早间片刻：
《活得不顺心，源于不明智》古语有云：心能转境，即同如来；心随境转，即是凡夫。

人活的不顺心，大多源于不明智，心境不由自主。内不随妄念迁流，外不为事境所转，才能顺逆随心，活的自在。

王阳明曾说 ：吾辈用功，只求日减，不求日增。人要节制自己的欲望，不要太在意得失。

《增广贤文》：良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠八尺。功名利禄，看得再重，也是身外之物。 祸福难料，这些身外之物，得到容易，失去也容易，在意又有什么用。

一个人为了外在的东西，终日奔波，患得患失，最终失去内心的安宁，成为欲望的囚徒，实在是舍本逐末。

问道解惑 | 人为什么生？死后又有灵魂吗？死后又到哪里去了？做好事死的人死后去到哪里了？（下篇）（四）

心念的重要有多少？在整个修学佛法当中，心地法门就是从你的念头开始修，开始改善自己，而心念就是人生的导航，也是生命的导航。大家可以看看，你在家修行，你修行还是不修行，你今天用功还是不用，你这个出家还是不出家，你要往生西方还是往生东方，你是继续做什么……完全是你的心念作为你生命的导航，所以你想成为什么样的人，你一定要不停地去想，想它那样，这是一个。
另外一个佛法是心灵的导航，这两层关系我们要给它搞清楚。因为你靠自己的心念，“心念是生命的导航”，它是一个客观的规律，正因为我们把握不了自己的心念，经常心随境转，经常想满足自己的欲望，结果你把自己倒来倒去倒到死胡同里面，倒了半天还要出来，倒了半天还要出来，这个是一个很可怕的事情，六道轮回全是死胡同，你去了以后又要回来的。所以你以为自己做善事就能解决问题了，善了半天，到最后福报享完了，好像又下来了。你以为作恶我什么都不怕，天不怕地不怕我就没问题了，结果你进了监狱了，这个东西，自己还是不自由，到时候还是要出来。所以地狱里面也会出来，天堂上面也会下来，这个死胡同，没路走是死路，没有活路。
所以佛法，它真正的佛法的胜义谛的佛法就是解脱道和菩提道，因为这两条路是生命的一个出路，所以它给我们的生命的导航是完全没有副作用的。也就是说所有的业的行为是这个世界的一个客观事实，佛菩萨要度众生，他也要成就菩萨的业的，没有菩萨的业他也度不了众生，没有这个能力。佛法就是告诉我们怎么成就佛菩萨的圣人的这种力量。所以我们要记住两句话，心念是生命的导航，佛法是心念的导航。

#奶爸日记[超话]# 第1269天：12.2周四。幼儿园第69天。昨天又没爬起来。晚上接回来先拉到后屋远眺一分钟，吃完饭送去ef学英语。给老四打个电话聊一会业务。下课回来就直接哄睡了，因为到家就9点了。复盘：重仓一只以后对股票进行了太多关注，影响了我在其他工作方面的思路。盯盘4小时有点头晕脑胀，也不过是0.6个跌幅。所以要减少看盘时间，以免心随境转。
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双色地瓜烙：外酥里嫩的小零嘴儿
外酥里嫩的小零嘴儿，促进宝宝消化，一口平底锅就能轻松搞定！

食材清单
红薯160g、紫薯120g、面粉红薯用40g、紫薯用25g、清水（具体水量请根据面粉吸水性调整）、红薯用65g、紫薯用45g

烹饪步骤
步骤1
准备食材，懒的做双色，做单色也可以的。

步骤2
先把所有的红薯和紫薯洗净、去皮、切小块。注意块不能太大，否则不容易煎熟，也不建议块切太小。如图大小即可。

步骤3
具体操作以红薯为例：把地瓜和面粉放到一个大碗里。

步骤4
慢慢倒入少量清水，搅拌均匀。水不要一次性倒入，满满加入调成糊状包裹住地瓜块。紫薯也是用同样的方式分别处理，然后待用。

步骤5
不粘锅烧热，然后倒入少量油。油尽量莫过锅底。

步骤6
舀一勺地瓜面糊放入锅中，迅速调整下形状，尽量摊圆一点。

步骤7
等地瓜稍微变软，底部完全凝固，就可以翻面了。翻面以后再继续煎2~3分钟，煎至两面金黄就可以啦!

步骤8
给宝宝吃之前可以用厨房用纸再吸下油。紫薯的做法和红薯一模一样，不到10步，简单又美味还好消化的地瓜烙就做好啦！吃起来暖暖的哦！（原标题：双色地瓜烙）

小贴士
1.煎的时候要全程小火。
2.一定等地瓜烙底部凝固以后再翻面，如果提前翻面会容易变散。
3.面糊太厚，地瓜容易散掉，太稀也不行哦，一定要掌握好面糊的浓稠度。调好面糊后可以先煎一个试一下，如果容易散，再继续调整下面糊厚度即可。
4.一岁以上宝宝吃可以适当加糖。
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