【 @60岁以上老年人:“福尔摩斯·颖”有话和您说!】
进入到冬季之后,我国本土疫情分散在各地出现,在疫情当中,有的老年人特别是一些患有慢性基础性疾病的老年人在感染新冠肺炎病毒之后,出现了重症或重症危象的情况,对于老年人新冠肺炎疫情的防控再次引起了大家的关注。为此,天津市疾控中心副主任张颖再次呼吁,请老年人积极接种新冠肺炎疫苗,为自己增加一道必要的保护屏障。

有这些顾虑?您大可不必!

张颖告诉记者,有人认为接种新冠肺炎疫苗是不安全的,其实大可不必有这样的担心。

“现在我们使用的新冠肺炎疫苗都是灭活疫苗,灭活疫苗是非常安全的。”张颖说,对于专业人员来讲,最担心的就是接种完疫苗以后,没有起到预防作用,反而患上了相应的疾病。但是对于新冠肺炎疫苗来说不会有这样的问题。

还有人说自己对疫苗不是特别了解,觉得接种疫苗是不是会对机体有一些不良反应?张颖说:“小孩子从出生一直到4岁,会接种二三十次疫苗。小孩子免疫系统的发育还不够成熟,但是儿童接种疫苗后非常安全,所以对于60岁以上老年人来讲,更不必有这样的担心。”

“还有一些人,看到别人接种疫苗后出现了一些状况。比如心脑血管疾病发生了或是一些其他疾病严重了。其实,这和疫苗接种没有任何关系。只要您不存在禁忌症不能接种疫苗,在接种疫苗后都不会造成原有慢性基础性疾病的加重。”张颖说,“慢性基础疾病和接种疫苗是两个客观存在,我们不能把它变成一种因果关系。慢性基础疾病的加剧可能是由于天气原因、剧烈活动、用药问题,或者是其他诱因导致疾病加重了。”

天津没有感染病例,我为什么非要接种疫苗?

“我们工作中遇到一些老人,认为接种疫苗是一方面为了预防患上新冠肺炎,另一方面是防止得了新冠肺炎以后加重病情,但是天津现在没有新冠肺炎疫情,我是不是就不需要接种疫苗了?”面对这样的疑问,张颖解释道,很多人都存在着这样一个想法,“天津很安全,我不需要接种疫苗。”其实,这是一个误区。随着进入冬季后气温下降变冷,新冠肺炎病毒就变得特别活跃。

“目前,在全国各地出现了本土的疫情,我们不能预估到病毒会在哪个地方出现或传播,是不能预见的。”张颖说,“我们会做好预防疾病输入到天津相关的措施,但是在做好这些措施的同时,更需要大家做好个人保护。接种新冠疫苗是对自己负责的‘双保险’。”

也许会有人说,做好个人防护,当疫情来的时候戴好口罩,保持距离,勤洗手讲卫生,就能够抵御病毒感染。“在某些情况下,大家是不得不把口罩摘下来的,比如在外就餐。通过近期几起本土病例我们也发现了,一些人是在公共场所就餐的时候感染了新冠肺炎疫情。”

也许又有人说,六七十岁了不去公共场所,就可以避免感染。为此,张颖表示,“人不可能完全与世隔离,即使你自己不去,你身边的家人,你的亲朋好友也依然会来看望您,他们要上班,要上学,要跟朋友交往,是和社会接触的,就有可能把病毒带回家庭,增加家庭内感染的风险。”

还有人说,虽然我年龄大了但是身体很好,所以不会出现所谓有慢性基础性疾病的人感染以后容易变成重症的情况。对于这种说法,张颖直指,“这又是我们的理解的一个误区。”

“我在帮着各地做疫情防控工作时,看到很多身体基础条件很好的老人并没有慢性基础性疾病,但是在感染了新冠肺炎以后,也出现了重症或危重症的情况。我们不能存在侥幸心理,认为我身体很好,我就可以不接种疫苗,自己能够扛过去。新冠肺炎病毒不会因为你没有慢性基础性疾病就区别对待。因此大家要在做好个人防护的同时,一定再接种新冠肺炎疫苗。”张颖劝阻道。

腿脚不便?没关系,接种服务送上门

为了做好本市疫情防控工作,天津市出台了很多便民的服务,特别成立了流动接种队伍,针对行动不便的60岁以上老人,如果想要接种新冠肺炎疫苗,医护人员可以提供上门服务。

“大家放心,疫苗接种的医务人员已经接种过新冠肺炎疫苗,并且不从事其他新冠肺炎的防治工作,不去隔离点,不去定点医院,他们是非常安全的。”张颖介绍,“如果市民有这方面的需求,可以联系所在社区的工作人员,他们会与医务人员沟通预约,按照约定时间上门接种。对于能够自由活动的老人,您可以前往居住地附近的接种点进行疫苗接种。”

