#科普时间# 【#10个原因让你觉得越来越累#】很多时候累并非都是缺觉、压力大所致，还可能存在多种意想不到的原因：
1.身体脱水。脱水会导致身体各机能反应迟钝，比如血流量降低、心脏负荷加大等，从而易疲倦。
2.房间太乱。杂乱环境会让大脑无法集中，从而感觉疲倦。
3.室温过高。室内气温过高会导致入睡困难，即使入睡睡眠质量也很低，难以进入深睡眠，导致醒后无精打采。
4.睡太多。睡觉时大脑皮质处于抑制状态，睡太久会造成抑制时间过长，从而使大脑供血不足。
5.锻炼少。运动太少容易导致身体疼痛、疲劳和肥胖。
6.体内缺铁和镁。缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。
7.追求完美。力求完美会让工作更困难、压力倍增，工作时间也会因此延长，更易产生疲劳感。
8.不吃早餐。早饭吃得好才能激发新陈代谢，使人一整天有足够的能量，不吃早饭则会让人感觉慵懒。
9.爱吃垃圾食品。过多摄入垃圾食物会让血糖水平骤升骤降，从而导致疲劳。
10.睡前饮酒。酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱，还会降低血糖含量，抑制中枢神经系统，最终扰乱睡眠。（来源：生命时报）

香港有两个演员，真的是帅了一辈子，其中一个就是这位演绎了无数经典角色的江华。

最近一段时间，他上传视频很勤快，有网友猜测可能他是准备再度出山了。

他演过的经典角色太多，真的是有点数不过来的感觉了。

我最喜欢看他主演的那部《九五至尊》，曾经有一段时间，我还学着他在剧里的样子走路。

说真的，如果江华再次出演影视剧，肯定又是一个经典角色，就担心他找不到合适的对手，想要飙戏却飙不起来。

小伙伴们，你最喜欢他演的哪个角色呢？

【伦纳德彗星在本月点亮天空】伦纳德彗星自从被发现以来，一直在接近太阳和地球，但一直是一个非常暗淡的物体。但在12月的一小段时间里，伦纳德彗星应该会出现在不同寻常的地方。现在，伦纳德彗星正处于最后一段可能是它最后一次造访太阳的阶段，它的冰状气体如甲烷、氨和水蒸气的聚集，对太阳不断升高的温度做出反应。在12月初，黎明前后(当地时间大约早上5点半)起床的观测人员应该将注意力集中在距离地平线和头顶正上方大约一半的东方天空上。在那里，你应该会遇到一个圆形的模糊的6级发光星体，可能有尾巴，那是伦纳德彗星。这颗彗星将离地球5100万公里，并以每天240万公里的距离接近我们，所以它会明显变亮，但它也会随着时间的推移在东方天空中迅速下降。12月12日，这颗彗星将最接近地球，可能在圣诞节后就看不到了。（来源见水印）