经期减脂保养小秘密[心]
下边告诉大家一些调理月经以及经期保养的方法，照着这个方法调理，不用吃药，月经自然的自己就会变的正常。
一.姨妈期不能吃的东西
1.生冷
2.咖啡，特别浓的茶
3.剧烈运动
4.喝酒
5.海鲜
6.生气（生气对女生特别不好，乳腺啊，皮肤长痘长斑啊，都跟生气有关❗）
二.多吃什么对女生好
1.红豆呵护心脏
2.红枣补气补血
3.蜂蜜延缓衰老
4.花生软化血管
5.黑豆再生毛发
铛～现在就告诉大家调理月经非常管用的“月经茶”配方
玫瑰花7朵+红枣三颗+桂圆肉两颗+一小撮枸杞
每天按这个月经茶的配方喝，不出一个月，你的月经就会有很大的改善。坚持喝，月经不调，痛经，量少，月经推迟都能慢慢自己调养好。而且气色会非常好看，自己也是可以看得出来的红润~我是把它泡在一个保温杯里，每天泡，当水喝，效果真的非常好。
三.姨妈刚走调理史
1.宫寒调理❗第一弹
红枣姜茶
把洗干净的红枣和姜片放凉水里，小火煮开，再接着持续沸腾煮5分钟，放入红糖，再煮3分钟后就能关火啦。这个红枣姜茶能够慢慢调理好你的底子，暖养子宫，对女生非常好。
晚上我每天都用热盐水泡脚，一点儿盐就行，泡脚跟洗脚不一样，我盆子里的水都会没到我小腿半截，这样血液流通的特别好，喝这种红枣姜茶+泡脚我坚持了7天，明显感觉自己手脚不怎么出冷汗了，胃能感觉的出来舒服，就是那种从里透出来的舒服感染，整个人状态都是很好的。
调理姨妈=变白皮肤
坚持一段时间下来，我妈都说我皮肤看着有光啦，，还白净了，表面无所谓，心里美滋滋呀，我照镜子感觉自己皮肤状态也变好了，宝宝们要是你们皮肤暗沉，用什么护肤品都不管用，真的要看看是不是姨妈在搞鬼了。
2.排毒调理❗第二弹
山楂+桂枝+红糖
把山楂（我用的山楂干，超市一般都买的到）桂枝放水里煮8分钟，放一把红糖进去看着颜色变红，就能喝了。
调理姨妈=偷偷变瘦
每逢佳节胖三斤，我每次不管放大假小假，回家就是胖，我喝了一段时间以后，那天称了一下，还瘦了。其实，只要我们月经调好了，淤滞也就消散了，身体就会变轻盈。
经期瘦小腹
腹部很容易囤积大部分脂肪，可以每天做二十分钟到半个小时的瑜伽运动，不懂的可以找简单的入门瑜伽视频,再快走15分钟左右,这样有助于燃烧脂肪。这两样没有前后顺序分别，可以先快走再瑜伽,看你自己的情况。
经期瘦腿
快走也是可以瘦腿的，在进行快走的时候我们要用对方法,走路的时候上半身要挺直,腹部收紧，这样对脂肪的燃烧和减肥会起到很好的效果!快走速度一定要保持均匀，一定不要一会快一会慢，这样两条腿才能受力均匀,变得更加纤细。
经期瘦全身
经期结束后一周，每天坚持做半个小时以上的有氧运动来塑形减肥，这个时候我们身体的新陈代谢在加快，所以运动时可以更加刺激脂肪分解，减肥效果会更快。
3.痛经调理❗第三弹
红糖+姜+红枣
我前面也说了我来姨妈会肚子疼，疼那几次就跟搅着肉似的，痛经应该很多宝宝们都会有，真的非常痛苦。这个是我上次看老中医，他告诉我的，他就让我拿红糖煮姜水喝，就是刚才上面我教给大家的“红枣姜茶”，一定要按我说的做法制作，这样才能真正有效。这个我早上会喝一杯，喝完就觉得小肚子很舒服，热乎乎的～对痛经非常管用，第一次喝的那个月来大姨妈，不会疼的躺在床上，只是隐隐有痛的感觉，现在基本上来大姨妈已经不痛了。
4.月经量少调理❗第四弹
红豆+红糖
红豆简直就是咱们女生的好朋友啦，红豆巨能补气血，我其实就每天早上都拿这个红豆煮糖水喝，一把红豆加一点儿水，一点儿红糖，把豆子煮熟就行，喝着甜滋滋也不齁的慌~能够改善月经量少的情况，益气养血。看的出来了，自己皮肤，气色都红润了不少，我妈说带我出去也有面子了，肯定不是亲身的~
催经小秘方
20片干山楂片+4勺红糖
