开板成功流水记！兴奋到相机落在了沙发上，计划的提前一小时到拍照，变成了磨磨唧唧换衣服，在小鑫的强力督促下，我们推上了面条雪。去之前，豪言壮语要推平所有的坡，沮丧的是，看了太多的抖音教学，一推坡我的脑子就有别的想法，结果就变成了花式卡韧。雪场是看出来小不点有消费潜质了么？给拍了两三张照片，我就顺便找了一下自己，稳稳的坐在了雪道一侧，两张照片间隔四分钟，我竟然纹丝不动。我们五个最豪横的时刻可能就是吃饭时候占了四张饭桌，没有任何一项运动，能让人一直买买买，从十月买到双十一，再买到双十二，也没有什么能让我觉得方便面是这么的美味

12月7日低碳日总结
第一餐：番茄巴沙鱼（300g鱼肉，白菜），一个鸡蛋，一个全麦欧包。
第二餐：一个全麦包子，三个去皮鸡腿，一碗煮青菜。
运动：（练肩日）哑铃侧平举五组，哑铃附身飞鸟+前平举四组，哑铃坐姿推肩四组，阿诺德推举四组，大重量小侧平举三组，腹肌训练5组，爬楼梯半小时。

健身房暂时关门了！我在宁波，我麻了！！没办法，只能就自己在家拿哑铃瞎嚯嚯了...[哆啦A梦害怕]在宁波的小伙伴要注意防护哦~#跟我一起瘦##减肥##减脂餐#

《被颠覆的文明——我们怎么会落到这一步》
书的内容已经发了很多条文案相同的微博了
主要讲什么看标题看之前的微博似乎也能推得出大概

自诩是一个很平和中庸的人，也会在涉及到这种问题上一下子生气，最近在学会慢慢控制这种情绪，愤怒总归是不好的。
也自诩乐观主义者，在对这本书有些耳闻的时候也会想毕竟是七八年前的书，当时文化战线的失守状况但我看来是有所改观的，但是最近在网络冲浪又深深失望，读这本书更添厚重。

读这本书是什么感受呢
就好像带上降噪耳机的干干净净世界，才能听到细碎微妙的耳语，但是很快消散，顿悟之后是失去
在一秒停止的时间里看透一些真相，解答一些疑惑，刺破一些面纱，然后仍然回到这个世界，秒针继续走，世界没有改变
可是留下的一秒钟实实在在的存在，这种懵懂会扎根在内心，然后在遇到事情的时候被拿在手上盘捻，直到你找到自己的解
当然也可能永远找不到。

其实抛去愤怒还会有一种疑惑
当某些人在用一些价值观审视世界的时候，当某些人在对一些奖项趋之若鹜的时候，当某些人鄙夷自身而艳羡他人的时候，当某些人用阴谋者锋利的剑背刺国家的时候
我在疑惑，为什么是这样的价值观值得推崇，为什么这个奖项这么重要，为什么要鄙夷自身，为什么要接受这个剑

边芹女士用一本书在解答我的疑惑
但是那种无力是随着阅读更加深重的
无力来自于某些人不会疑惑

我们看不到的，我们看的到的

这本书很值得一读