#你妈啊[超话]#
你妈 来学东北话了 欢迎东北妈人指正补充
1.隔路—泛指人的个性强，不愿与人交流，不合群。
2.得瑟---泛指人不稳重，做事爱出风头。
3.麻应人----泛指看到某些事物后一种不自在的反应，有起鸡皮疙瘩的意思。
4.嘎咕----泛指事物比较与众不同。
5.小嘎----就是指十多岁的小孩。
6.半拉子----未成年的劳动力，只能顶八个成年人。
7.假假咕咕----不实在，辜负了别人的热情。
8.图鄙-----被骗或被耍了，还不知道，有有被人卖了还帮人家数钱的意思。
9.钵愣盖---膝盖
10.做喔----立刻
11.麻溜---快点
12.扒拉----用手或工具挪开物体。
13.挠啃----泛指很久没有沾油水，或相关的东西。
14.得意----喜欢。
15.掰扯----理论、研究。
16.白话----就是说不着边际的话。
17.备不住---也许。
18.刺挠---氧。
19.呲目乎---眼屎。
20.打狼----落后，最后一名。
21.才刚---刚才。
22.哈拉子---比较多而且向下流的口水。
23.记葛浪---起纠纷，争吵。
24.老鼻子了----很多。
25.妈另---蜻蜓
26.毛愣三光-----不稳重，做事毛草。
27.尿性---很有男儿气概。
28.念秧----指桑骂槐。
29.欠登儿-----泛指那里有事情那里到的人。
30.屈咕-----两个人小声的互相嘀咕。
31.且—客人。
32.老蒙咔吃眼-----形容人年级大了，不受别人的尊敬。
33.别楞----泛指叫人感觉不自在。
34.得劲---舒服。
35.噶点啥----赌点什么。
36.盯把----总是。
37.二椅子---不男不女。
38.吭哧瘪肚----泛指做事不麻利，说话不利落。
39.烂叁----泛指人不行为做事不利落，尤其是指妇女。
40.打腰---很吃香。
41.撒膜---四处张望。
42.豁愣----搅和。
43.无极六兽---百无聊赖。
44.老报子---孵蛋的老母鸡。
45.逾作---很舒服。
46.抽冷子---趁人不备，突然做某件事。
47.呲哒---不是好气的责备别人。
48.恩那---是。
49.国---吸。
50.日日的---形容速度快。
51.虎拉巴几----形容人IQ比较低。
52.闹停----泛指心里有事，比较闹心。
53.码人—打电话叫人。
54.向着—偏袒。
55.海了----非常多、大。
56.抓瞎----没有依靠。
57.体登---毁了。
58.赛脸----给点阳光就灿烂。
59.耐排---按顺序排列。
60.彪----性情鲁莽。
61.出溜----脚下一滑。
62.呲拉-----谷物或物品被阳光或风洗礼。
63.突鲁---泛指物品比较滑，没有把住。
64.柴火妞----农村的姑娘。
65.神神叨叨---比较神经质。
66.横扒拉竖挡着---特指某人极力阻挠某人做某种事情。
67.张斗----比较爱出风头。
68.胡铁烙----蝴蝶。
69.腰-----称量物品的重量
70.叨愣七咕----泛指自言自语。
71.黄了---指事情没有办成。
72.扭头别棒-----本来已有矛盾，还要在一起。
73.撕吧----打仗之前的前奏，互相撕扯对方。
74.沾包---指做了事情有比较严重的后果。
75.肖---暴打。
76.老疙瘩----最小的男孩。
77.嫌乎不自在-----有病了。
78.做视----特别事物特别的严重程度。
79.扯大兰---漫无边际的和别人吹嘘。
