我每次炒菜的时候都感觉自己就是个厨艺天才！！今天百度了新的虎皮青椒的做法，感觉真的超好吃！！！（绝对不是自夸）[色]
下次我还要这样炒，做个笔记。
*虎皮青椒*
青椒、蒜、姜、盐 、生抽、醋、糖
先把锅内水烧干（不放油！），青椒切段放进去用铲子压扁翻炒出现斑点再盛出。
然后放少许油烧热倒蒜末和姜末爆香后再倒入刚才的青椒
放盐、生抽、醋、糖翻炒
如果有点干加一点点水，然后就做完啦！

今天还学了一个凉拌金针菇，可能是我喜欢的蔬菜太少（就是挑食哈哈哈），所以总是各种搜索同种蔬菜不同做法，不过还是很棒的啦

#暴食症[超话]##减肥[超话]#学生党在线打卡减肥[加油]
没有人会一直胖 也没有人会一直保持完美的身材不变 找到自己合适的方法才是长久之计
做为一名学生党 在学校减肥真的是比较容易的
不要点外卖 也不要暴饮暴食 更不要吃刺激性的食品 汤水蔬菜和肉才是最佳选择 少吃盐 油这些 还有一些适当的运动
在三天的时间里 我成功的瘦了1.7㎏ 你知道最开心的一刻是什么吗 就是当你站在秤上发现自己居然掉秤了 居然瘦了！！！
这几天搭配的饮食真的很不错 能让自己一直不变的身材 变轻了
我相信经过一段时间 我会达到自己想要的身材
如果还没有找到自己适合的饮食搭配 可以找我 把我的分享给你们

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