⚡一周总结⚡
本周体重：51.2kg
初始体重：52kg（目标体重：47kg）
这周有在执行8小时吃饭减肥大法
早餐：三顿半➕蛋白➕包子
饭后会来一把坚果（山姆坚果桶狠狠地爱了）
中餐：一般都是自己带饭（图一）
下午茶用柠檬茶和橙汁度过了（踩雷踩得我打算喝白水了）没有喝奶茶我可太棒了
晚餐：买的减脂餐或者是蛋白➕粗粮➕水果➕酸奶，反正吃到饱就是了
周末一天两顿，也是相对乖巧的没有多吃，除了一点点小零食
这周运动量（3/7）大出血为自己报了私教，私教课太虐了，要坚持[加油]
#减肥##减肥打卡#
本周体重：51.2kg
初始体重：52kg（目标体重：47kg）
这周有在执行8小时吃饭减肥大法
早餐：三顿半➕蛋白➕包子
饭后会来一把坚果（山姆坚果桶狠狠地爱了）
中餐：一般都是自己带饭（图一）
下午茶用柠檬茶和橙汁度过了（踩雷踩得我打算喝白水了）没有喝奶茶我可太棒了
晚餐：买的减脂餐或者是蛋白➕粗粮➕水果➕酸奶，反正吃到饱就是了
周末一天两顿，也是相对乖巧的没有多吃，除了一点点小零食
这周运动量（3/7）大出血为自己报了私教，私教课太虐了，要坚持[加油]
#减肥##减肥打卡#
#玉林爱情故事# 【玉409号女嘉宾 公务员】自我介绍：匿名投稿，25岁、156cm、47kg、陆川人，陆川公务员，本科，无婚史，家庭条件尚可，父母有一方有退休金。三观正，活泼有趣，聊天不容易冷场，喜欢下厨。目前的生活方式，单位家里两点一线。希望对方：167cm以上、大专及以上学历、93年-97年，希望是玉林范围内工作的陆川人，女嘉宾更多信息在评论区↓ https://t.cn/RxkGMPt
宁波相亲
基本资料
出生年份：1992
身高体重：155cm 47kg
宗教信仰：无 对对方无要求
工作年薪：私企 10W+
文化程度：本科
家庭情况：家庭和睦 姐姐弟弟
名下资产：有车
婚姻状况：未婚
自我介绍
性格开朗
有点小宅
如果有朋友喊
还是比较喜欢凑热闹的
偶尔也享受安静的时光
爱情观及择偶要求
爱情观：
宁缺毋滥
携子之手
与子偕老
择偶要求：
86后
173cm+
克拉印象
一位很可爱的小姐姐
热爱生活
活泼而又开朗
简单纯真不造作
随和大方不计较
快快乐乐每一天
感染力超强
小姐姐声音很好听
和她聊天很难不愉悦
快行动起来
认识这个欢乐的小姐姐 https://t.cn/z8AJSUc
基本资料
出生年份：1992
身高体重：155cm 47kg
宗教信仰：无 对对方无要求
工作年薪：私企 10W+
文化程度：本科
家庭情况：家庭和睦 姐姐弟弟
名下资产：有车
婚姻状况：未婚
自我介绍
性格开朗
有点小宅
如果有朋友喊
还是比较喜欢凑热闹的
偶尔也享受安静的时光
爱情观及择偶要求
爱情观：
宁缺毋滥
携子之手
与子偕老
择偶要求：
86后
173cm+
克拉印象
一位很可爱的小姐姐
热爱生活
活泼而又开朗
简单纯真不造作
随和大方不计较
快快乐乐每一天
感染力超强
小姐姐声音很好听
和她聊天很难不愉悦
快行动起来
认识这个欢乐的小姐姐 https://t.cn/z8AJSUc
✋热门推荐