80.邪乎----特别的厉害。
81.闷头---一种类似疖子的皮肤病。
82.哥能-----一种特种由柴草产生的垃圾物。
83.捂车----掩盖或摆平。
84.鼓拥---慢慢的移动。
85.夜个儿---昨天。
86.老蒯----老伴。
87.涞旋----特别夸张、不着边际的讲说。
88.涞大彪-----特制使用了大量的粗俗的语言。
89.干大垒—一种房屋的建筑形式。
90.古动----等同于煽动。
91.撩骚---泛指闲着没事找事。
92.囊囊踹----泛指猪肚皮。
93.大仰巴饺子---四脚朝天。
94.味的罗-----小型的水桶。
95.偏煞子----正房旁边装杂物的小房。
96.突鲁反仗-----特制做人、做事反复无常不利索。
97.思思哈哈----特指很冷。
98.皮皮片片-----乱七八糟的。
99.魂儿画儿---特指脸部不规律的脏。
100.杨得二正----精力不集中。
101.草眯----躲起来了，有指人缩头乌龟的意思。
102.打误---车陷在泥里。
103.大马勺---东北一带的俚语，指“炒菜瓢”，也叫炒菜锅，只是把子要长一些，瓢的直径要大些
你妈 来学东北话了 欢迎东北妈人指正补充
1.隔路—泛指人的个性强，不愿与人交流，不合群。
2.得瑟---泛指人不稳重，做事爱出风头。
3.麻应人----泛指看到某些事物后一种不自在的反应，有起鸡皮疙瘩的意思。
4.嘎咕----泛指事物比较与众不同。
5.小嘎----就是指十多岁的小孩。
6.半拉子----未成年的劳动力，只能顶八个成年人。
7.假假咕咕----不实在，辜负了别人的热情。
8.图鄙-----被骗或被耍了，还不知道，有有被人卖了还帮人家数钱的意思。
9.钵愣盖---膝盖
10.做喔----立刻
11.麻溜---快点
12.扒拉----用手或工具挪开物体。
13.挠啃----泛指很久没有沾油水，或相关的东西。
14.得意----喜欢。
15.掰扯----理论、研究。
16.白话----就是说不着边际的话。
17.备不住---也许。
18.刺挠---氧。
19.呲目乎---眼屎。
20.打狼----落后，最后一名。
21.才刚---刚才。
22.哈拉子---比较多而且向下流的口水。
23.记葛浪---起纠纷，争吵。
24.老鼻子了----很多。
25.妈另---蜻蜓
26.毛愣三光-----不稳重，做事毛草。
27.尿性---很有男儿气概。
28.念秧----指桑骂槐。
29.欠登儿-----泛指那里有事情那里到的人。
30.屈咕-----两个人小声的互相嘀咕。
31.且—客人。
32.老蒙咔吃眼-----形容人年级大了，不受别人的尊敬。
33.别楞----泛指叫人感觉不自在。
34.得劲---舒服。
35.噶点啥----赌点什么。
36.盯把----总是。
37.二椅子---不男不女。
38.吭哧瘪肚----泛指做事不麻利，说话不利落。
39.烂叁----泛指人不行为做事不利落，尤其是指妇女。
40.打腰---很吃香。
41.撒膜---四处张望。
42.豁愣----搅和。
43.无极六兽---百无聊赖。
44.老报子---孵蛋的老母鸡。
45.逾作---很舒服。
46.抽冷子---趁人不备，突然做某件事。
47.呲哒---不是好气的责备别人。
48.恩那---是。
49.国---吸。
50.日日的---形容速度快。
51.虎拉巴几----形容人IQ比较低。
52.闹停----泛指心里有事，比较闹心。
53.码人—打电话叫人。
54.向着—偏袒。
