第49次私教➕第125天有氧➕第125天早睡
昨天才上完课
今天又被迫上课
只因教练后面几天早上都不好安排时间
要去钓鱼瑞思拜
好在今天练臀有了新的突破
又是练的很到位的一次
而且杠铃自由深蹲突破了100
其实这个动作只是第二次做
以前试过一次自由深蹲完全做不了
教练说下肢的进步是飞速的
不管练哪个器械
加重量都毫无压力的完成了
以至于教练说他要好好反省一下
练臀的固定器械不适合我了
以后得用杠铃练了哈哈哈
可就是上肢啊一言难尽啊
今天是十一月的最后一天
期待2021的最后一个月有新的突破
要是什么时候练上肢也能像下肢一样轻松加重
那我可太开心了啦啦啦
加油加油

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自由并不意味着孩子可以随心所欲，想干什么就干什么。合理的规则可以促进孩子自我管理能力的提高，反之，就会阻碍孩子的发展。所以我们反对这种禁锢孩子手脚、思维的管理方式，而是提倡从孩子的需要出发，制定出为孩子所乐意接受的规则，并能让孩子自觉去遵守。而制定规则首先需要孩子的参与，以及可以随孩子的发展而不断进行调整。

融创地产的创始人孙宏斌icon当年是联想老柳的接班人
后来因为某件事情，孙宏斌入狱4年，
出狱后，问老柳借了50万，
老柳很有钱，1994年能借别人50万，
说明老柳早在27年前就已经财务自由了，

27年前的我国，普通人的月工资100元一个月，
一年的收入也在1200元左右，
50万，相当于400个人一年的工资，
当时上海的房价也才一千多一平米，

孙宏斌拿着50万，从北京到天津，创办了房地产企业顺驰
1995年，顺驰与联想，合伙开发了第一房地产小区，叫香榭里小区，
第一个项目不大，只有100多套房子，

孙宏斌对现在的联想评价是
联想就是个组装，搬运工，把进口的东西组装好了再卖出去，
没什么技术含量，下面的三张图片，就是论坛上老孙的谈话，

后来，孙宏斌在天津站稳了，成为天津市房地产老大后，
孙宏斌开始极速扩张，到2003年，成为仅次于万科的全国地产老二，
后来地产调控，孙宏斌的资金链出现危机，
不得已只能以12.8亿的低价卖掉顺驰的55%股份，
购买方是路劲地产icon，

得到资金后的孙宏斌，后来创办了融创地产，
这一次扩张速度减慢了，踏踏实实得做地产，
后来在2010年，融创地产上市了，
融创得到大量资金后，
继续稳健经营，
后来在2011年，收购了绿城的部分股份，
在2017年，收购万达旗下地产项目，
这些收购项目让孙宏斌赚了大钱，
但他在入股贾跃亭的乐视网时，亏了165亿，
但是总体还是赚的

2020年11月，融创物业上市，募集了75亿资金，
整体来看，孙宏斌的融创地产，融创物业两大公司，
管理效率还是很高，成本控制做得也好，

目前，融创地产，股价从49元跌到14元了，
融创服务，股价从29元跌到13元了，

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