今天下午也跑步了。

昨天往南跑，今天往北跑，而且是沿着早上上班的路线。等班车的地方，是一个街边花园，里面也铺起了步道。我在班车上发现，沿着京藏高速辅路边的花园里，好像一直都有步道。今天探索一下。

去的时候跑过了清河，那时候下午的阳光还盛，往东望去，河面上游弋着很多鸭子，很是悠闲。岸边桥上，有同意悠闲的晒太阳的人们。

跑了一段才发现，的确有不少步道，但是横着马路把它们截断成许多小段，而且有些街区还没有。这些花园距离路边比较近，花园也很小。对于京藏高速也就是过去的八达岭高速来说，车轮滚滚，呼啸而过，跑步的感觉真不算好。花园里基本上是附近小区来散步、打牌、打球的老人们。

我的目的地是西三旗迪卡侬，看看能否再买一双跑鞋。在里面试了一下，虽然颜色鲜艳，鞋形酷，但是总觉得有点硬，不如现在脚上这双。是新鞋都这样吧？不知道。本来还想着，我现在这双鞋当初那么贵，是不是我也体会不到它好在哪？刚念及此，一对比就发现还是它软它舒服，只是外表已经灰暗了，还有点心疼。最后什么也没买。

出的门来，我发现自己饿了，今天中午没正经吃饭。这次带着自己冲的电解质水，赶紧喝上两口。来的时候还脱了外套绑在腰间，回去的时候觉得凉了，穿上衣服。傍晚的空气也不好了，有点灰蒙蒙的。我的计划是不走回头路，绕到毛纺厂那边。一路上越发觉得饿了，肚子右边有被拽着的感觉，以前小时候饿了走路就是这样，好在这次并不疼。

这条路线没有绿道了，只能在马路边人行道上跑。一路车辆拥挤、人流熙熙攘攘，我就别挑剔人行道不平整了，反正我跑得慢。

再次跑过清河，远远望见一轮红日正在落下。河边树影婆娑，还有人在钓鱼。行人都在桥上举起手机拍照。技术进步，让每个人都可以随时记录自己看到的景色。还没到河边时，我看到太阳被云当成了一个金亮的长方条，不再是圆的了。等我停下来驻足拍照，夕阳又变的不同了。我又倒回去几步去拍河边的树。等再回来，夕阳已经隐在云里看不清了，就这么快。当我重启跑步软件刚跑出两步，忽然看见河面上三五只鸭子倏的从眼前桥下贴着水面飞向远方，划出一道道水痕。我又停下来再拍。

拍完夕阳，从人行立交桥跨过五环。这时候感觉到更冷了，身上的汗更是沁着身体。再加上饿，心里有点担心。好在外套运动服有个帽子可以戴上。沿着马路继续跑，我速度仍很慢，但心率上到160了，可能是身体为了御寒。慢慢地，心率才降下来，终于一步一步跑回了出发点。 https://t.cn/RI7nYAL

自己的各种原因，好久没去看老师师母了
昨晚躺下脑海里浮现的是老师笑起来眼角的皱纹，是我在老师家把自己锁在花园里，打不开玻璃门时，老师用方言说“蠢的像博士”，是把师母做的菜被我扫尾一扫而光时，师母拍手开心的样子，是和师母在西餐厅一起巨巨巨好吃的煲仔饭时，她跟我吐槽老师种种“可恶行径”的小女生感……

虽然有点害怕（敬畏）老师，但也很喜欢老师。当我害怕一些事情时，他鼓励我，温（ci）柔（xiang）对我一笑，我就觉得很温暖，有了勇气。我思考过，其实我最怕的是自己做的不好，怕自己会给老师添麻烦，怕让老师操心……

如果地上放了一个箱子，无论大小，小黄都会试着跳进去。。。如果同时放了一个袋子，小黄就会选择尝试钻进口袋——也无论大小。小黄是有癖的，所以可交。。。
枫树叶一边落，我们就一边捡，慢慢的就堆满了小几。。。
上午在花园里喝完咖啡，继续花园的工作。把最后一小片枯草割完——我觉得我在夏天的时候，管得太少了——又想到，汗流浃背，燠热难当，还是少管些吧。。。晴朗的冬日，可以整天在园子里，做一会儿事，看一会儿鸟。。。一小群斑文鸟(南屏的斑文鸟腹部的斑很浅，需细细看)停在斑茅成熟的穗上觅食，我想拍张照，近前去，惊飞了他们——我得有个长焦镜头。。。呃，这两年——还是算了。。。
下午红子在家做她的染布实验，我还是去了花园，移栽补种——毕竟"种树想要活，不让树知道"。。。