55.海了----非常多、大。
56.抓瞎----没有依靠。
57.体登---毁了。
58.赛脸----给点阳光就灿烂。
59.耐排---按顺序排列。
60.彪----性情鲁莽。
61.出溜----脚下一滑。
62.呲拉-----谷物或物品被阳光或风洗礼。
63.突鲁---泛指物品比较滑，没有把住。
64.柴火妞----农村的姑娘。
65.神神叨叨---比较神经质。
66.横扒拉竖挡着---特指某人极力阻挠某人做某种事情。
67.张斗----比较爱出风头。
68.胡铁烙----蝴蝶。
69.腰-----称量物品的重量
70.叨愣七咕----泛指自言自语。
71.黄了---指事情没有办成。
72.扭头别棒-----本来已有矛盾，还要在一起。
73.撕吧----打仗之前的前奏，互相撕扯对方。
74.沾包---指做了事情有比较严重的后果。
75.肖---暴打。
76.老疙瘩----最小的男孩。
77.嫌乎不自在-----有病了。
78.做视----特别事物特别的严重程度。
79.扯大兰---漫无边际的和别人吹嘘。
80.邪乎----特别的厉害。
81.闷头---一种类似疖子的皮肤病。
82.哥能-----一种特种由柴草产生的垃圾物。
83.捂车----掩盖或摆平。
84.鼓拥---慢慢的移动。
85.夜个儿---昨天。
86.老蒯----老伴。
87.涞旋----特别夸张、不着边际的讲说。
88.涞大彪-----特制使用了大量的粗俗的语言。
89.干大垒—一种房屋的建筑形式。
90.古动----等同于煽动。
91.撩骚---泛指闲着没事找事。
92.囊囊踹----泛指猪肚皮。
93.大仰巴饺子---四脚朝天。
94.味的罗-----小型的水桶。
95.偏煞子----正房旁边装杂物的小房。
96.突鲁反仗-----特制做人、做事反复无常不利索。
97.思思哈哈----特指很冷。
98.皮皮片片-----乱七八糟的。
99.魂儿画儿---特指脸部不规律的脏。
100.杨得二正----精力不集中。
101.草眯----躲起来了，有指人缩头乌龟的意思。
102.打误---车陷在泥里。
103.大马勺---东北一带的俚语，指“炒菜瓢”，也叫炒菜锅，只是把子要长一些，瓢的直径要大些
#中医[超话]# 小何逼逼叨 第10期
时隔多日，终于在深夜更新这篇文章。
慢慢体会到做内容的不容易，尤其是坚持这件事情一直做下去。
今天想跟大家聊的还是脾胃那点事。最近有几位朋友向我探讨自己脾胃的问题。大多是不吃就特别饿，吃一点就特别饱，胃痛胃胀，胀气不消化，恶心等等。
其实大家都知道这是脾胃的问题，但是发现怎治都治不好。好像吃点药还好，不吃药就又那样了，反反复复。
大家如果有这样的情况，千万不要听这个人说两句，听那个人说两句。最后弄得自己慌慌张张，反而加重病情的恶化。
我从以下几点跟大家聊聊，有不足和不正之处，请各位同道给予指正。
一、天
今天是8月9日，前天（8月7日）刚刚立秋，阳气至极，阴气渐长。就是说，夏天是一年当中阳气处于最鼎盛的季节，从立秋开始，天地阳气开始由盛转衰，阳到达一个顶点，阴就开始生了，这个时候，我们感受最强烈的不仅仅是太阳热，而且还有潮湿的气息。
有人问，天气这么热，为啥还有湿气呢。很简单，打个比喻就清楚了。现在的天地就像是一块烧红的烙铁（阳气极盛），通红通红的。当我们在上面撒上一点点水（刚刚滋生的阴气），会发生什么样的状态？没错，一点点水转眼被蒸发，变成水蒸气。