读书的时候，月经错乱，总是不来，天天焦虑的不行。喝完这个，我一般不出三天一定能来姨妈。后来寝室的那些个女人谁大姨妈推迟个十天半个月还不来的，也会在寝室里用小锅做我这个方子，一点儿不夸张的说，百试百灵，姨妈准能来。
四.姨妈期间❗饮食
红枣粥
我拿红枣煮粥，早上会喝这个红枣粥，香香的，味道也好闻。
红糖红枣鸡蛋汤
红枣泡软去核，加水煮15分钟，打两个鸡蛋下去，不要搅拌，继续煮10分钟加入红糖即可。它可以调理气血，让月经顺畅。
红糖小米枸杞粥 小米也是养胃的，先放小米煮到冒热气放红糖，冒泡的时候把红枣干放进去，煮熟就能吃啦~ 经期末尾6-7天:巩固瘦身、调节代谢 可以吃些清淡的牛肉或鸡肉,量不能太多。同时要搭配水煮青菜,不可以吃主食。每天吃些水果。 最后特别要注意⚠️例假期间不要喝任何饮料！
下边告诉大家一些调理月经以及经期保养的方法，照着这个方法调理，不用吃药，月经自然的自己就会变的正常。
一.姨妈期不能吃的东西
1.生冷
2.咖啡，特别浓的茶
3.剧烈运动
4.喝酒
5.海鲜
6.生气（生气对女生特别不好，乳腺啊，皮肤长痘长斑啊，都跟生气有关❗）
二.多吃什么对女生好
1.红豆呵护心脏
2.红枣补气补血
3.蜂蜜延缓衰老
4.花生软化血管
5.黑豆再生毛发
铛～现在就告诉大家调理月经非常管用的“月经茶”配方
玫瑰花7朵+红枣三颗+桂圆肉两颗+一小撮枸杞
每天按这个月经茶的配方喝，不出一个月，你的月经就会有很大的改善。坚持喝，月经不调，痛经，量少，月经推迟都能慢慢自己调养好。而且气色会非常好看，自己也是可以看得出来的红润~我是把它泡在一个保温杯里，每天泡，当水喝，效果真的非常好。
三.姨妈刚走调理史
1.宫寒调理❗第一弹
红枣姜茶
把洗干净的红枣和姜片放凉水里，小火煮开，再接着持续沸腾煮5分钟，放入红糖，再煮3分钟后就能关火啦。这个红枣姜茶能够慢慢调理好你的底子，暖养子宫，对女生非常好。
晚上我每天都用热盐水泡脚，一点儿盐就行，泡脚跟洗脚不一样，我盆子里的水都会没到我小腿半截，这样血液流通的特别好，喝这种红枣姜茶+泡脚我坚持了7天，明显感觉自己手脚不怎么出冷汗了，胃能感觉的出来舒服，就是那种从里透出来的舒服感染，整个人状态都是很好的。
调理姨妈=变白皮肤
坚持一段时间下来，我妈都说我皮肤看着有光啦，，还白净了，表面无所谓，心里美滋滋呀，我照镜子感觉自己皮肤状态也变好了，宝宝们要是你们皮肤暗沉，用什么护肤品都不管用，真的要看看是不是姨妈在搞鬼了。
2.排毒调理❗第二弹
山楂+桂枝+红糖
把山楂（我用的山楂干，超市一般都买的到）桂枝放水里煮8分钟，放一把红糖进去看着颜色变红，就能喝了。
调理姨妈=偷偷变瘦
每逢佳节胖三斤，我每次不管放大假小假，回家就是胖，我喝了一段时间以后，那天称了一下，还瘦了。其实，只要我们月经调好了，淤滞也就消散了，身体就会变轻盈。
经期瘦小腹
腹部很容易囤积大部分脂肪，可以每天做二十分钟到半个小时的瑜伽运动，不懂的可以找简单的入门瑜伽视频,再快走15分钟左右,这样有助于燃烧脂肪。这两样没有前后顺序分别，可以先快走再瑜伽,看你自己的情况。
经期瘦腿
快走也是可以瘦腿的，在进行快走的时候我们要用对方法,走路的时候上半身要挺直,腹部收紧，这样对脂肪的燃烧和减肥会起到很好的效果!快走速度一定要保持均匀，一定不要一会快一会慢，这样两条腿才能受力均匀,变得更加纤细。
经期瘦全身
经期结束后一周，每天坚持做半个小时以上的有氧运动来塑形减肥，这个时候我们身体的新陈代谢在加快，所以运动时可以更加刺激脂肪分解，减肥效果会更快。
3.痛经调理❗第三弹
红糖+姜+红枣
