比肉还好吃的减肥凉拌菜
最近 体重涨了不少，下决心减肥
这个凉拌菜做法简单，酸酸辣辣超级爽口
食材：生菜，魔芋丝，金针菇，圣女果（今天没买上）水煮蛋～或者你爱吃的其他蔬菜都可以～
配料：大蒜，香醋，海鲜酱油，麻椒油，香油，盐，黑白芝麻，辣椒面
（大概就这样，也可以根据自己口味调制）
做法：金针菇，魔芋丝焯水后过凉捞出，鸡蛋切片，生菜切丝（也可以手掰）备好装入盆中。
蒜末，辣椒面，芝麻和盐放在小碗里用热油泼开后加入香醋，海鲜酱油，麻椒油和香油最后倒入菜中搅拌均匀即可～
注意⚠️：一定要加麻椒油真的绝绝子！味道真无敌了！
喜欢甜口的可以少来点蚝油和白糖提鲜也是非常不错的～#同城种草##厨艺教程##好好吃饭# https://t.cn/RxDTQAs

part1：2014年左右：知道我爱吃黄记煌焖锅中的焖大蒜，也知道初见家长一起吃时，我不好意思吃大蒜，于是主动给我夹两块，还假装我从来没吃过一样，“你吃块大蒜，特别好吃”，我们互相对视，心照不宣。
part2：知道我爱吃烤韭菜，爱喝可乐，爱吃“擦格斗+大生蒜”组合，在我不好意思吃烤韭菜，不好意思要可乐，更不好意思吃生大蒜的时候，就故意逼着我吃。可乐是快乐的，韭菜+大生蒜也是甜的。
part3：知道我爱吃生蚝，每人分一个后，多了一个，长辈把多出来的一个给了老公，老公马上夹给我，“你吃了吧，我吃不下了”，我知道，你也非常爱吃生蚝。
你爱我的方式，我知道。

宵夜
P1今天刚收到朋友寄的扬州特产花园茶楼包子，据说蟹黄包很好吃[抱一抱]
P2三养泡菜拉面配烤猪颈肉配大蒜生菜
P3营多拌面配烤猪颈肉配大蒜生菜，天气冷了变得超爱吃烤肉，我特意买了个韩国泡面金锅，吃得特别有感觉[开学季]
P4朋友寄的大闸蟹[抱一抱]
P5朋友寄的小金桔[抱一抱]
P6山姆云纤味肥肠蕨根粉，酸酸辣辣，吃了好几盒了
P7山姆买的小番茄、三文鱼、良工坊凉拌汁拌响铃
P8本地人开的进口超市买的柠檬酸辣凤爪，满满一盒才17.9，好吃！性价比好高！外卖上点过一盒要几十量少还冷冰冰难吃
P10遗漏的半岛迷你奶黄月饼，前段中秋时间风好大，但是我不喝牛奶，这个太甜奶味太重了，不是我的菜