司马新冠，难道是逼着我在这找工作吗？
行的，那就卷起来吧，卷一个t2来，再卷一个pr，反正我就一肉身，我也对人类社会根本没报任何感想，毁灭吧赶紧的
没有什么是阻挡我卷下去的理由[开学季]
我对肉身报以最大的尊敬，方式就是希望他能物尽其用[开学季]
而这一切都是因为这场持续了无数年，而且不知道何时才能结束的新冠，踏马的，合着宁就是为了鞭策我来的？

BBC年度史诗级纪录片《宇宙》开播‼️‼️|||2019年，BBC推出超震撼科学纪录片《行星》，豆瓣评分9.6，作为一部天文科普类纪录片，它将视角对准了太阳系八大行星的前世今生，并向观众抛出了一个当时还没有答案的问题：人类是否是宇宙唯一的生命体？
带着疑问和对宇宙的敬畏，该片向观众揭示种种彻底改变宇宙面貌的精彩瞬间：在恒星蕴育场观看一颗恒星的诞生；感受超大质量黑洞所具有的能够吞噬整个行星的力量；见证另一个星系与我们的银河系碰撞所引发的混乱；甚至回到宇宙大爆炸之前，见证时空起源。借助突飞猛进的先进科技，《宇宙》重现了宇宙历史上决定地球和人类命运的戏剧性时刻。
《宇宙》系列片共五集，将从太阳源起、异星世界、银河探秘、黑洞家族和万物伊始五个角度解构宇宙奥秘。总制片人安德鲁·科恩认为本片最独特之处在于此前的同类节目聚焦于当下存在的超新星或黑洞，而《宇宙》则开创性地延长了探索未知的时间线，在更广阔的宇宙背景下，从诞生、存续到消亡，为比人类生命更漫长的天体制作“传记”。
不得不说BBC的纪录片才是yyds,该片延续了BBC的一贯精良制作，超高清的画面，宏大震撼的特效场景加上恢宏大气的配乐，整个纪录片的视听效果不亚于一部顶级科幻大片。配乐是由英国独立摇滚乐队Foals与配乐大师汉斯·季默团队联合打造的主题曲 – 改编版《Neptune》（CCTV-9、西瓜视频可观看）

#宝妈群[超话]#
想补充维生素C，水果怎么挑才好？

当问到大家”吃水果对身体有什么好处？” 时，很多人都会回答可以补充维生素C。没错，虽然水果有很多营养素，包括醣类、膳食纤维、植化素或维生素等，但补充维生素Ｃ绝对是它很重要的功能之一。

这是因为人类缺乏合成维生素C所需要的酵素，故完全仰赖从食物获得身体所需的维生素Ｃ。另外，也因为维生素Ｃ是一个相当娇贵、容易流失的维生素。

属于水溶性维生素的它不仅会流失在水中，且对热、空气、光线、酸碱敏感，故在储存、制备(清洗及切割)、加工和烹调过程中很容易被破坏。因此尽管很多蔬菜也富含维生素Ｃ，但因蔬菜需处理、烹调后方能食用，而水果却是简单清洗后就可即食，故就补充维生素Ｃ而言，水果可说是最好、最方便的方法。那么，想要补充维生素Ｃ的话，挑什么水果会比较好呢？

▌酸的水果≠维生素C含量高！
提及什么水果维生素Ｃ含量比较高时，很多人会从口感来判断，认为柠檬、橘子等吃起来＂酸＂的水果，维生素Ｃ含量会比较高。

事实上这是错误的观念，因为水果吃起来酸不酸，和水果中的有机酸，如柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、醋酸等含量的高低有关，和维生素Ｃ没有关系，所以吃起来酸的水果，维生素Ｃ含量不一定会比较高。举例来说，柠檬吃起来很酸，芭乐吃起来完全不酸，但后者的维生素Ｃ是前者的4倍。(白肉芭乐平均值每百公克含138毫克维生素C，柠檬则是34毫克)

▌那些水果富含维生素Ｃ？
　　维生素Ｃ的每日饮食建议摄取量是100毫克，若以每日摄取2份水果来看的话，每百公克能提供30毫克以上的水果，就算是维生素C含量不错的食物；能提供50毫克以上维生素Ｃ者则可视为维生素Ｃ的优良来源食物。

在众多水果中，维生素C含量最高的是芭乐家族。其中的王者是红心芭乐，它是水果中维生素Ｃ含量最高者，每百公克含214毫克维生素C。小颗一点的红心芭乐约重200~300公克，亦即吃半颗就可获得214~320毫克维生素C，是身体一日所需维生素C的2~3倍。

除了芭乐外，释迦、龙眼、黄金猕猴桃也是补充维生素C的超级食物，每百公克维生素C都超过90毫克；甜柿、猕猴桃，草莓、木瓜、荔枝和柚子，橙等水果，每百公克的维生素C含量也超过50毫克。这些水果一天吃个1~2份即可满足每日的维生素C需要量，故均可视为补充维生素C的优良食物。

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