我前面也说了我来姨妈会肚子疼，疼那几次就跟搅着肉似的，痛经应该很多宝宝们都会有，真的非常痛苦。这个是我上次看老中医，他告诉我的，他就让我拿红糖煮姜水喝，就是刚才上面我教给大家的“红枣姜茶”，一定要按我说的做法制作，这样才能真正有效。这个我早上会喝一杯，喝完就觉得小肚子很舒服，热乎乎的～对痛经非常管用，第一次喝的那个月来大姨妈，不会疼的躺在床上，只是隐隐有痛的感觉，现在基本上来大姨妈已经不痛了。
4.月经量少调理❗第四弹
红豆+红糖
红豆简直就是咱们女生的好朋友啦，红豆巨能补气血，我其实就每天早上都拿这个红豆煮糖水喝，一把红豆加一点儿水，一点儿红糖，把豆子煮熟就行，喝着甜滋滋也不齁的慌~能够改善月经量少的情况，益气养血。看的出来了，自己皮肤，气色都红润了不少，我妈说带我出去也有面子了，肯定不是亲身的~
催经小秘方
20片干山楂片+4勺红糖
读书的时候，月经错乱，总是不来，天天焦虑的不行。喝完这个，我一般不出三天一定能来姨妈。后来寝室的那些个女人谁大姨妈推迟个十天半个月还不来的，也会在寝室里用小锅做我这个方子，一点儿不夸张的说，百试百灵，姨妈准能来。
四.姨妈期间❗饮食
红枣粥
我拿红枣煮粥，早上会喝这个红枣粥，香香的，味道也好闻。
红糖红枣鸡蛋汤
红枣泡软去核，加水煮15分钟，打两个鸡蛋下去，不要搅拌，继续煮10分钟加入红糖即可。它可以调理气血，让月经顺畅。
红糖小米枸杞粥 小米也是养胃的，先放小米煮到冒热气放红糖，冒泡的时候把红枣干放进去，煮熟就能吃啦~ 经期末尾6-7天:巩固瘦身、调节代谢 可以吃些清淡的牛肉或鸡肉,量不能太多。同时要搭配水煮青菜,不可以吃主食。每天吃些水果。 最后特别要注意⚠️例假期间不要喝任何饮料！
#毛孔粗大##收缩毛孔#
每天一个护肤小知识3毛孔有那些类型？怎样知道自己属于什么样的毛孔？如何缩小毛孔呢？
下一期预告黑头和白头是怎么回事？
毛孔粗大分为单纯性毛孔粗大，器质性毛孔粗大，两种之间的区别是有没有真皮的损坏，也就是可不可以缩小。除此之外还有两类非器质性毛孔:炎症或感染导致的毛孔粗大和衰老性毛孔粗大
1.单纯性毛孔粗大:只在水平方向上向四周扩散，只要注重清洁并抑制皮脂分泌毛孔会自然回缩。详细清洁见下一期。控油见上一期。见图一图二
2.器质性毛孔粗大:真皮机制损失而在垂直方向上发生凹陷，护肤品无法解决需要求助医美。包括点阵激光，微针，美塑疗程（如水光针），射频等。真皮机制损失来源于炎症，抗炎和去除诱导炎症可改善早期器质性毛孔粗大。见图三
3.炎症或感染导致的非器质性毛孔粗大:很多是有脂溢性皮炎的症状，两颊及口周皮肤发红，尤其以鼻子两侧为甚。还有很多其他细菌感染，一般症状比较明显。见图四
4.衰老导致的毛孔粗大:加强抗衰老，抗氧化，补充胶原蛋白，保湿等可缩小毛孔。除了日常护理也可考虑医美包括光子嫩肤，热玛吉，微针或水光针。见图五
注:泥类产品有清洁作用，可以收缩毛孔，但不能只靠泥类产品。水杨酸可以帮助清除角栓，也有一定的抑菌作用，可以改善单纯性毛孔粗大。果酸类似，除此之外果酸对衰老性毛孔粗大有一定作用。
每天一个护肤小知识3毛孔有那些类型？怎样知道自己属于什么样的毛孔？如何缩小毛孔呢？
下一期预告黑头和白头是怎么回事？
毛孔粗大分为单纯性毛孔粗大，器质性毛孔粗大，两种之间的区别是有没有真皮的损坏，也就是可不可以缩小。除此之外还有两类非器质性毛孔:炎症或感染导致的毛孔粗大和衰老性毛孔粗大
1.单纯性毛孔粗大:只在水平方向上向四周扩散，只要注重清洁并抑制皮脂分泌毛孔会自然回缩。详细清洁见下一期。控油见上一期。见图一图二
2.器质性毛孔粗大:真皮机制损失而在垂直方向上发生凹陷，护肤品无法解决需要求助医美。包括点阵激光，微针，美塑疗程（如水光针），射频等。真皮机制损失来源于炎症，抗炎和去除诱导炎症可改善早期器质性毛孔粗大。见图三
