加血液中白细胞的吞噬能力,消除乳房出现的红肿热痛和结节症状。
3.乳腺癌引发的乳房疼痛
部分乳腺癌可伴有乳房疼痛,但其特点与生理性或其他良性乳腺疾病引起的乳腺疼痛不同,常表现为轻度隐痛或钝痛,发作无明显规律性,疼痛发作表现为偶发性、阵发性或持续性,往往因疼痛不明显而常常被忽略。
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