如果你是因为性格不合、相处太累而分手，还想挽回却不知道该怎么做，一定要看完这篇文章，相信会对你有帮助。

这个世界上没有哪两个人天生适合，所谓性格不合，并不是你们分手的真正原因。可能性格不合只占20%，但由于你看不到深层次的本质原因，再加上对方也给你灌输性格不合的观念，于是你就只好认为可能你们真的不适合在一起。

为什么有些恋人越处越爱？不是因为他们天生合适，而是他们能够互相包容、互相妥协、互相磨合。

在挽回的时候，为了让她回头，你可能会自愿做出妥协，你向她承诺自己会改变，可是她根本不吃你这一套，为什么会这样呢？

举个例子，你们每次发生矛盾的时候，你都会沉默应对，她想和你把事情说清楚，可你的冷暴力往往会把她逼疯。你在挽回的时候，向她道歉并承诺以后再也不会使用冷暴力。可是她却不愿意再给你机会了。

因为你们过去长期的相处给她带来了太多的负面情绪累积和矛盾的积压，一句轻飘飘的道歉和承诺根本不足以使她相信你。

她不相信你能改，而且，她不相信你真的能达到她的期待。归根结底，是你只看到了冷暴力这个表面的原因，没有看到对方和你分手的真正原因，不知道对方真正想要的到底是什么。

所谓性格不合，其实是你们的感情出现了下面这3个问题：

第一、你不认可对方的行为模式和思维模式，并且期待对方能够按照你的方式来行事，你想要改变对方的自我来顺从你的自我；

第二、你们双方的需求在这段感情中均无法得到满足，并且你们都不知道如何向对方正确地表达自己的需求以方便对方来满足自己；

第三、面临冲突和矛盾，你们的反应更多的是情绪发泄和逃避问题，而不是直面问题、解决问题。#ʧu

吃菠菜可以减肥。因为菠菜中纤维丰富，吃菠菜能够给人饱腹感，减小食欲，长期下来可以减少人们对于食物的摄入量，促进减少体内脂肪的淤积。而且菠菜能量丰富，也不会让人觉得少吃而身体无力，使体内的脂肪不至于淤积太多。菠菜中含有丰富的钙含量，钙能够带走体内多余的盐分，减少体内水分粘液的含量，如果你是水肿型肥胖，那么多吃蔬菜能够帮助去除水肿，从而达到减肥瘦身的效果。菠菜含有丰富的维生素，能够维持人机体所需要的营养还能够促进人体的新陈代谢促进消化，通宿便热量是很低的，因此在减肥的时候吃菠菜是很好的选择。适当吃一些菠菜能够起到一定的通肠导便的效果，因为菠菜当中的植物粗纤维含量很高，其能够起到一定的促进肠道蠕动的效果。另外菠菜还能够起到一定的促进人体生长发育的效果，这是因为菠菜当中的胡萝卜素含量很高，其能够起到一定的加强上皮细胞健康的效果。#热量减肥药法##瘦腿瘦肚子瘦腰瘦脸瘦手臂##运动就是坚持##2021最难忘的荧幕角色#

【怎么画出完美的底妆？教你是实用化妆方法，妆容自然又好看】

一，上底妆之前，不要抺太多的护肤品，可以先用一个喷雾，如果叠加太多油性护肤品，就会很容易出现斑驳搓泥。

二，尽量使清爽型的化妆水，如果你是油皮，补水喷雾+水+乳液就够了，如果你是干皮，喷雾+水+乳液+面霜，面霜就涂在，比较干燥的区域就可以了。然后再用一张干的洗脸巾，把脸上的油脂压一压，因为这层油脂没有被吸收，它是浮在表面上的。

三，选择遮瑕刷去遮瑕，准备一个干净的纸巾，把刷子怼上去蹭一蹭，把刷子上陈旧粉蹭下来。再用刷子这个斜面，取了粉之后，先在遮瑕的位置一笔画下去，然后在这笔的基础上把它晕开。每一次用量不要太多，稍微用点力，最后用刷子上的余粉，刷一下眼皮，在这些色素沉淀的位置，一定要先打一下底，处理好就遮住了。

四，把粉底液挤在手背上，用手腹把粉底液推开，然后薄薄上一层，用一块干粉扑把粉底液拍开。然后用余粉按压面中，这样拍一拍，刷痕就没有了。

五，用定妆喷雾先喷一点定妆喷雾，先等它成膜后，再用散粉来定妆，取了粉之后，把粉扑对折过来揉一揉，然后在去定妆。