昨天晚上定下的flag：打算今天早晨起床跑步。
睡梦中无数次有跑步的情景，说明给自己定的这个目标已经很有压力了。一夜的过程中，可能有4到5次的清醒，就是在看时间——有没有到自己想要醒来的那个时间。计划四点起床，可是到了四点的时候却有无数个念头，告诉自己可以再晚一点…时间拖到了四点半，自己在纠结与挣扎中睡去，可是念头依然不减！终于在5点22分的时候猛然起床，奔向了自己决定跑步的地方。

纠结与狡辩的跑者注定要孤独的上路…稀里糊涂的跑完三公里之后，突然间发现了一位跑神，便跟着跑神飞了一公里，实力的悬殊不容置疑，剩下的三公里还是按照自己的节奏，踉踉跄跄地跑了下来。可是不论怎么样，今天早上算是元气满满，现在的状态也是比较亢奋。

加油吧，美丽的星期天！

今天下午5点在植物园开跑，看着夕阳西下，半个多小时的功夫，太阳就落下去了，天色暗下来，散步的人们都回家了，我仍踏着落叶奔跑着。
我跑步时，不戴耳机不听音乐，只看途经的人、植物，听风声、脚步声、呼吸声和路人的闲聊，或是让大脑放空处于冥想的状态。与其他跑步人的装备齐全，有跑群和跑友，我一个人独来独往，是一个孤独的跑者。

跑步，是用孤独对抗孤独的游戏。大多跑者都是一个人上路，并且只能一个人跑完要跑的路。有人说这是一个人用身体和大地的对话与交流，无论出于什么目的，一旦加入跑者的行列，都是想要达到一个目标。虽然会很累，但是当经过一次长距离的奔跑到达终点时，那种舒畅与放松，不跑步的人不会知道，而跑者，会加剧对奔跑的渴望。 https://t.cn/RxBsCFp