7月9⃣️日
2019年，半年过去了，内心的焦虑在融化，放下对自己的束缚，慢慢变回的感觉

看完美食治愈系电视剧《面包和汤和猫咪好天气》
“自己变自由后，与他人的时间才真正开始”

还不能完全理解这句话的意思，也许翻译也有误差吧。慢慢悠悠地讲述，亲近温暖的气氛，深刻的生活反思剧，喜欢的剧类之一

#精神扩容#

戚薇35岁少女颜同台刘嘉玲55岁这两脸
如她所说慢慢了解自己
才会变得更好，不是所有女生都是仙女，但是都可以变成仙女。只要下定决心去努力，花费时间去维持，去经历，去感受，找到最适合你的，最终大家都能找到自己最美的样子
不要把时间当成敌人，要把岁月当成一个试错的过程，然后勇敢去尝试。
亮点是他俩都是麦吉丽粉丝

越干净，灵性就越不能侵入你的本性

我们学佛应该怎么样懂得让自己心离妄念。

心离妄念，首先要心常离妄语。因为一个人经常说谎话，那么你就让自己的心蒙受污染。所以妄念就是因为你经常心想到一些不能做的事情，经常让自己用人间的那种思维，来掩盖你真正的佛性和良心，你才会慢慢地变得越来越愚痴，让你心一直存在着妄念，语言也会变成妄语。

所以念头，是我们现在人生当中一个比较重要的部分。因为当一个人没有智慧，他就会说慌；当一个人认为说谎能解决问题，他就会不停地说谎。

想一想，我们做人、学佛，怎么会认为说谎会能够帮助到自己？因为你从来没有想过一个问题，那就是因为说谎，会让你的心偏离我们正信、正念。我们人，心、佛都是合二为一的，所以一个人如果思维当中不正念，你就会慢慢偏离，内在的根灵，就会滋长不好的污浊之气和恶念。

根灵，就是我们根性，还有灵魂。所以很多人说，我的邪念，你的邪念怎么来的？邪念，只是你外面的念头，促使你失去了本性的根，所以人才会慢慢变得越来越不符合情理，让自己的真正的内涵的智慧失去，才会慢慢地让自己忘记了本初的佛性和觉悟。

所以学佛人为什么要懂得无常？为什么要懂得苦空？因为我们人间的一切，到最后都是得不到。所以佛才让我们随缘而定，不管哪个缘分来了，你要定得下来，不管你的心碰到什么，都不要入侵到你的内心当中。

所以心分成内心和外心，所以要稳定一个人的内心，心定得住，稳得住，那你才能修好心。所以人家说心乱，心乱的人，就慢慢地会失去智慧。所以一个人不能叫、不能吼，你看，很多人发脾气，一吼一叫，慢慢地就失去了理智，失去了自己的根灵。

所以一个人一直不能让自己安静下来，天天发脾气，天天让自己活在火气当中，你的本灵就会慢慢地往下走。往下走的，都是阴气太重，用现在话讲，你慢慢地就接近灵界的气场比较多了。

如果你人一安静，你的思维就比较干净，而且你越干净，灵性就越不能侵入你的本性。

所以念佛就是在念心。所以过去人家说，为什么有些人念经有口无心，所以念经要念心，如果你的心不动，你怎么能够让自己感动？你怎么能够让自己变得能够跟菩萨接上气场？所以一个人念经你心不动，你怎么能够让菩萨替你心动？就像做一件事一样，你讲话不能让别人感动，别人怎么能够帮助到你呢？

所以消除自己心灵当中的魔障，让正信正念常存，让污垢在你的心灵当中去除，然后定得下来，那就叫禅定。

要记住，过去很多人以为学佛只要打坐，就能禅定，就能上天。实际上，第一，你要坐得住；第二，你禅，必须有智慧，禅定，禅定，你没有禅的智慧，你是定不下来的。

所以很多人坐在那里，不管你双盘单盘，但是你脑子杂念纷飞，你怎么能够找到佛菩萨的这种根基呢？你怎么能够得到佛菩萨的般若呢？你的自性哪来三宝？

所以很多人说“自性三宝，要皈依自性”，你坐在那里，拥有禅定的人，你有菩萨的智慧，你坐得住，“因为我相信，相信佛，我相信佛法能够让我转变，让我能够以后到天界；我相信僧，就是我要戒律，我要守戒，所以这样才能到天上”。