中医总结：提高抵抗力的18味中药.
1.麦冬
【用途】：用于肺热所致的干咳、吐血、烦热、抵抗力低。
2.党参
【用途】：用于脾肺虚弱所致的气短、心慌心跳、虚喘咳嗽、抵抗力差。
3.旱莲草
【用途】：用于肝肾阴虚所致的牙齿松动、长白发、头晕、体虚。
4.当归
【用途】：用于血虚脸色发黄、头晕、心慌心跳、免疫力低。
5.蒲公英
【用途】：用于胃炎、肝炎、尿路感染、体质差。
6.铁皮石斛
【用途】：虚热不退、眼睛看不清东西、筋骨无力、抵抗力差。
7.茯苓
【用途】：用于吃的少、大便溏稀、心神不安、体虚爱生病。
8.山药
【用途】：不停拉肚子、或吃的多饿的快、口渴喝水多、体质虚弱。
9.黄芪
【用途】：用于体虚乏力、虚脱、白天晚上爱出汗、抵抗力低。
10.大枣
【用途】：用于脾虚吃的少、浑身疲劳乏力、体质虚弱。
11.桂枝
【用途】：用于水肿、心慌心跳、抵抗力低。
12.酸枣仁
【用途】：用于心烦失眠、体质虚弱出汗多。
13.女贞子
【用途】：用于肝肾阴虚所致的耳朵像蝉鸣或轰轰响、腰膝酸软、免疫力低。
14.枸杞
【用途】：用于脏腑功能衰退、气血阴阳亏损、头晕耳鸣、爱生病。
15.五味子
【用途】：用于咳嗽虚喘、长期拉肚子、白天晚上爱出汗、体质虚弱。
16.白术
【用途】：用于风湿关节疼、小便不畅、头晕、爱出汗。
17.黄精
【用途】：用于脾胃虚弱、浑身没劲、疲劳乏力。
18.熟地黄
【用途】：用于血虚脸黄、心跳加快、心慌不安、免疫力低。#健康明星计划##健康科普大赛#

中医总结：提高抵抗力的18味中药，看看那种适合你？

1.麦冬
【用途】：用于肺热icon所致的干咳、吐血、烦热、抵抗力低。

2.党参
【用途】：用于脾肺虚弱所致的气短、心慌心跳、虚喘咳嗽、抵抗力差。

3.旱莲草icon
【用途】：用于肝肾阴虚所致的牙齿松动、长白发、头晕、体虚。

4.当归
【用途】：用于血虚脸色发黄、头晕、心慌心跳、免疫力低。

5.蒲公英
【用途】：用于胃炎、肝炎、尿路感染、体质差。

6.铁皮石斛icon
【用途】：虚热不退、眼睛看不清东西、筋骨无力、抵抗力差。

7.茯苓
【用途】：用于吃的少、大便溏稀、心神不安、体虚爱生病。

8.山药
【用途】：不停拉肚子、或吃的多饿的快、口渴喝水多、体质虚弱。

9.黄芪icon
【用途】：用于体虚乏力、虚脱、白天晚上爱出汗、抵抗力低。

10.大枣
【用途】：用于脾虚吃的少、浑身疲劳乏力、体质虚弱。

11.桂枝
【用途】：用于水肿、心慌心跳、抵抗力低。

12.酸枣仁
【用途】：用于心烦失眠、体质虚弱出汗多。

13.女贞子icon
【用途】：用于肝肾阴虚所致的耳朵像蝉鸣或轰轰响、腰膝酸软、免疫力低。

14.枸杞
【用途】：用于脏腑功能衰退、气血阴阳亏损、头晕耳鸣、爱生病。

15.五味子icon
【用途】：用于咳嗽虚喘、长期拉肚子、白天晚上爱出汗、体质虚弱。

16.白术
【用途】：用于风湿关节疼、小便不畅、头晕、爱出汗。

17.黄精icon
【用途】：用于脾胃虚弱、浑身没劲、疲劳乏力。

18.熟地黄
【用途】：用于血虚脸黄、心跳加快、心慌不安、免疫力低。#健

#只要超过8小时就是隔夜饭##健康过冬指南#
剩饭剩菜几乎是每个家庭都会面临的一个问题，很多人以为要隔一个晚上才算是隔夜饭，其实不是，只要超过8小时就是隔夜饭。

隔夜饭菜不一定会致癌，但是长期吃隔夜菜还是会一些安全风险，如果保存不当就有可能造成细菌超标，引发拉肚子等肠胃问题。

日常剩饭剩菜一定要注意以下几方面:
1、不要剩素菜，尤其是叶菜类。
2、鱼虾海鲜类尽量不要剩。
3、如果发现饭菜吃不完一定要趁热放冰箱冷藏。
4、吃隔夜饭菜前一定要充分加热至100度。#无限养生趴# https://t.cn/RTv4Kyo