在space cycle上了3个月的课之后，发现已经满足不了我的健身需求了，于是开始物色另一个健身房，我希望它有阳光，有宽敞的空间，有地方让我随时拿出电脑工作，最好有游泳池。
然后我终于找到了，虽然离我家有3公里，但交通很方便。
现在我是坐拥两个健身房的女生，简直太幸运了。
昨天是第二次撸铁，照常拍张照片记录一下，主要是想感知自己的身体变化细节。
突然发现自己小腿的肌肉线条，连我自己都惊到了。
举一反三，我现在喜欢尝试的事情，不用它立竿见影，而是日积月累的长期行为，然后总有一天，会给我惊喜。
#见人不如健身#
然后我终于找到了，虽然离我家有3公里，但交通很方便。
现在我是坐拥两个健身房的女生，简直太幸运了。
昨天是第二次撸铁，照常拍张照片记录一下，主要是想感知自己的身体变化细节。
突然发现自己小腿的肌肉线条，连我自己都惊到了。
举一反三，我现在喜欢尝试的事情，不用它立竿见影，而是日积月累的长期行为，然后总有一天，会给我惊喜。
#见人不如健身#
我家有两个窝窝，一个叫脏窝窝，一个叫香窝窝。有次我发了脾气，后来意识到是自己不对，跟果果王子道歉，王子说：没事，我去脏窝窝躺一会儿就好了。每次我累了跳舞脚痛了，王子就会来香窝窝给我捏捏脚。昨天，王子跟着视频学了煎牛排，比餐厅煎的还要好吃，让我夸夸他。我嘴上夸厨艺好，很棒棒，心里夸，王子你是天使叭❤️❤️
#食客君# 早上用牛油前一塊Black Angus sirloin steak，西冷就是腰肉的意思，肉质爽脆富口感，用夾子先煎边油可以有效锁住肌红蛋白，而且不会造成卷边。本來想做Medium Rare，但是家有兩个馋嘴宝宝，只能Medium Well了。注意，为免影响牛排的原汁原味，牛油是后加的，笔者做的是Medium Well，即兩面煎至Medium Rare才加牛油的。而且乌拉圭Black Angus自带奶香，和牛油绝配！
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