有些人觉得食物发霉了，只要切掉发霉的部分就行了。殊不知，吃进嘴里的，可能还有致癌物——黄曲霉毒素！1993年，黄曲霉毒素就被世界卫生组织（WHO）的癌症研究机构划定为1类致癌物，是一种毒性极强的剧毒物质，1毫克就是致癌剂量。发霉的花生、玉米；没洗干净的筷子和砧板；发苦的坚果；劣质芝麻酱、自榨油；变质的大米，这些东西藏着黄曲霉毒素！
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有些人出现在你的生命里，
只为了教会你一些事，然后离开，
留在你身边的才是最值得你珍惜的。
最理想的生活：干净的圈子，
规律的生活，中意的人。
—— 点赞要么恋爱 要么暴富 [心]
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今日餐单：
二米饭/
煎荷包蛋/
蒸西蓝花/
二米饭：大米和糙米同煮，加了冻豆子。
煎荷包蛋：油烧热，贴近锅面下鸡蛋，同时把火关小点，等蛋白凝固了关火，盖上盖子焖，不清楚几分钟，反正刷牙洗脸完了就好了。
蒸西蓝花：把前一晚处理干净的西蓝花放蒸锅蒸一个洗漱时间，好了加盐老干妈和香油拌拌就好了。
溏心荷包蛋加热成全熟的了[笑cry]
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煎荷包蛋/
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