“对于新冠肺炎疫苗来讲,我们首先推荐接种的就是‘一老一小’。小孩子免疫系统发育不完全,老年人也需要在做好个人防护的同时增加一道保护。其次我们才推荐的18岁到59岁的人群,尤其是特殊职业人群接种,是分步骤来进行的。”张颖表示,“国外由于新冠肺炎疫苗它的产能所限,没有办法保证全人群接种,所以在欧美发达国家,第一推荐的就是60岁以上的人群接种,降低重症和病死率,然后才逐步过渡到重点行业、18岁到59岁青壮年人群,最后是儿童接种。我们国家由于疫苗非常充足,能够保障每人都接种新冠肺炎疫苗,所以大家反而没有感觉到我们重点推荐哪个人群去接种,而是同步开展这项工作。”

三种情况暂缓接种,一种情况不能接种!

张颖介绍,由于新冠肺炎疫苗的安全性很高,因此接种的禁忌症非常少,但有三种情况要暂缓接种,还有一种情况是绝对不能接种的。

第一种,现在正处于疾病发作期,比如发热、咳嗽、感冒,现在正在治疗,这时候不能接种。

第二种,有慢性基础性疾病的患者病情有所变化。比如,高血压患者用药物控制很好很平稳,这是可以接种的。但是如果近期突然血压增高,增加药量了,或者要去医院输液,这是不能接种的。需要等到血压平稳恢复到常规用药状态时,就可以接种。

第三种,如果马上要做手术也应该暂缓接种,等到手术之后病情平稳再进行接种。

“很多人咨询过敏算不算禁忌症?我想说的是,过敏是分很多种情况的,有的人是吃东西过敏,有的人是化妆品过敏,有的人是冷热刺激过敏,或者是对花粉过敏等等,这些都不影响接种新冠肺炎疫苗。”张颖特别对很多人关心的过敏问题进行了解答。

张颖还特别提到,以前接种过疫苗,出现过过敏或严重反应的人是绝对不能接种新冠肺炎疫苗的,称为绝对禁忌症。

接种新冠肺炎疫苗之后,要注意什么?

以前您吃某种食物或用某种东西会造成过敏,那么在接种完新冠肺炎疫苗之后,一周之内不要接触这些东西。不接触过敏源,就不会过敏。

如果您有慢性基础性疾病,接种疫苗完全不影响您正常服药,千万不要自作主张停药,这样反而会加重病情。

接种疫苗后出现不舒服,怎么办?

接种告知书上面都留有联系的电话号码,当您接种完疫苗之后72小时之内出现不舒服的症状,可以拨打上面的电话,由医生来诊断治疗。
https://t.cn/A6x0kDk0

柠檬鸡爪
这些菜,是泡泡的朋友M在自己家里做出来的......特别是那两盘柠檬鸡爪和水煮牛肉,属于硬菜了,看起来颇有专业水准。
可M是个对鸡爪有严重偏见的人,那,为什么要做呢?“据说,胶质多的东西,可以增加抵抗力。更何况柠檬本来就VC多!”
这些理论足以支撑他开始尝试鸡爪.....但显而易见的是,这盘鸡爪,也是光盘速度最快的!所以,到底是味道好?还是大家都.......
#不可辜负的美食##不可辜负的美食[超话]##我的美食日记# https://t.cn/RJ7z7Qn

2022,上帝发的6张牌

理解了进化的内在逻辑,我们还要看到进化发生的外部世界。进化,一定是发生在变化的环境中。

2022年,上帝可能会发6张大牌。

这6张牌,就是我在年度演讲提到的:

活力老人、数字石油、新消费时代、Z0世代、新流量生态、跨境加时赛。

我想,每个人至少都应该看看,这6张牌意味着什么。因为你不知道什么时候,它就会对你正在做的事情,产生巨大的影响。

1,活力老人。

2022年,我们会迎来连续14年的活力老人时代。越来越多老人退休,之前的婴儿潮,会变为未来的退休潮。

如果你懂得和这些活力老人合作,你可能会降低更多成本,迎来更多机会。

2,数字石油。

数字化,今年我们听到很多。我理解的数字化,是从数据,到信息,到知识,到智慧。

如果你觉得这些还离你太远,那你能不能看看,有哪些工作,可以用电子表单完成,而不是手写?这样,你也向数字化迈进了一步。

而在挖掘数字石油中,隐私是绕不开的话题。《个人信息保护法》的正式实施,会改变挖掘石油的方式。

你的动作,符合规范吗?