这个一滴滴水总是在产生，一直落在烧红的烙铁上，那湿气也就越来越多。等到这个发红的烙铁不再烫了，或者说水越来越多，无法蒸发了，这个湿气的产出就趋于停止了。这就是夏天到秋天，再到冬天的一步一步的转变。
现在的这个时间段，确实对每个人的脾胃都会有影响，所以大家不要慌张。当然我们也可以做点升阳除湿的准备，比如：三伏贴、艾灸、泡脚、晨跑等等。
切忌多食荤腥就肉蛋奶食品，多吃蔬菜五谷杂粮。
你说为啥？别急我慢慢说。
二、地
相信大家也看了最近的新闻，今年确实是对我们有很大挑战的一年。先是疫情爆发，再到现在洪水泛滥。我们的身体时刻接受着大自然严峻的挑战。
现在天气状态，总体呈现一个南涝北旱的状态，北方个别地区也会有强降雨，但是不持续。这个时候，蚊虫滋生严重，不净物质传播迅速。
南方不用讲，原本闷热的天气更加闷热，蚊虫更胜从前，只要被咬一口，就会肿一片。北方虽然干旱，但也会受到南方洪水的影响，在原本湿气的前提上，湿上加湿。
这样的“天时地利”，我们人体，很受考验。湿气丛生，由外入内，进而影响五脏六腑。现在这个时间又被称为“长夏”，对应五脏即是脾脏。
脾脏，喜燥恶湿。本身脾胃不好的人，这时候负担更重，不仅要运化吃进肚子里的水液，还要处理由外入内的水液。所以，超负荷运转的脾胃，肯定是非常难受。
说了这么多，还有最重要的一点没详细说明，就是我刚才提到的吃。
三、人
在这样的天时地利的背景下，我们人作为万物之灵，理所当然的会采取一定的措施，让自己舒服一点。天气热了，我们开空调，吃雪糕，洗冷水澡。。。
不是说这样一点都不好，其实是掌握一个度最为适宜。空调在什么时候开，澡在什么时候洗？雪糕冷饮到底能不能喝？这个东西你要自己衡量，我只负责把道理讲清楚。
空调，不可直吹，尤其是大汗之后，毛孔全部打开，寒风袭来，感冒肯定找你，嗯，没准还是风寒感冒！（你没看错，热天出风寒感冒）
洗澡，应在温度稍低通风环境稍作歇息，等汗止住，再去洗澡。如果非要洗，也要洗热水澡，千万不可贪凉。
冷饮，这是我想着重跟大家聊的。如果看过我之前的文章，其实会发现，我对寒凉的东西是避之如蛇蝎的。为啥？因为寒凉的东西，进入到脾胃，需要用你脏腑的温度，去温暖它，如果温暖不过来，这个脏腑就被“冻”住了，你会胃痛爆发，特别疼。
不仅这样，这个寒凉透过脾胃，向周围脏腑蔓延，寒意直逼心胸。身体一冷，脏腑血脉，变得僵硬，弹性变差，很容易出现急症，甚至危及生命。
所以不要觉得年轻，没事。“合抱之木，生于毫末”。大树长起来，是从一点点的毫毛小苗长起来的。这个树，可不是啥好树，是要你命的，就是一点点冷饮喝出来的，一点点雪糕吃出来的。（杠精勿杠，不喜勿喷）
再说荤腥肉食，为什么不能吃？大家都知道，肉食在肠胃储存的时间很长，而且不容易消化。那我们基于以上说的那么多对于人体影响的条件，我们再加上这些难以消化的东西，是不是压死骆驼的最后一根稻草？当然，海鲜更是不必说了。
其实还有一点，人的情绪，也会有很大影响，甚至逐渐占据了相当大一部分比重，课题太大，以后慢慢聊。
聊了这么多，跟大家总结一下：
①每个人在这样的大环境下，都会或多或少受到影响，所以不必过度担心自己是不是得了什么“绝症”，你只是需要稍作调理。
②早睡早起，锻炼身体，适当出汗，健康饮食，保持一个好的心情。
③有必要时，及时就医。
OK！这就是本期“小何逼逼叨”的全部内容了，如果你觉得很欢乐涨知识，那就求转发求评论求点赞，最后再点一个大大的关注，作为对我最大的支持！
我是小何，致力于将中医知识以欢乐的方式送给大家！我们下期再见！ https://t.cn/R2Wxa8M
