腰背不好大概是作家的通病，赶稿的时候，一坐就是五六个小时，忙起来连口水都忘记喝，间歇性的肌肉麻木和窜痛感就时不时会出现在我的身上，后背一旦难受起来，正常的坐姿就根本坐不住，只想站着或者躺着，让身体保持笔直的状态，背才会不那么难受。反复这样就会影响到写作工作的进度，搞得我心态就会很不好，整个人都焦虑起来。

平时有在健身，就能放松一下身体，但最近年底稿都赶得火急火燎，根本抽不出时间去健身，于是寻找在家就能解决我焦虑的好物，刚好收到了来自健摩家的按.摩枕~

比较让我满意的一点，是这款按.摩枕工作的时候基本上是没有声音的，而且因为是这种曲面
弧度设计，方便垫在任何酸痛不舒服的地方，贴在腰背后就像是靠在腰枕上，开启后按.摩球
来回转动，像手指在按压一样，力度刚刚好，背上的肌肉在被来回揉捏，各处的肌肉都舒张开来，按个十五分钟后，一天的劳累都尽消失了。

它除了可以按腰腹部、颈部之外，还能按腿部跟足部，无线使用真的好方便，不再被插座所支配，使用场景也就更加广泛了，无论什么时候什么地方，都可以让自己享受一下，放松一刻。

已分享给身边的朋友和同事，基本是从事文字和影视创作工作，大家都是有各种腰酸背痛的小困扰在身上的，都种草了这个按.摩枕。和我一样总是背或者脖子不舒服的，也可以入手一个试试~

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间歇性不想上班 最近晚上都没睡好，今天起床又出现不想上班的心情。
有时候想想真的是，工作就是阶级压榨，压榨劳动力。
那我们是不是可以换一种思维方式，反客为主？But how？还是需要想一想的。
周末跑两天，我觉得孩子反而不累，我累。连着两天中午没睡觉，晚上我也没有早睡。然后今天周一上班我就得顶着困劲儿熬到中午。
我这是说了些什么乱七八糟的？嗯，大概是还没睡醒说的梦话吧。#努力生活的冰冰# https://t.cn/A6xOcEUI

患者女，60岁，腰痛9年伴双下肢发凉2月，于2021年12月4日来门诊。病人于9年前出现腰痛，为间歇性钝痛，劳累后为著，休息后缓解，经治疗后腰痛消失，具体疗法不祥。近2月来，双下肢出现发凉感，夜间为著。本次患病未经任何诊治。查体:双腿直腿抬高试验(-)，指背伸试验(-)，指跖曲试验(-)，双胫骨前肌压痛(+)，双股直肌压痛(+)，左膝脂肪垫压痛(+)，双腰大肌压痛(+)，双腓肠肌压痛(-)，左髂后上棘压痛(+)，左股神经牵拉试验(+)，L2棘突右偏并棘突外侧压痛，L5棘突左偏并棘突左侧压痛(+)，余(-)。DR片示:骨盆错位，腰椎侧弯，L2，L3，L5错位，余(-)。诊断:1、腰椎错位，2、骨盆错位，3、软组织损伤。治疗方法:1、正骨调脊疗法，2、筋铲理筋疗法。疗效:上述方法治疗1次，上述症状消失。嘱再治疗4次，巩固疗效。