我想起来我小时候是真的很勇敢啊，勇敢得像是有一股娘胎里自带的初生牛犊不怕虎的意思，虽然后来想想这个大概是无知者无畏的缘故。小时候做事情从来不会瞻前顾后，做决定也爽快利索，好多大人们眼中不是那么容易的决定我根本不会想别的，唯一的想法就是“我就是要好的”或者“我就是要冲”。小到上课发言，大到上台表演，哪怕心里完全没想好说什么表演什么也敢高高举起手争取机会。上初中择校也根本没想过离开父母去别的城市上学适不适应集体生活，反正要么不上要上就上最好的学校。刚上初中那会发过一两条现在的我看来很张扬的言论，被班主任看到了，结果就因为那些大放厥词的言论她从一入校就特别欣赏我的个性，跟我说“没想到你小小的身体里有这么大的能量，老师特别看好你”。后来长大想想，当年的班主任也是个很要强很有个性的女人，可能看我的那些言论有那么点惺惺相惜的意思。
反正我也不知道这些是从什么时候开始变的，锐气慢慢就在过程中磨没了，甚至有些时候必要的自信也渐渐丢掉了。我越来越瞻前顾后、畏首畏尾，这个过程当然也给我带来一些好的东西——那就是越来越敏锐地观察环境、准确地捕捉别人的情绪。但当自己越来越容易陷入焦虑不安，越来越容易因为一点小事引起情绪波动的时候，还是会觉得一些性格里很珍贵的东西被我丢掉了，很可惜。去年寒假在家看王小波的《黄金时代》，看到王二讲自己如何慢慢变成一头“受锤的牛”，我就很难过。因为我模模糊糊觉得，每个人都是王二，每个人都是那头牛。
找到一张好糊的照片，五六岁第一次来北京照的，在北京欢乐谷。当时有一个园区主题是“蚂蚁王国”，舞台上有唱唱跳跳的蚂蚁哥哥蚂蚁姐姐，唱着各种我一首都没听过的流行音乐。下面是二十几排昨晚几百号人，好多小孩子。换场休息的时候上面喊哪个小朋友愿意上来一起唱，我就跑上去了，根本不会想“其实我一个字也不会唱”。如果当时的我知道十几年后我居然会成为现在这个缩头大乌龟，一定会很失望吧。

二硫化硒解决头皮屑
我自己是油头，所以那些什么一周不洗头发的护理方法完全不适合，超过3天就会觉得头皮又油又痒了。有一段时间我头皮屑特别严重，不仅痒并且到处都是白花花的皮屑。当时用了海飞丝去屑洗发水没啥作用，后来用绿吕洗好了，但我看新版本里已经没有吡硫翁锌这个成分了，并且这个成分因为有毒已经被欧盟禁止加入化妆品里了。
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而含煤焦油的露得清有款去屑洗发水，我没用过，看评价说气味不太好。
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含水杨酸的去屑洗发水也是露得清有一款，但我个人因为对水杨酸不耐受所以也没试过。
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含酮康唑的洗发水我在透明标签没查到。
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而剩下的就是我最推荐的含二硫化硒的洗发水了，薇姿的这款气味好闻，效果也挺不错的。如果不买洗发水，买点二硫化硒洗剂定期用用也是可以的，某宝药房就能买到。
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除了外用产品以外，书里说补充维生素B和锌也有好处，所以可以每周吃一两次猪肝之类的，最好配合大蒜炒，因为维生素B是水溶性的。
除此之外，少吃高脂和高糖食物，不要饮酒和刺激性食物。规律作息不熬夜，加强体育锻炼增强免疫力也是很重要的。
#去屑洗发水##脂溢性皮炎#

#零一九零贰##01のvlog#
才想起来今天是每个月一次的小作文时间
来了很多新粉 就突然想唠唠以前 其实我刚开始并不相信三个月定律 前年11月份。刷到他的时候并不觉得这个男的有多有魅力，我只是觉得这个男的挺帅的 唱歌还挺好听的 但是后来因为疫情原因他开始直播了 就仿佛治愈了当时有点emo的我 我开始觉得这个男生好优秀好有魅力 那个已经是我刷到他并且喜欢上他5个月以后的事情了 我那时候觉得我不可能我不能喜欢一个人这么久的 可是这一喜欢就喜欢了两年多 我承认两年多的时间没有时时刻刻的关注他的作品，关注他的直播，但是我也会默默的看 因为学业的压力，我不得不选择放下手机，放下这个所谓类似追星的东西 后来我工作了 我回来看他直播了，我发现他越来越好，好到有很多粉丝喜欢他，好到已经涨到130万 120万，110万八九十万的样子 我觉得他好值得让人喜欢 三观正 对待未来的女朋友也是要求不高的 而且我觉得他会对未来的女朋友负责，而且会很好很好
这么多人粉他不是没有原因的，因为他值得 他会竭尽全力的给粉丝谋一些福利，比如说抱枕，比如说应援礼物，比如说签名照。这并不是后援会主动给的，这都是他自己申请的 如果你开始喜欢他了，我希望你们能一直支持他 如果你开始爱他，希望你们一直如此 我相信他不会辜负你，也不会辜负很多铁粉的