♥姓名:秦姐～小蕊
初始体重：182斤
目标体重：130斤
初次使用时间：11月17号
敷包天数：13
昨日斤数: 172.8
今日斤数：171.4
今日掉称:1.4
累计减重：10.6（因四天不怎么掉秤，吃了火锅，和蛋糕 ）
昨日早餐:鸡蛋。纯奶
昨日午餐:青菜！荞麦面
昨日水果：苹果
昨日晚餐：荞麦面
备注：瘦瘦包
期待美一天都是新的，美好身材从用养森开始[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳].
初始体重：182斤
目标体重：130斤
初次使用时间：11月17号
敷包天数：13
昨日斤数: 172.8
今日斤数：171.4
今日掉称:1.4
累计减重：10.6（因四天不怎么掉秤，吃了火锅，和蛋糕 ）
昨日早餐:鸡蛋。纯奶
昨日午餐:青菜！荞麦面
昨日水果：苹果
昨日晚餐：荞麦面
备注：瘦瘦包
期待美一天都是新的，美好身材从用养森开始[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳].
♥姓名:秦姐～小蕊
初始体重：182斤
目标体重：130斤
初次使用时间：11月17号
敷包天数：12
昨日斤数: 172.8
今日斤数：172.8
今日掉称:0
累计减重：10.6（因四天不怎么掉秤，吃了火锅，和蛋糕 ）
昨日早餐:鸡蛋。纯奶
昨日午餐:米饭，涮菜
昨日水果：苹果
昨日晚餐：涮菜
备注：瘦瘦包
期待美一天都是新的，美好身材从用养森开始[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳].
初始体重：182斤
目标体重：130斤
初次使用时间：11月17号
敷包天数：12
昨日斤数: 172.8
今日斤数：172.8
今日掉称:0
累计减重：10.6（因四天不怎么掉秤，吃了火锅，和蛋糕 ）
昨日早餐:鸡蛋。纯奶
昨日午餐:米饭，涮菜
昨日水果：苹果
昨日晚餐：涮菜
备注：瘦瘦包
期待美一天都是新的，美好身材从用养森开始[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳].
♥姓名:秦姐～小蕊
初始体重：182斤
目标体重：130斤
初次使用时间：11月17号
敷包天数：11
昨日斤数: 173
今日斤数：172.8
今日掉称:0.2
累计减重：10.6（因四天不怎么掉秤，吃了火锅，和蛋糕 ）
昨日早餐:鸡蛋。纯奶
昨日午餐:煲仔饭！火锅
昨日水果：苹果
昨日晚餐：猪肚鸡火锅！＋奶茶
备注：瘦瘦包
期待美一天都是新的，美好身材从用养森开始[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳].
初始体重：182斤
目标体重：130斤
初次使用时间：11月17号
敷包天数：11
昨日斤数: 173
今日斤数：172.8
今日掉称:0.2
累计减重：10.6（因四天不怎么掉秤，吃了火锅，和蛋糕 ）
昨日早餐:鸡蛋。纯奶
昨日午餐:煲仔饭！火锅
昨日水果：苹果
昨日晚餐：猪肚鸡火锅！＋奶茶
备注：瘦瘦包
期待美一天都是新的，美好身材从用养森开始[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳].
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