今早五六点的时候发了一个噩梦
Hey～又是你
情景细节我还记得那么清晰
你怎么能说出这样的话语
为什么已故的人也出现了在现场
把我吓得无法再入睡
查看梦境解说却全是预示着好事的发生
嗯，我会越来越好的！

醒来睡不着随手翻看一下朋友圈
居然看到有位尚算聊得来的朋友
发表的言论可以称得上“不知所谓”
真正有能力的人是不会这么大言不惭的
这大概触及我的三观了
人贵自知，望能安好。

被问及我是不是恋爱了又不开心
发了什么让人有这样的感觉
既然选择在这里发布
就是不想对任何不想诉说的人
作多余的解释
谢谢关心，无需多言。

#愿你遇到的人都是温暖的#

[玉兔]2021年10月31日放送
#421『マナブ！おうちで簡単びっくりレシピ』
メンバー：相葉雅紀（嵐）・澤部佑（ハライチ）
ゲスト：知念侑李（Hey! Say! JUMP）

今回は新企画！
マナブ！おうちで簡単びっくりレシピ！
簡単に作れてびっくり驚けるレシピに相葉くんたちが挑戦します！

そして今回は、世界体操・世界新体操のプレゼンターで
3年ぶり4回目の出演のHey! Say! JUMPの知念くんが登場！
ネットで話題のびっくりレシピに挑戦します！

まずは“コップでカレーパン”
コップを使うことで面倒なパンの生地を作る必要がないのだとか！
コップを使ったカレーパンの生地の作り方とは一体?

続いては“パンの耳お好み焼き”を作ります！
パンの耳を生地に使うことでふわふわの生地が簡単に作れるのだとか。
パンの耳を使ったお好み焼きのお味はいかに？

ほかにも、アボカドを使った簡単料理や
コップで簡単にできるスイーツなど続々登場します！

お楽しみに！
※放送内容は変更になる場合があります。

Hey！‮天今‬心情怎么样？​‎ ͏ 
一块‮拉提‬米苏就够啦～

三大顺滑让“提拉米苏”的‮典经‬更经典～

除了‮要需‬马斯卡彭芝‮来士‬注入灵魂
还需要‮滑顺‬入口不腻的38%乳‮奶脂‬油
点‮咖滴‬啡酒更是激发了乳‮醇味‬香

丰富‮次层‬口感交织
在这一杯‮呈里‬现～

#国庆假期第3天##阿钦甜品#