#天津健康圈# 抑郁？别扛！抑郁情绪会让人不开心、失落、难过，那种孤独无助，甚至让你怀疑这个世界的真假，但也只有在这时，你才能认识到那个真正的自己。那些伴随抑郁情绪而来的杂乱、极端的思绪，包括使你感觉价值全无的无助感，都是在告诉你：将注意力聚焦到自身问题上来！#天津身边事#

进化心理学提示，抑郁情绪容易让人陷入一种“钻牛角尖”的状态，而这种状态有时能让人更快、更好地解决问题。在这种情绪状态下，你才能从各种限制的框架中走出，才有机会认识和发现自己，正所谓不破不立、不灭不生、不磨不刃、不砺不坚。

但是，抑郁情绪不是抑郁状态，当抑郁成为你的常态甚至更为严重时，那就该到医院看看了。抑郁症是一种疾病，不是悲观失落的心情，不是脆弱，更不是矫情，而是你管理情绪的机能出了问题。请不要硬扛！#健康#

#马克思主义哲学性质[超话]#最近流行的一段话，人一旦有了惰性，就连自己最喜欢的文字也蒙上了一层灰尘，笔尖也渐生出点点的锈迹。

不是不想写了，是有时候真不知道自己该写些什么，只若就这么傻傻的呆着，任思绪飘浮，意念如杂草疯长，杂乱而无章节可循……

灵感一度枯竭，心中便无字可捡拾，且就这么搁置着吧！此刻，窗外暖阳正好，何不走进阳光，晒晒快要发霉的心情！

说走就走，你来吗？一起阳光下偶遇 ……

【NEVERLAND】
“我内在的流亡活生生地发生在街道的黑暗里，那黑暗就是我的家，我的存在，我的血。”（（佩索阿《夜晚，我走在郊外的街道上》节选））对于费尔南多·佩索阿来说，白天反复无趣，黑夜是他创作的阁楼，是他灵魂的栖息地，最适合整理白天的杂乱思绪。
今天给大家推荐YELO/John Park的单曲《비행중 (수신끔) (Airplane Mode)》https://t.cn/A6xG1aBF
世界是广袤平坦的飞机场，在朦胧中，用夜的幕布逐渐收拢光亮，等待名为“夜”的飞机降落，一切声音都消失不见，万物相溶万籁俱寂中，无声混杂，好的坏的美的丑的通通旋入期中，黑夜就像保护伞，可以放声大笑，纵情哭泣，毫不顾忌的任凭思绪游走，在黑色幕布下，各种剧情轮番上演。
推荐人：麻薯