#如果生命只剩下最后365天#第11天
你好哇，亲爱的自己
今早风大，幸好晨跑戴了口罩
身体恢复正常功能，连着喝几天酒脸上就起包
跑完回来洗澡，去上班，单位吃早饭，又是精神满满的一天 食堂大厨最近总是自创新菜
在悦跑圈找照片，看到东京马拉松线上跑，报名了10km，正好是我每天的跑量，来一枚勋章，丰富一下我的悦跑圈。
最近下班都挺早，逛恒隆，吃吃吃小笼包，我喜欢小包子 https://t.cn/RJPYUJk

#全球旅游业损失达2万亿美元#

距离上一次去日本已经过去637天[泪]

2020/1/1 和闺蜜们在东京欢欢喜喜看箱根接力 那时 疫情还没有官宣
2020/1/22去迪拜跑生日马 顺利破4 跑完之后第二天中国宣布疫情爆发
2020/2/28 去东京看大迫杰跑东京马拉松 回来之后第二天 入境需集中隔离政策颁布

希望可以早日恢复旅游
中了的东马名额推迟到2023，不知道能不能如期出行[泪] https://t.cn/RPmIc6c

【2021世界田联年度最佳男运动员候选Top 5出炉】
马拉松一位，长跑一位，铅球一位，撑竿跳一位，短跨一位

今年的主要成就：

基普乔格（Eliud Kipchoge）-肯尼亚
-东京奥运会马拉松冠军（卫冕）
-自1972年以来奥运会男子马拉松最大获胜差距
-NN使命马拉松冠军

切普特盖（Joshua Cheptegei）-乌干达
-东京奥运会5000米冠军
-东京奥运会10000米亚军
-2英里赛季最好成绩（8分09秒55）

杜普兰蒂斯（Mondo Duplantis）-瑞典
-东京奥运会撑竿跳冠军
-钻石联赛撑竿跳冠军
-室内欧锦赛撑竿跳冠军

克劳斯（Ryan Crouser）-美国
-东京奥运会铅球冠军
-钻石联赛铅球冠军
-全年未尝败绩
-室内及室外铅球世界纪录（22米82/23米37）

沃霍尔（Karsten Warholm）-挪威
-东京奥运会400米栏冠军
-钻石联赛400米栏冠军
-400米栏世界纪录（45秒94 东京）

以上五位候选人将通过世界田径理事会、世界田联之家（World Athletics Family）、网友投票，三个渠道产生最终的年度最佳男运动员，占比权重分别是50%、25%、25%，最终在12月1号公布。

个人感觉比硬成绩的话，今年铅球那个哥们儿会强一些。