近日，谢贤出席电影的首映礼的一段视频曝光，引起了大家的关注。
当天，谢贤穿着黑西服配白衬衫，下搭深色牛仔裤，他脖子上搭着一条围巾做装饰，佩戴着标志性的墨镜，还扎了一个小辫子，整个人的打扮非常时尚潮流。
此次现身的谢贤虽然整个人的精神状况不错，但是他相比之前明显暴瘦了一圈，由于他个子很高，整个人看着更是骨感了，不免让人担心他的身体状态。
谢贤的脸完全瘦脱相了，口罩戴在他的脸上显得又空又大，感觉他瘦削的脸比巴掌还要小一样。由于暴瘦，谢贤脖子上的皮肤也变得相当松弛，皱纹也越发明显了。
最暴露老态的还是他那双瘦如枯柴的手，骨骼分明，青筋暴起，真实年龄一下子就暴露出来了。
谢贤今年已经84岁了，属于高龄老人了，但是在如此高龄他还选择大战银幕，不免被他敬业的精神所打动。
前段时间，谢贤新电影《杀出个黄昏》剧照曝光。84岁谢贤罕见地摘掉了墨镜，全素颜出现在镜头前。
和以往意气风发的模样不同，摘下墨镜的谢贤如同一位普通的老人一般，他的脸颊更瘦瘦到凹陷进去了，身材更是单薄如纸片，健康状态引人担忧。
虽然80多岁的谢贤不服老，但是随着年龄的增加他的身体状态真的不如当年了，之前他为好友儿子结婚说祝词，就被大家发现说起话来断断续续，逻辑不佳。
谢贤这两年的状态和之前与女友coco在一起的状态差别还是很大的，和coco在一起的那几年他不但身子骨硬朗，人也要胖一点，不得不让人感叹时间不饶人啊。
如今的谢贤暴瘦明显，不知道是因为身体原因还是角色需要，希望他能好好保重身体啊。

体重误差可以忽略不计了。因为都是手机原相机拍摄，放大都能看清。
图二瘦下来没有运动过！
图一前天刚拍的 希望大家知道瘦下来再运动
而不是想着通过剧烈运动瘦下来 因为很大程度的脂肪转化为肌肉后 会变成瘦不下来的“壮壮子”！减肥先减脂！瘦下来我更喜欢运动后身体健康，免疫力强的自己。减肥不要反复无常，基础代谢瘦到损伤后，再继续胖胖瘦瘦就没有那么简单瘦下来了。

【引以为戒:吃激素药姨妈都不来了，为啥刚开始恢复饮食我只想吃零食甜食，不想吃正经饭菜？】减肥最厉害时候每天吃1000卡，绝对不多。吃900卡时还会暗自庆幸。练2+小时的有氧运动，消耗不到500卡我就浑身不舒服。因为网课有时间，所以每天练，一天都不休息。姨妈期间继续一样的训练。

后期身体出现问题后开始不计卡路里，但估算一下应该也就1500-1600大卡左右。同时改为无氧运动训练，每天45分钟-1小时。但体脂率应该也还是在下降。
 
暑假期间有一个月每天8:00-17:00在机构上课，下午18:00跳芭蕾。只吃健康的色和水果，最瘦瘦到47.5公斤。后来发现这样“养身体”完全不行，吃激素都姨妈不来了。就又开始逼迫自己完全放开吃了。
 
最一开始都是在暴食零食，拼命吃饼干，蛋糕，巧克力，坚果。吃了之后又会内疚。当时道理我都懂，但就是控制不住。不想多吃正常饭菜。[伤心][伤心][伤心]#芙蓉营养小课堂##提高题##减肥[超话]##养姨妈[超话]##暴食症[超话]#