时隔多日，终于在深夜更新这篇文章。
慢慢体会到做内容的不容易，尤其是坚持这件事情一直做下去。
今天想跟大家聊的还是脾胃那点事。最近有几位朋友向我探讨自己脾胃的问题。大多是不吃就特别饿，吃一点就特别饱，胃痛胃胀，胀气不消化，恶心等等。
其实大家都知道这是脾胃的问题，但是发现怎治都治不好。好像吃点药还好，不吃药就又那样了，反反复复。
大家如果有这样的情况，千万不要听这个人说两句，听那个人说两句。最后弄得自己慌慌张张，反而加重病情的恶化。
我从以下几点跟大家聊聊，有不足和不正之处，请各位同道给予指正。
一、天
今天是8月9日，前天（8月7日）刚刚立秋，阳气至极，阴气渐长。就是说，夏天是一年当中阳气处于最鼎盛的季节，从立秋开始，天地阳气开始由盛转衰，阳到达一个顶点，阴就开始生了，这个时候，我们感受最强烈的不仅仅是太阳热，而且还有潮湿的气息。
有人问，天气这么热，为啥还有湿气呢。很简单，打个比喻就清楚了。现在的天地就像是一块烧红的烙铁（阳气极盛），通红通红的。当我们在上面撒上一点点水（刚刚滋生的阴气），会发生什么样的状态？没错，一点点水转眼被蒸发，变成水蒸气。
这个一滴滴水总是在产生，一直落在烧红的烙铁上，那湿气也就越来越多。等到这个发红的烙铁不再烫了，或者说水越来越多，无法蒸发了，这个湿气的产出就趋于停止了。这就是夏天到秋天，再到冬天的一步一步的转变。
现在的这个时间段，确实对每个人的脾胃都会有影响，所以大家不要慌张。当然我们也可以做点升阳除湿的准备，比如：三伏贴、艾灸、泡脚、晨跑等等。
切忌多食荤腥就肉蛋奶食品，多吃蔬菜五谷杂粮。
你说为啥？别急我慢慢说。
二、地
相信大家也看了最近的新闻，今年确实是对我们有很大挑战的一年。先是疫情爆发，再到现在洪水泛滥。我们的身体时刻接受着大自然严峻的挑战。
现在天气状态，总体呈现一个南涝北旱的状态，北方个别地区也会有强降雨，但是不持续。这个时候，蚊虫滋生严重，不净物质传播迅速。
南方不用讲，原本闷热的天气更加闷热，蚊虫更胜从前，只要被咬一口，就会肿一片。北方虽然干旱，但也会受到南方洪水的影响，在原本湿气的前提上，湿上加湿。
这样的“天时地利”，我们人体，很受考验。湿气丛生，由外入内，进而影响五脏六腑。现在这个时间又被称为“长夏”，对应五脏即是脾脏。
脾脏，喜燥恶湿。本身脾胃不好的人，这时候负担更重，不仅要运化吃进肚子里的水液，还要处理由外入内的水液。所以，超负荷运转的脾胃，肯定是非常难受。
说了这么多，还有最重要的一点没详细说明，就是我刚才提到的吃。
三、人
在这样的天时地利的背景下，我们人作为万物之灵，理所当然的会采取一定的措施，让自己舒服一点。天气热了，我们开空调，吃雪糕，洗冷水澡。。。
不是说这样一点都不好，其实是掌握一个度最为适宜。空调在什么时候开，澡在什么时候洗？雪糕冷饮到底能不能喝？这个东西你要自己衡量，我只负责把道理讲清楚。
空调，不可直吹，尤其是大汗之后，毛孔全部打开，寒风袭来，感冒肯定找你，嗯，没准还是风寒感冒！（你没看错，热天出风寒感冒）
洗澡，应在温度稍低通风环境稍作歇息，等汗止住，再去洗澡。如果非要洗，也要洗热水澡，千万不可贪凉。
冷饮，这是我想着重跟大家聊的。如果看过我之前的文章，其实会发现，我对寒凉的东西是避之如蛇蝎的。为啥？因为寒凉的东西，进入到脾胃，需要用你脏腑的温度，去温暖它，如果温暖不过来，这个脏腑就被“冻”住了，你会胃痛爆发，特别疼。
不仅这样，这个寒凉透过脾胃，向周围脏腑蔓延，寒意直逼心胸。身体一冷，脏腑血脉，变得僵硬，弹性变差，很容易出现急症，甚至危及生命。
