五脏有“火”,百病丛生,一方降一火,对症去火!

中医讲,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会“上火”。

所谓的“火”,是形容身体内,某些热性的症状,而上火,也就是人体阴阳失衡后出现的“内热证候”。

秋季,天气干燥,人体很容易出现“上火”症状。而“上火”又可具体分为五类,即肝火、心火、胃火、肺火和肾火。

五脏有“火”,百病丛生,一方降一火,对症去火,可事半功倍!

心火 

原因:

常因七情郁结、气郁化火,或火热之邪内侵,或嗜食肥腻厚味,及烟酒辛辣之物、过服温补药物,久而生热化火所致。

症状:

1、皮肤相对粗糙,易干裂。

2、舌苔黄厚,舌尖发红,面红耳赤。

3、大便干结,小便短赤。

4、寐多噩梦,心烦气躁。

5、口舌生疮、腐烂疼痛。

去火方:莲心+淡竹叶

莲子心、淡竹叶,搭配成莲心竹叶茶,放入杯中,加入沸水冲泡,加盖闷3分钟,饮用即可。

莲子心,味苦,入心经,可以发散心火,是最好的化解心脏热毒的食物。

淡竹叶,则能够清热除烦、生津利尿,两味同用,能增强莲子芯的去火作用。

所以,心火大,不妨试试这两种搭配放水喝。

肝火 

原因:

多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。熬夜、喜食油腻、辛辣之物亦可导致肝火大。

症状:

1、夜卧不宁,善惊,口渴。

2、月经紊乱,经血量减少、经期延迟或者闭经等。

3、脾气暴躁、容易心烦意乱、发怒,控制不住自己的脾气。

4、头痛自汗,目赤、眼部分泌物多。

5、大便干结,小便短赤,大便时易便血。

6、口干、口苦、口臭,额头起痘。

去火方:蒲公英根+三花

准备小茶包,取蒲公英根3.3g,菊花0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,碾碎后,做成金桂菊茶,热水冲泡代茶饮,可反复冲泡2-3次。

三花,指的是菊花,金银花,桂花,搭配蒲公英,一起使用,去火效果更佳。

蒲公英,善清肝热,即可清肝又可疏肝,凡肝中郁热所见的,红肿痘痘,口苦口干口臭等,均可加用蒲公英。

菊花,能清肝火,又能散风热,对肝火旺引起的眼睛不适,效果显著,常与蒲公英搭配。

金银花,疏热散邪,对于火气大,引起的口干、口苦等有效,常和菊花搭配。

桂花,性质温和,味道清香,起到中和寒性之效,还可以改善口气。

所以,肝火大的人,可以用这个方子,泡水喝,可快速降肝火,还可以促进肝脏排毒,一举多得。

胃火 

原因:

多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热;肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃火。

症状:

1、大便干结、小便短赤。

2、牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊。

3、胃部灼痛、腹胀。

去火方:荷叶+苦丁叶+蒲公英叶

取蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁,按照2:1:1的比例,做成荷叶苦丁茶,泡水代茶饮。

蒲公英,补脾和胃,亦泻胃火,对食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。

小叶苦丁,擅清胃火,消暑热,健胃消积。荷叶,有清热、去火、利湿、开胃之效,有助于改善便秘。

所以,胃火大的人,可以用三者搭配泡水喝,可以很好降胃火,改善各种不适。

肺火 

原因:

肺火与饮食有关,肺胃郁热,吃的油腻、辛辣所致;还与过度的劳累、紧张、压力有关,会导致肺火肝疼、嗓干。

另外,肺火还和环境有关,如气候干燥,会出现呼吸道上火的症状。

症状:

1、肺部症状:咳嗽、吐黄痰、气喘。

2、咽喉症状:咽干发痒、疼痛、有异物感。

3、皮肤症状:各种皮炎、皮疹、面部痤疮。

4、鼻部症状:各种鼻炎表现。

去火方:雪梨+荸荠

取雪梨、荸荠,切块,一起榨汁,饮用。

《本草纲目》中记载:梨可“润肺良心、消痰降火”。雪梨,可润肺生津、止咳化痰,降火。荸荠,归肺经,清热,化痰,消积,清心降火。

二者一起榨汁饮用,可很好的去肺火。

肾火 

原因:

大多数是因虚而导致火,即肾阴虚,肾脏阴液不足之证,又称肾水不足,或真阴不足。是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候。

症状:

1、头晕目眩、耳鸣耳聋

2、牙齿松动或疼痛。

3、烦热、失眠、盗汗,舌红无苔。

4、小便短黄,大便干结。

去火方:山药莲子粥

准备鲜山药,干莲子肉,枸杞子,银耳,各适量,冰糖少量。

鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

此粥以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾。 #陈易玄# #中医养生#

中医讲,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会“上火”。所谓的“火”,是形容身体内,某些热性的症状,而上火,也就是人体阴阳失衡后出现的“内热证候”。秋季,天气干燥,人体很容易出现“上火”症状。而“上火”又可具体分为五类,即肝火、心火、胃火、肺火和肾火。五脏有“火”,百病丛生,一方降一火,对症去火,可事半功倍!
[太阳]心火 
原因:常因七情郁结、气郁化火,或火热之邪内侵,或嗜食肥腻厚味,及烟酒辛辣之物、过服温补药物,久而生热化火所致。
症状:1、皮肤相对粗糙,易干裂。2、舌苔黄厚,舌尖发红,面红耳赤。3、大便干结,小便短赤。4、寐多噩梦,心烦气躁。5、口舌生疮、腐烂疼痛。
去火方:莲心+淡竹叶
莲子心、淡竹叶,搭配成莲心竹叶茶,放入杯中,加入沸水冲泡,加盖闷3分钟,饮用即可。
莲子心,味苦,入心经,可以发散心火,是最好的化解心脏热毒的食物。淡竹叶,则能够清热除烦、生津利尿,两味同用,能增强莲子芯的去火作用。所以,心火大,不妨试试这两种搭配放水喝。
[太阳]肝火 原因:
多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。熬夜、喜食油腻、辛辣之物亦可导致肝火大。
症状:1、夜卧不宁,善惊,口渴。2、月经紊乱,经血量减少、经期延迟或者闭经等。3、脾气暴躁、容易心烦意乱、发怒,控制不住自己的脾气。4、头痛自汗,目赤、眼部分泌物多。5、大便干结,小便短赤,大便时易便血。6、口干、口苦、口臭,额头起痘。
去火方:蒲公英根+三花
准备小茶包,取蒲公英根3.3g,菊花0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,碾碎后,做成金桂菊茶,热水冲泡代茶饮,可反复冲泡2-3次。
三花,指的是菊花,金银花,桂花,搭配蒲公英,一起使用,去火效果更佳。
蒲公英,善清肝热,即可清肝又可疏肝,凡肝中郁热所见的,红肿痘痘,口苦口干口臭等,均可加用蒲公英。菊花,能清肝火,又能散风热,对肝火旺引起的眼睛不适,效果显著,常与蒲公英搭配。金银花,疏热散邪,对于火气大,引起的口干、口苦等有效,常和菊花搭配。桂花,性质温和,味道清香,起到中和寒性之效,还可以改善口气。所以,肝火大的人,可以用这个方子,泡水喝,可快速降肝火,还可以促进肝脏排毒,一举多得。
[太阳]胃火 
原因:多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热;肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃火。
症状:1、大便干结、小便短赤。2、牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊。3、胃部灼痛、腹胀。
去火方:荷叶+苦丁叶+蒲公英叶
取蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁,按照2:1:1的比例,做成荷叶苦丁茶,泡水代茶饮。蒲公英,补脾和胃,亦泻胃火,对食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。
小叶苦丁,擅清胃火,消暑热,健胃消积。荷叶,有清热、去火、利湿、开胃之效,有助于改善便秘。所以,胃火大的人,可以用三者搭配泡水喝,可以很好降胃火,改善各种不适。
[太阳]肺火 
原因:肺火与饮食有关,肺胃郁热,吃的油腻、辛辣所致;还与过度的劳累、紧张、压力有关,会导致肺火肝疼、嗓干。另外,肺火还和环境有关,如气候干燥,会出现呼吸道上火的症状。
症状:1、肺部症状:咳嗽、吐黄痰、气喘。2、咽喉症状:咽干发痒、疼痛、有异物感。3、皮肤症状:各种皮炎、皮疹、面部痤疮。4、鼻部症状:各种鼻炎表现。
去火方:雪梨+荸荠
取雪梨、荸荠,切块,一起榨汁,饮用。《本草纲目》中记载:梨可“润肺良心、消痰降火”。雪梨,可润肺生津、止咳化痰,降火。荸荠,归肺经,清热,化痰,消积,清心降火。
二者一起榨汁饮用,可很好的去肺火。
[太阳]肾火 
原因:大多数是因虚而导致火,即肾阴虚,肾脏阴液不足之证,又称肾水不足,或真阴不足。是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候。
症状:1、头晕目眩、耳鸣耳聋2、牙齿松动或疼痛。3、烦热、失眠、盗汗,舌红无苔。4、小便短黄,大便干结。
去火方:山药莲子粥
准备鲜山药,干莲子肉,枸杞子,银耳,各适量,冰糖少量。鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。此粥以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾。祈愿一切众生离苦得乐,平安健康!