3.炎症或感染导致的非器质性毛孔粗大:很多是有脂溢性皮炎的症状，两颊及口周皮肤发红，尤其以鼻子两侧为甚。还有很多其他细菌感染，一般症状比较明显。见图四
4.衰老导致的毛孔粗大:加强抗衰老，抗氧化，补充胶原蛋白，保湿等可缩小毛孔。除了日常护理也可考虑医美包括光子嫩肤，热玛吉，微针或水光针。见图五
注:泥类产品有清洁作用，可以收缩毛孔，但不能只靠泥类产品。水杨酸可以帮助清除角栓，也有一定的抑菌作用，可以改善单纯性毛孔粗大。果酸类似，除此之外果酸对衰老性毛孔粗大有一定作用。
#江湖悠悠[超话]#
种植经验那些事 中 字数有限分开
搬运：tap竹林
4.12种buff和debuff的种植时间是什么样的，浇水节点变了吗？（只针对一级食材）
首先贴一个正常情况下的种植时间节点分析，以一级食材稻谷为例：
（稻谷/小麦/葱的机制基本是一样的，此贴尽量都以稻谷为例，不排除有部分用了小麦和葱的数据）
①白鹿：在生效时间内，庭院内植物生长、美酒酿造、丹药炼制速度增长1倍。
②土匪：植物生长、美酒酿造、丹药炼制时间大大延长；马匹体力、耐力损耗1/分钟。补充：根据回帖进行修正和猜测下，土匪buff持续83分钟（5000秒），然后反馈到高级食材，也就是增加了83min，不是加倍，而且可以大胆猜测下，假如土匪剩下50min，你种高级食物，会增加50min，就是土匪剩余多久，就增加多久，也是一个实时变化的机制（后续会验证）。但是对于一级食材，土匪远超一级时间，表现为就是加倍了。
③上上签：庭院种植、酿酒及炼药速度增长0.3倍。
衍生出的：白鹿+上上
（数据缺失，待补充或者合理推测）
（合理推测：1-（1-0.5）*（1-0.3）= 0.65 种植时间缩短65%？推测原因见下）
④上平签：庭院种植、酿酒及炼药速度增长0.15倍。
衍生出的：白鹿+上平
这里就要着重说明了，可能大部分玩家就开始迷糊了。白鹿的1倍和上平的0.15倍结合起来怎么变成57.5%了？
首先结论是根据实际结果反推的，毋庸置疑，我们可以这么理解：白鹿加快了一倍，也就是剩余时间变成了1-0.5=0.5，在此基础上我们再考虑上上加速的0.15倍，剩余时间就变成了（1-0.5）*（1-0.15）=0.425，也就是缩短了0.575。
⑤下平签：庭院种植、酿酒及炼药速度延缓0.5倍。
（这里测试的时候用的小麦，机制跟稻谷是一样的。小麦时间是6+24=30min）
衍生出的：白鹿+下平
白鹿加快了一倍，也就是剩余时间变成了1-0.5=0.5，在此基础上我们再考虑下平延缓0.5倍，实际时间变为原来的1.25倍。，剩余时间就变成了（1-0.5）*1.25=0.625，也就是缩短了0.375。大于了浇水节点的37%，直达浇水还富余了一点点（几秒），触发了浇水，让剩余时间减半。
⑥下下签：庭院种植、酿酒及炼药速度延缓1倍。
衍生出的：白鹿+下下
理解同上，不再多讲。
⑦签王：庭院种植、酿酒及炼药速度增长0.5倍。
（数据缺失，待补充或者合理推测）
（合理推测：种植时间缩短50%？）
衍生出的：白鹿+签王
（数据缺失，待补充或者合理推测）
（合理推测：1-（1-0.5）*（1-0.5）= 75% 也就是种植时间缩短75%？也就是3min45秒一轮，感觉离谱）
将上边12种情况简单汇总下：
土匪使种植时间变为原先的2倍；（土匪增加的阈值83min）
下下签使种植时间变为原先的1.5倍；
下平签使种植时间变为原先的1.25倍；
白鹿+签王，缩短种植时间75%；（推测）
白鹿+上上，缩短种植时间65%；（推测）
白鹿+上平，缩短种植时间57.5%；
白鹿，缩短种植时间50%；
签王，缩短种植时间50%；（推测）
白鹿+下平，缩短种植时间37.5%；
上上签缩短种植时间30%；
白鹿+下下，缩短种植时间25%；