所以不要觉得年轻，没事。“合抱之木，生于毫末”。大树长起来，是从一点点的毫毛小苗长起来的。这个树，可不是啥好树，是要你命的，就是一点点冷饮喝出来的，一点点雪糕吃出来的。（杠精勿杠，不喜勿喷）
再说荤腥肉食，为什么不能吃？大家都知道，肉食在肠胃储存的时间很长，而且不容易消化。那我们基于以上说的那么多对于人体影响的条件，我们再加上这些难以消化的东西，是不是压死骆驼的最后一根稻草？当然，海鲜更是不必说了。
其实还有一点，人的情绪，也会有很大影响，甚至逐渐占据了相当大一部分比重，课题太大，以后慢慢聊。
聊了这么多，跟大家总结一下：
①每个人在这样的大环境下，都会或多或少受到影响，所以不必过度担心自己是不是得了什么“绝症”，你只是需要稍作调理。
②早睡早起，锻炼身体，适当出汗，健康饮食，保持一个好的心情。
③有必要时，及时就医。
OK！这就是本期“小何逼逼叨”的全部内容了，如果你觉得很欢乐涨知识，那就求转发求评论求点赞，最后再点一个大大的关注，作为对我最大的支持！
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#黄帝内经[超话]# 小何逼逼叨 第10期
时隔多日，终于在深夜更新这篇文章。
慢慢体会到做内容的不容易，尤其是坚持这件事情一直做下去。
今天想跟大家聊的还是脾胃那点事。最近有几位朋友向我探讨自己脾胃的问题。大多是不吃就特别饿，吃一点就特别饱，胃痛胃胀，胀气不消化，恶心等等。
其实大家都知道这是脾胃的问题，但是发现怎治都治不好。好像吃点药还好，不吃药就又那样了，反反复复。
大家如果有这样的情况，千万不要听这个人说两句，听那个人说两句。最后弄得自己慌慌张张，反而加重病情的恶化。
我从以下几点跟大家聊聊，有不足和不正之处，请各位同道给予指正。
一、天
今天是8月9日，前天（8月7日）刚刚立秋，阳气至极，阴气渐长。就是说，夏天是一年当中阳气处于最鼎盛的季节，从立秋开始，天地阳气开始由盛转衰，阳到达一个顶点，阴就开始生了，这个时候，我们感受最强烈的不仅仅是太阳热，而且还有潮湿的气息。
有人问，天气这么热，为啥还有湿气呢。很简单，打个比喻就清楚了。现在的天地就像是一块烧红的烙铁（阳气极盛），通红通红的。当我们在上面撒上一点点水（刚刚滋生的阴气），会发生什么样的状态？没错，一点点水转眼被蒸发，变成水蒸气。
这个一滴滴水总是在产生，一直落在烧红的烙铁上，那湿气也就越来越多。等到这个发红的烙铁不再烫了，或者说水越来越多，无法蒸发了，这个湿气的产出就趋于停止了。这就是夏天到秋天，再到冬天的一步一步的转变。
现在的这个时间段，确实对每个人的脾胃都会有影响，所以大家不要慌张。当然我们也可以做点升阳除湿的准备，比如：三伏贴、艾灸、泡脚、晨跑等等。
切忌多食荤腥就肉蛋奶食品，多吃蔬菜五谷杂粮。
你说为啥？别急我慢慢说。
二、地
相信大家也看了最近的新闻，今年确实是对我们有很大挑战的一年。先是疫情爆发，再到现在洪水泛滥。我们的身体时刻接受着大自然严峻的挑战。
现在天气状态，总体呈现一个南涝北旱的状态，北方个别地区也会有强降雨，但是不持续。这个时候，蚊虫滋生严重，不净物质传播迅速。
南方不用讲，原本闷热的天气更加闷热，蚊虫更胜从前，只要被咬一口，就会肿一片。北方虽然干旱，但也会受到南方洪水的影响，在原本湿气的前提上，湿上加湿。
这样的“天时地利”，我们人体，很受考验。湿气丛生，由外入内，进而影响五脏六腑。现在这个时间又被称为“长夏”，对应五脏即是脾脏。