熟地
一、功效与作用
1、主治月经不调,闭经痛经,产后瘀滞腹痛:功善活血祛瘀,活血调经,祛淤止痛。性微寒而缓,能祛瘀生新而不伤正,善调经水,临床常用于月经不调、经闭、痛经及产后瘀滞腹痛。因其性偏寒凉,对血热瘀滞之证尤为相宜。
2、血瘀心痛,脘腹疼痛,癥瘕积聚,跌打损伤,风湿痹证:能通行血脉,祛瘀止痛,广泛应用于各种瘀血病证。
3、疮痈肿毒:性寒,既能凉血活血,又能清热消痈。
4、热病烦躁神昏,心悸失眠:入心经,既可清热凉血,又可除烦安神,既能活血又能养血以安神定志,清心除烦。
5、保健养生
治热病伤营,烦躁不寐,需要配伍,具体遵医嘱。
6、延缓衰老,丹参含很有可能延缓细胞衰老的维他命E,对致衰老的活性物质单胺氧化酶有抑制作用,从而具有保健抗老防衰的作用。
7、对心脑血管疾病的作用:丹参对人体多个系统都具有保护作用,尤其对心脑血管系统的作用比较突出。例如,丹参可以增加冠脉流量、改善微循环、抗血小板聚集和血栓形成,并能使血液黏稠度下降,这些作用有利于改善血液循环,对心肌缺血性损伤有保护作用。在临床上,丹参被广泛用于治疗心脑血管疾病,如冠心病、脑卒中(中风)等。另外,丹参还常用于治疗肺炎、肝炎、慢性肾功能不全、糖尿病周围神经病变、急性乳腺炎、鼻炎以及神经系统疾病等。
8、治疗脊椎疼痛,需要配伍,遵医嘱,适应症:颈椎病之颈项强痛.
9、改善前列腺肿大
需要配伍,遵医嘱。
10、治疗痔疮
需要配伍,遵医嘱,
11、调和肝脾法治疗痤疮,滋肾泻火、凉血解毒法治疗痤疮,需要配伍,遵医嘱,
12、改善睡眠质量,需要配伍,遵医嘱。
12、防治老年痴呆症
13、防治糖尿病,心脑血管系统
糖尿病微血管并发症,即糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病,需要配伍或中成药;动脉硬化斑块:消除软斑,稳定硬斑;高脂血症:降低总胆固醇、甘油三脂,并对升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白有一定作用;老年性高血压:对单纯性老年高血压有一定的降压作用;高粘血
(1)强心加强心肌收缩力、改善心脏功能,不增加心肌耗氧量
(2)对血管作用 扩张冠脉,增加心肌血流量;扩张外周血管,血流增加;脑血流量下降
(3)抗血栓形成 提高纤溶酶活性;延长出、凝血时间;抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)
14、改善微循环促进组织的修复与再生作用,抑制过度增生 对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。
15、保肝
(1)改善肝微循环。
(2)迁延性慢性肝炎、肝脾肿大、血栓闭塞性脉管炎、心律失常等多类瘀血为患的病患。
16、抗菌
(1)丹参制剂中含有隐丹参酮、二氢丹参酮,对体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌有抑制作用。
降血脂作用
(2)丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少,血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。丹参可抑制高脂膳食家兔的血脂上升。通过研究发现丹参素还能抑制细胞内源性胆固醇的合成。
耐缺氧