上平签缩短种植时间15%。
（以上，均未考虑浇水减半）
（白鹿和签王描述不同，效果一致？有点懵，待验证）
再结合，种植时间节点，37%的时候可以直接浇水，触发浇水减半剩余时间。
故，只要是缩短种植时间超过37%的组合，都可以秒浇水！
如果说缺一级食材，我们可以选择合适的组合去肝一级食材，提高我们的浇水效率，不用等！
5.12种buff和debuff的种植时间是什么样的，浇水节点变了吗？（只针对高级食材）
这就涉及到了另外一种机制！
单个buff在单个种植周期内能够缩短的时间是有上限的，或者说阈值！
如果buff不是满2h的话，缩短的时间是按照buff剩余时间的比例进行缩减！
这个机制对一级食材基本没影响，只是在最后几分钟内大家可能会觉得有异常，减少的时间不对，就减少了一点点或者减少的时间少的让我们误认为没减少！但是反馈到高级食材上，这种就很明显！
举个例子：白鹿buff，最长为2h，加速种植速度1倍，也就是单次种植能够缩短种植时间，最高为60min；
以7级白萝卜为例，156+384，并且156的37%为57.72min，小于60min，如果我们种上白萝卜，秒领取一个小鹿buff，是可以做到秒浇水的！并且等发芽期结束成熟期开始，第二阶段不再缩减时间，因为已经达到了60min上限！
以8级芹菜为例，210+450，并且210的37%为77.7min，大于60min，如果我们种上白萝卜，秒领取一个小鹿buff，做不到秒浇水，需要等17.7min才能触发浇水！并且等发芽期结束成熟期开始，第二阶段不再缩减时间，因为已经达到了60min上限！
继续举个例子，如果此时白鹿buff还剩1h，加速种植速度1倍，也就是单次种植能够缩短种植时间，最高为30min；超过30min以后就不再缩减！
这就能让大家理解，什么是按比例缩减时间！
再举个例子，上平签，最长为2h，加速种植速度0.15倍，也就是单次种植能够缩短种植时间，最高为9min；
白鹿+上平，最长为2h，单次种植能够缩短种植时间60+9=69min！
种植经验那些事 中 字数有限分开
搬运：tap竹林
4.12种buff和debuff的种植时间是什么样的，浇水节点变了吗？（只针对一级食材）
首先贴一个正常情况下的种植时间节点分析，以一级食材稻谷为例：
（稻谷/小麦/葱的机制基本是一样的，此贴尽量都以稻谷为例，不排除有部分用了小麦和葱的数据）
①白鹿：在生效时间内，庭院内植物生长、美酒酿造、丹药炼制速度增长1倍。
②土匪：植物生长、美酒酿造、丹药炼制时间大大延长；马匹体力、耐力损耗1/分钟。补充：根据回帖进行修正和猜测下，土匪buff持续83分钟（5000秒），然后反馈到高级食材，也就是增加了83min，不是加倍，而且可以大胆猜测下，假如土匪剩下50min，你种高级食物，会增加50min，就是土匪剩余多久，就增加多久，也是一个实时变化的机制（后续会验证）。但是对于一级食材，土匪远超一级时间，表现为就是加倍了。
③上上签：庭院种植、酿酒及炼药速度增长0.3倍。
衍生出的：白鹿+上上
（数据缺失，待补充或者合理推测）
（合理推测：1-（1-0.5）*（1-0.3）= 0.65 种植时间缩短65%？推测原因见下）
④上平签：庭院种植、酿酒及炼药速度增长0.15倍。
衍生出的：白鹿+上平
这里就要着重说明了，可能大部分玩家就开始迷糊了。白鹿的1倍和上平的0.15倍结合起来怎么变成57.5%了？
首先结论是根据实际结果反推的，毋庸置疑，我们可以这么理解：白鹿加快了一倍，也就是剩余时间变成了1-0.5=0.5，在此基础上我们再考虑上上加速的0.15倍，剩余时间就变成了（1-0.5）*（1-0.15）=0.425，也就是缩短了0.575。
