#成都[超话]#

为什么中坝会成为青羊区的王者❓

恐怕青羊区没有哪个地方能够赶得到中坝，作为青羊新城的核心地带，青羊区政务中心所在地，这里的人气不是吹的。这里是创业者的天堂，也是好吃狗的乐园。[哈哈]

创业做点小生意还是流量为王啊，在成都，中坝无疑就是一个做小生意的好地方，个体户赚点辛苦钱没问题

当然，也有有钱的开大铺子开馆子啥的，开公司的，等等。就连我这个月老，做个相亲社群，也选在中坝做线下相亲活动。[害羞] https://t.cn/EtMURAt

2021.12.5养姨妈Day544
饮食：
早：圣女果+简爱酸奶+黑咖啡+Mio有点甜1/2
上午加餐：密度板*2
中：关东煮蔬菜+颖儿的香蕉蛋糕*2（终于吃上颖儿啦！这里是两款香蕉蛋糕，一个是花生酱夹心，一个是椰子。一打开袋子就是很浓郁的香蕉味。加热好吃。花生酱是糊嘴的那种很浓郁，可以吃的出来是很纯的花生酱。椰蓉中间应该是椰子冻。这款是无糖油的热量也很低。而且饱腹感真的好强！我这么吃超级饱了下）
下午加餐：兔妈的肉松蛋卷（上次买雪花酥送的试吃，外面是一层肉松，当中是蛋卷碎碎，味道还可以）+涛涛的雪绒酥两块（终于收到雪绒酥啦！感谢涛涛给我拍了混合装呜呜呜。今天吃了百香果味和咸奶茶味。这个雪绒酥超级酥酥，口感好棒！百香果味酸酸甜甜的，中间还有坚果。奶茶味比较醇香，好吃！）
晚：陕西油泼臊子面（云创新开的店，我终于吃到了正宗的臊子面。这个味道还行，就是有点咸了。原来本科在食堂吃过一次，原来是食堂不行，给我吃出了阴影）+红提
运动：
Pamela 3分钟热身
Pamela 10分钟AB线
Pamela 10分钟下腹运动
Pamela 15分钟大腿运动
Pamela 8分钟有氧操
美丽芭蕾天鹅臂
Pamela 9分钟臀腿拉伸
：✓
⭕️早晨空腹净重：52.2kg

【记录】科巷：据说这里是南京最好吃的一条街，排队买鸡蛋汉堡，糖炒栗子，德州扒鸡家的藕饼，草鸡蛋现做蛋糕，许阿姨家的青团，鸭脖鸭爪，科巷三姐家的红豆酒酿，都一一买了遍，心满意足，满载而归……
上次跟晨仔冷饿交错的在雨夜里逛老门东，带着遗憾而走，所以今天带着满满的期待又去了趟老门东。走过老门东的大街小巷，发现老门东虽不大，但很多地方蛮适合拍照 https://t.cn/RASwD2D