(3)丹参酮IIA磺酸钠腹腔注射200mg/kg,可显著延长小鼠在缺氧情况下的存活时间;氧耗速度较对照组稍减慢,小鼠死亡时存余氧含量较对照组为低、小鼠缺氧达到氧含量为6%时,心脏和脑组织中乳酸含量较正常组显著增加,而给丹参酮ⅡA磺酸钠后0.5小时再进行缺氧试验,组织中乳酸含量不增加,与正常组相比,差异不显著,表明丹参酮IIA磺酸钠与提高小鼠缺氧的耐受力,改善缺氧后引起的心肌代谢紊乱有关。
17、防血栓
丹参可提高纤溶酶活性;延长出、凝血时间;抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成)
18、抗肿瘤
丹参对中枢神经有抑制作用,有抗肿瘤作用。丹参具有很好的活血化瘀,保肝抗癌的功效,对于肝纤维化、肝癌等疑难疾病的治疗,丹参显示出良好的应用前景。对于恶性淋巴瘤、子宫肌瘤及其他恶性肿瘤等具有很要好的辅助治疗效果。
二、禁忌
1、月经过多而无瘀血者禁服,非血瘀者服用丹参会导致气血运行急速,导致流鼻血或其他反应。孕妇慎服。丹参有活血化瘀的功效,孕妇服用可能会引起流产或早产。不宜与藜芦同用。
2、畏咸水。反藜芦。
3、妊娠无故勿服。
4、忌醋。丹参忌与醋等酸性食物同食,醋味甘酸、性温,凡酸味之物,多属温热之性,而丹参性微寒,能活血化淤,扩张血管,二者功用不和,故忌同食。
5、大便不实者忌之。
6、丹参活血也会引起大出血:服用抗凝结药物的心脏病人,如同时服用丹参,小心引起严重出血。
7、丹参忌与羊肝同食,羊肝中的铁、钙、镁等离子可与丹参分子中的酮基氧、羟基氧发生反应而形成络合物,从而使药效降低,故服丹参时忌食羊肝。
8、参也忌与葱、藜芦、牛奶同食。需和丹参分开服用和使用的药物
9、配伍药物禁忌
心得安:其注射液与复方丹参注射液配伍,会产生混浊,从而影响两种药物的药效。
阿托品:可加快心率。与丹参合用时,阿托品能阻断丹参所具有的降低血压效应,从而减轻丹参的药效。
维生素C注射液:维生素C注射液与丹参注射液混合后,易发生氧化还原反应,导致两药效力均下降,溶液混浊。
维生素K:维生素K具有止血作用,而丹参有抗凝、抗血小板聚集作用,两者作用相反。
维生素B6、B1:丹参片所含的活性物质与维生素B6或B1合用时,可产生沉淀,降低药物疗效。临床禁止配伍使用。
钙剂:氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂与丹参合用时,可结合生成鞣酸盐沉淀物,不易被吸收。
丹参不可和阿司匹林一起服用(阿司匹林具有抑制血小板聚集的作用,目前已被作为冠心病患者治疗的基本药物。小剂量的阿司匹林可以起到治疗作用,大剂量的阿司匹林则有可能导致出血时间延长,甚至出血。)
服用华法林抗凝血的患者也应当小心,同时服用丹参也可能会导致出血。
10、过敏者忌用丹参,会引起皮肤红肿、瘙痒,甚至休克的现象。
母婴宜忌
11、婴幼儿不宜服用。
丹参是补药,儿童身体虚弱,服用丹参会引起上火、便秘等症状,如果钙剂和丹参合用,可结合生成鞣酸盐沉淀物,不利于钙质的吸收,影响小儿骨骼发育。
12、使用中药时,需要找中医进行辨证,合理应用。用法用量以及疗程应遵医嘱。不要随意把自己所用中药推荐给他人使用。更多的、最新的中药知识,请咨询相关医学和药学专业人员。
主治总结:瘀血头、胸、胁、腹疼痛,积聚,月经不调,痛经经闭,产后瘀滞腹痛,关节痹痛,跌打瘀肿,风湿痹痛,症瘕结块,温病心烦,血虚心悸,疮疡肿毒,丹疹疥癣。

参考文献:《本草纲目》《神农本草经》《全国医药产品大全》《本草经疏》《时方歌括》 https://t.cn/RghOMBP


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