3,新消费时代。

2022年,中国可能会成为高收入国家,经济的主要推动,可能会靠消费拉动。

新消费的趋势,才刚刚开始。

你可能不是做消费的,但你至少应该理解消费的变化。

4,Z0世代。

我想这点,应该和所有人有关系。因为00后毕业了,00后也开始工作了。你要招聘00后,你要理解00后。

去听听,去看看,他们到底感兴趣什么吧。

未来协作的方式,管理的方式,可能都会发生改变。

5,新流量生态。

私域,很多人听得耳朵都起茧了。但是,你真的做了吗?

很多人说,私域还有红利吗?我觉得,还有。这个红利期,还有1-2年。

赶紧挖井。以后,你才能免费取水。

6,跨境加时赛。

跨境这两年,大起大落。因为德尔塔病毒,跨境会开始一场加时赛。

跨境,不是搞小聪明,而是真正依靠专业化、品牌化、本土化,才能有真正的竞争力。

这6张牌,是上帝在2022年,发给这个世界的。

这6张牌,没有好,也没有坏。要看拿到这些牌的人,怎么打。

对有的人来说,可能不会用,但对有的人来说,就是王炸。

那么,对你来说呢?这6张牌,意味着什么,你想好了吗?

— 3 —

三个建议

明白了进化的内在逻辑,外在环境,面对未来,还有什么建议吗?

我说,渐变,是大公司的小机会;突变,是小公司的大机会。

但不管渐变还是突变,也有基本的方法论,也是三个建议:

提高效率、优化模式、颠覆创新。

我一个个讲。

1,什么是提高效率?

就是你能不能想办法,把3块钱的成本,打到1块。这2块钱的差价,就会是你的利润。

就像瓦特没有发明蒸汽机,他改良了蒸汽机,让蒸汽机更稳定、更便宜。爱迪生没有发明电灯,他改良了电灯,找到更长寿、更便宜。福特没有发明汽车,他改良了汽车,发明了流水线,让汽车变得更便宜。

用标准化,差异化的方法,提高效率,降低生产成本。

画一画你所在的行业,你所在公司的价值链,看看你在哪一个环节上,有没有继续优化的空间。

效率,永远是商业进步的方向。

2,优化模式。

这个世界上,有很多公司,是靠商业模式成功的。

淘宝、Uber、滴滴、Airbnb……

原来买家和卖家找到彼此的成本太高了,也很难互相信任。在他们的平台上,买家和卖家都能更快更好地交易。然后,他们作为平台,收取交易费、广告费等等其他费用。

所以,即使他们几乎不拥有产品,也可以靠纯粹的商业模式创新,获得成功。

而商业模式,就是利益相关者的交易结构。

一个商业模式,也是可以提高效率和优化的。

你可以试着这么做:

先把自己和客户,摆在交易结构里面;

拉入你能想到的,所有利益相关者;

思考这些利益相关者,都要什么;

你远远地思考、观察,怎么连接,挪动这些利益相关者,直到让所有人获益。

这件事,不是一天两天能想清楚的。但是,值得你一直思考,一直思考。

3,颠覆创新。

颠覆式创新,听起来很玄乎,很难。但是,也是有基本逻辑的。

你能去颠覆创新,前提一定是有某种能力。而你用这种能力,去满足了不同的需求。我举个例子,你就知道了。

比如拍照。普通能力做出来的,是胶卷机。但是你有“超能力”,做出来的,就是数码机。

比如出行。普通能力做出来的,是燃油车。但是你有“超能力”,做出来的,就是电动车。

比如手机。普通能力做出来的,是功能机。但是你有“超能力”,做出来的,就是智能机。

你的能力,是不是可以在其他行业里面使用?恰好提高了效率,提升了体验?

如果可以,可能就是一次降维打击。

提升效率,优化模式,颠覆创新。这三件事,你应该一直做下去。

最后的话

2022年,上帝会重新发牌。我们,也要不停进化。

在进化的路上,我们会经历三场竞赛,要努力成为长期的幸存者。

而提升效率,优化模式,颠覆创新,就是提高我们幸存,和成功的概率。

2022年,如果你依旧感到撕裂,也不要担心。感到撕裂,很正常。你要做的,是尽快平静下来。

因为,这个世界在哪里撕裂,就会在哪里迎来一轮疯狂生长。希望你,能疯狂生长 https://t.cn/z8AtdqJ


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