今天是效率很高的一天，宫里的事儿，冰天雪地，各种票，命运，民生数据。好吧，只要不刷小视频，我就不是无药可救[二哈][二哈]

ThinkPad小黑本挂了，无法充进去电。没有征兆，所有资料都取不出来。想起来后怕，它完完整整陪我走完了论文时光。他里面的第一篇文档可能就是论文，翻山越岭，预答辩滑铁卢，两次最终答辩，归档前的再修改，一直挺到上周一。周一刚交定稿，它周四突然就歇菜了。它可真是懂事呢，不然我估计会崩溃。之前每天都带它往返家里和单位，只有周三晚上没带走，然后就出事了。可真是个傲娇的、气性大的小妮子啊。RIP.

原先办卡的洗车房歇业整修，再加上今年夏天秋天总下雨，小红大概有半年没洗了，脏的一哭。再加上前段时间下雪，后视镜、玻璃脏到影响视线。终于周日去洗了车，虽然没有金台洗车仔细，好歹不用排队。[二哈]

上周打球手感不错，得到毒舌大佬的称赞，扣球的感觉可太爽了。

上周真的很水逆啊。体检跑了三趟[顶][顶][顶]，车辆保养跑了两趟，电脑坏了，之前想去雍和宫雍和宫都关了。

果果子好像长高了，像个细长的小豆芽[允悲]小嘴巴可会聊天了，真是个天使啊。吃完中饭我坐着看她吃饭，她说“妈妈你去上班吧，我不哭哦”。傍晚她知道我在房间工作，自己在客厅玩，忍了很久才过来找我。现在一到睡觉时间，她就打开门，把我送到门外，“妈妈你去睡觉吧，亲亲晚安哦”反而让我措手不及。[心]

第447天
早餐：藕粉 包子
午餐：公司餐
晚餐：无
运动：① 健身房

②羽毛球

③

④
周一，昨晚躺着因为吃的太撑而无法入睡，今天开始就要运动，不能暴饮暴食。有时候回家弄晚餐就是想休息会，错过饭点实际也就不会想吃了。今天下班后收拾下就去健身房，跑了半个小时步，回家去打球。锻炼出汗感觉蛮好的，先尝试一周不吃晚饭。吃点水果，今天体重立马下来92.7…………

12/6 https://t.cn/R2WxpQa

许多人永远生活在希求不断的欲望与目标受挫的交相挣扎中，结果出乎他们意料的是，总是在某个突然时刻，他们的生命就像打雷一样，瞬间就被炸裂、击碎。从古至今，还未有一人能逃离得了死主的最后审判。尽管人人都不愿感受死亡阴影，但在无人预知、也无人预报的情况下，阎罗王却总是不期而至。而在肉体生命消殒之后，个人之业力并不就此终结，随着他所造作的黑业白业，他也必将流转于相应的恶趣善趣。无欺之因果规律超越所有人、天众生的跨越能力,即就是得到阿罗汉果位的大圣者,也无法违越他自己前世所造之因，更遑论其它众生。因此，任何众生所造之善业、恶业都将必然成熟、毫厘不爽。

---释迦牟尼佛广传