⑤下平签：庭院种植、酿酒及炼药速度延缓0.5倍。
（这里测试的时候用的小麦，机制跟稻谷是一样的。小麦时间是6+24=30min）
衍生出的：白鹿+下平
白鹿加快了一倍，也就是剩余时间变成了1-0.5=0.5，在此基础上我们再考虑下平延缓0.5倍，实际时间变为原来的1.25倍。，剩余时间就变成了（1-0.5）*1.25=0.625，也就是缩短了0.375。大于了浇水节点的37%，直达浇水还富余了一点点（几秒），触发了浇水，让剩余时间减半。
⑥下下签：庭院种植、酿酒及炼药速度延缓1倍。
衍生出的：白鹿+下下
理解同上，不再多讲。
⑦签王：庭院种植、酿酒及炼药速度增长0.5倍。
（数据缺失，待补充或者合理推测）
（合理推测：种植时间缩短50%？）
衍生出的：白鹿+签王
（数据缺失，待补充或者合理推测）
（合理推测：1-（1-0.5）*（1-0.5）= 75% 也就是种植时间缩短75%？也就是3min45秒一轮，感觉离谱）
将上边12种情况简单汇总下：
土匪使种植时间变为原先的2倍；（土匪增加的阈值83min）
下下签使种植时间变为原先的1.5倍；
下平签使种植时间变为原先的1.25倍；
白鹿+签王，缩短种植时间75%；（推测）
白鹿+上上，缩短种植时间65%；（推测）
白鹿+上平，缩短种植时间57.5%；
白鹿，缩短种植时间50%；
签王，缩短种植时间50%；（推测）
白鹿+下平，缩短种植时间37.5%；
上上签缩短种植时间30%；
白鹿+下下，缩短种植时间25%；
上平签缩短种植时间15%。
（以上，均未考虑浇水减半）
（白鹿和签王描述不同，效果一致？有点懵，待验证）
再结合，种植时间节点，37%的时候可以直接浇水，触发浇水减半剩余时间。
故，只要是缩短种植时间超过37%的组合，都可以秒浇水！
如果说缺一级食材，我们可以选择合适的组合去肝一级食材，提高我们的浇水效率，不用等！
5.12种buff和debuff的种植时间是什么样的，浇水节点变了吗？（只针对高级食材）
这就涉及到了另外一种机制！
单个buff在单个种植周期内能够缩短的时间是有上限的，或者说阈值！
如果buff不是满2h的话，缩短的时间是按照buff剩余时间的比例进行缩减！
这个机制对一级食材基本没影响，只是在最后几分钟内大家可能会觉得有异常，减少的时间不对，就减少了一点点或者减少的时间少的让我们误认为没减少！但是反馈到高级食材上，这种就很明显！
举个例子：白鹿buff，最长为2h，加速种植速度1倍，也就是单次种植能够缩短种植时间，最高为60min；
以7级白萝卜为例，156+384，并且156的37%为57.72min，小于60min，如果我们种上白萝卜，秒领取一个小鹿buff，是可以做到秒浇水的！并且等发芽期结束成熟期开始，第二阶段不再缩减时间，因为已经达到了60min上限！
以8级芹菜为例，210+450，并且210的37%为77.7min，大于60min，如果我们种上白萝卜，秒领取一个小鹿buff，做不到秒浇水，需要等17.7min才能触发浇水！并且等发芽期结束成熟期开始，第二阶段不再缩减时间，因为已经达到了60min上限！
继续举个例子，如果此时白鹿buff还剩1h，加速种植速度1倍，也就是单次种植能够缩短种植时间，最高为30min；超过30min以后就不再缩减！
这就能让大家理解，什么是按比例缩减时间！
再举个例子，上平签，最长为2h，加速种植速度0.15倍，也就是单次种植能够缩短种植时间，最高为9min；
白鹿+上平，最长为2h，单次种植能够缩短种植时间60+9=69min！
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