脾脏，喜燥恶湿。本身脾胃不好的人，这时候负担更重，不仅要运化吃进肚子里的水液，还要处理由外入内的水液。所以，超负荷运转的脾胃，肯定是非常难受。
说了这么多，还有最重要的一点没详细说明，就是我刚才提到的吃。
三、人
在这样的天时地利的背景下，我们人作为万物之灵，理所当然的会采取一定的措施，让自己舒服一点。天气热了，我们开空调，吃雪糕，洗冷水澡。。。
不是说这样一点都不好，其实是掌握一个度最为适宜。空调在什么时候开，澡在什么时候洗？雪糕冷饮到底能不能喝？这个东西你要自己衡量，我只负责把道理讲清楚。
空调，不可直吹，尤其是大汗之后，毛孔全部打开，寒风袭来，感冒肯定找你，嗯，没准还是风寒感冒！（你没看错，热天出风寒感冒）
洗澡，应在温度稍低通风环境稍作歇息，等汗止住，再去洗澡。如果非要洗，也要洗热水澡，千万不可贪凉。
冷饮，这是我想着重跟大家聊的。如果看过我之前的文章，其实会发现，我对寒凉的东西是避之如蛇蝎的。为啥？因为寒凉的东西，进入到脾胃，需要用你脏腑的温度，去温暖它，如果温暖不过来，这个脏腑就被“冻”住了，你会胃痛爆发，特别疼。
不仅这样，这个寒凉透过脾胃，向周围脏腑蔓延，寒意直逼心胸。身体一冷，脏腑血脉，变得僵硬，弹性变差，很容易出现急症，甚至危及生命。
所以不要觉得年轻，没事。“合抱之木，生于毫末”。大树长起来，是从一点点的毫毛小苗长起来的。这个树，可不是啥好树，是要你命的，就是一点点冷饮喝出来的，一点点雪糕吃出来的。（杠精勿杠，不喜勿喷）
再说荤腥肉食，为什么不能吃？大家都知道，肉食在肠胃储存的时间很长，而且不容易消化。那我们基于以上说的那么多对于人体影响的条件，我们再加上这些难以消化的东西，是不是压死骆驼的最后一根稻草？当然，海鲜更是不必说了。
其实还有一点，人的情绪，也会有很大影响，甚至逐渐占据了相当大一部分比重，课题太大，以后慢慢聊。
聊了这么多，跟大家总结一下：
①每个人在这样的大环境下，都会或多或少受到影响，所以不必过度担心自己是不是得了什么“绝症”，你只是需要稍作调理。
②早睡早起，锻炼身体，适当出汗，健康饮食，保持一个好的心情。
③有必要时，及时就医。
OK！这就是本期“小何逼逼叨”的全部内容了，如果你觉得很欢乐涨知识，那就求转发求评论求点赞，最后再点一个大大的关注，作为对我最大的支持！
我是小何，致力于将中医知识以欢乐的方式送给大家！我们下期再见！ https://t.cn/R2Wxa8M
时隔多日，终于在深夜更新这篇文章。
慢慢体会到做内容的不容易，尤其是坚持这件事情一直做下去。
今天想跟大家聊的还是脾胃那点事。最近有几位朋友向我探讨自己脾胃的问题。大多是不吃就特别饿，吃一点就特别饱，胃痛胃胀，胀气不消化，恶心等等。
其实大家都知道这是脾胃的问题，但是发现怎治都治不好。好像吃点药还好，不吃药就又那样了，反反复复。
大家如果有这样的情况，千万不要听这个人说两句，听那个人说两句。最后弄得自己慌慌张张，反而加重病情的恶化。
我从以下几点跟大家聊聊，有不足和不正之处，请各位同道给予指正。
一、天
今天是8月9日，前天（8月7日）刚刚立秋，阳气至极，阴气渐长。就是说，夏天是一年当中阳气处于最鼎盛的季节，从立秋开始，天地阳气开始由盛转衰，阳到达一个顶点，阴就开始生了，这个时候，我们感受最强烈的不仅仅是太阳热，而且还有潮湿的气息。
有人问，天气这么热，为啥还有湿气呢。很简单，打个比喻就清楚了。现在的天地就像是一块烧红的烙铁（阳气极盛），通红通红的。当我们在上面撒上一点点水（刚刚滋生的阴气），会发生什么样的状态？没错，一点点水转眼被蒸发，变成水蒸气。
