心若不伤.岁月无恙 人要心静,言多必失。喋喋不休不如观心自省,埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的,往往是自己的太在意;能伤害你的,往往是自己的想不开。 人生本来就不易,不必事事渴求别人的理解和认同,静静地过自己的生活。 你若平和,无人可恨;你若不究,无人能扰。心若不动,风又奈何;你若不伤,岁月无恙。 https://t.cn/AigyZt5T
#每天晚睡早起会影响健康吗##健康养生# 人在工位坐,魂在天上飘,真的是完美的诠释了当今打工人的状态~
之所以会有这种情况出现,免不了和睡觉有关,晚睡早起已是打工人的常态,但这种做法的伤害真的无法估量!
且不说晚睡早起,即使是晚睡晚起也不健康啊,因为晚睡会增加患慢性病的风险,以及肥胖等问题,同时也会让记忆力严重减退,熬夜就是你健康的第一大杀手。
每天睡眠时间在6-8小时为宜,不能太少,也不能太多,相比于不规律熬夜,更建议大家能固定每天的睡眠时间,即使熬也要熬的有规律,否则就是在熬夜基础上雪上加霜!
之所以会有这种情况出现,免不了和睡觉有关,晚睡早起已是打工人的常态,但这种做法的伤害真的无法估量!
且不说晚睡早起,即使是晚睡晚起也不健康啊,因为晚睡会增加患慢性病的风险,以及肥胖等问题,同时也会让记忆力严重减退,熬夜就是你健康的第一大杀手。
每天睡眠时间在6-8小时为宜,不能太少,也不能太多,相比于不规律熬夜,更建议大家能固定每天的睡眠时间,即使熬也要熬的有规律,否则就是在熬夜基础上雪上加霜!
#女心理师#真的永远可以相信杨紫的哭戏啊,这段哭的,真是太有代入感了。
母亲因为担心贺顿,开始畏惧死亡。她怕死,并不是害怕死亡本身,而是害怕自己死了,留下贺顿一个人孤零零活着。
她更多的是心疼女儿。
害怕到不敢去医院做检查,害怕到想通过“伤害”女儿的方式,来减轻自己死亡带给女儿的痛苦。
这就是母亲,做什么事都为子女考虑。
而我们做子女的,却常常忘记关心她,更忘记自己有多爱她。
贺顿自责啊,也怕失去母亲啊,所以情绪才在这一刻绷不住了。
母亲因为担心贺顿,开始畏惧死亡。她怕死,并不是害怕死亡本身,而是害怕自己死了,留下贺顿一个人孤零零活着。
她更多的是心疼女儿。
害怕到不敢去医院做检查,害怕到想通过“伤害”女儿的方式,来减轻自己死亡带给女儿的痛苦。
这就是母亲,做什么事都为子女考虑。
而我们做子女的,却常常忘记关心她,更忘记自己有多爱她。
贺顿自责啊,也怕失去母亲啊,所以情绪才在这一刻绷不住了。
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