这个一滴滴水总是在产生，一直落在烧红的烙铁上，那湿气也就越来越多。等到这个发红的烙铁不再烫了，或者说水越来越多，无法蒸发了，这个湿气的产出就趋于停止了。这就是夏天到秋天，再到冬天的一步一步的转变。
现在的这个时间段，确实对每个人的脾胃都会有影响，所以大家不要慌张。当然我们也可以做点升阳除湿的准备，比如：三伏贴、艾灸、泡脚、晨跑等等。
切忌多食荤腥就肉蛋奶食品，多吃蔬菜五谷杂粮。
你说为啥？别急我慢慢说。
二、地
相信大家也看了最近的新闻，今年确实是对我们有很大挑战的一年。先是疫情爆发，再到现在洪水泛滥。我们的身体时刻接受着大自然严峻的挑战。
现在天气状态，总体呈现一个南涝北旱的状态，北方个别地区也会有强降雨，但是不持续。这个时候，蚊虫滋生严重，不净物质传播迅速。
南方不用讲，原本闷热的天气更加闷热，蚊虫更胜从前，只要被咬一口，就会肿一片。北方虽然干旱，但也会受到南方洪水的影响，在原本湿气的前提上，湿上加湿。
这样的“天时地利”，我们人体，很受考验。湿气丛生，由外入内，进而影响五脏六腑。现在这个时间又被称为“长夏”，对应五脏即是脾脏。
脾脏，喜燥恶湿。本身脾胃不好的人，这时候负担更重，不仅要运化吃进肚子里的水液，还要处理由外入内的水液。所以，超负荷运转的脾胃，肯定是非常难受。
说了这么多，还有最重要的一点没详细说明，就是我刚才提到的吃。
三、人
在这样的天时地利的背景下，我们人作为万物之灵，理所当然的会采取一定的措施，让自己舒服一点。天气热了，我们开空调，吃雪糕，洗冷水澡。。。
不是说这样一点都不好，其实是掌握一个度最为适宜。空调在什么时候开，澡在什么时候洗？雪糕冷饮到底能不能喝？这个东西你要自己衡量，我只负责把道理讲清楚。
空调，不可直吹，尤其是大汗之后，毛孔全部打开，寒风袭来，感冒肯定找你，嗯，没准还是风寒感冒！（你没看错，热天出风寒感冒）
洗澡，应在温度稍低通风环境稍作歇息，等汗止住，再去洗澡。如果非要洗，也要洗热水澡，千万不可贪凉。
冷饮，这是我想着重跟大家聊的。如果看过我之前的文章，其实会发现，我对寒凉的东西是避之如蛇蝎的。为啥？因为寒凉的东西，进入到脾胃，需要用你脏腑的温度，去温暖它，如果温暖不过来，这个脏腑就被“冻”住了，你会胃痛爆发，特别疼。
不仅这样，这个寒凉透过脾胃，向周围脏腑蔓延，寒意直逼心胸。身体一冷，脏腑血脉，变得僵硬，弹性变差，很容易出现急症，甚至危及生命。
所以不要觉得年轻，没事。“合抱之木，生于毫末”。大树长起来，是从一点点的毫毛小苗长起来的。这个树，可不是啥好树，是要你命的，就是一点点冷饮喝出来的，一点点雪糕吃出来的。（杠精勿杠，不喜勿喷）
再说荤腥肉食，为什么不能吃？大家都知道，肉食在肠胃储存的时间很长，而且不容易消化。那我们基于以上说的那么多对于人体影响的条件，我们再加上这些难以消化的东西，是不是压死骆驼的最后一根稻草？当然，海鲜更是不必说了。
其实还有一点，人的情绪，也会有很大影响，甚至逐渐占据了相当大一部分比重，课题太大，以后慢慢聊。
聊了这么多，跟大家总结一下：
①每个人在这样的大环境下，都会或多或少受到影响，所以不必过度担心自己是不是得了什么“绝症”，你只是需要稍作调理。
②早睡早起，锻炼身体，适当出汗，健康饮食，保持一个好的心情。
③有必要时，及时就医。
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