新疆的朋友带我来吃新疆菜，他说让他感觉回到了老家
一进门就有股新疆菜馆有的牛羊肉味，立刻让我觉得我在新疆
浓稠的自酿酸奶搭配上蜂蜜，酸甜浓香，入口后鼻腔都是奶味，而且还开胃
【石河子凉皮】口感筋道爽滑，口味酸辣，冬天吃冰冰凉凉另有一番风味
【铁塔架子肉】这绝对是爱吃肉朋友的必吃菜，没什么配菜就是纯烤肉，让肉先腌制一下，进炉烤外皮焦香，肉质鲜嫩
【沙湾大盘鸡】新疆大盘鸡的做法，咸鲜辣口，鸡肉下面的面皮吸收了汤汁，很有味
吃的有点腻，来一壶新疆干果凉茶，解腻冰爽又开胃
经三路红专路交叉口东南角20米#暖冬美食记##跟着宇哥吃郑州[超话]##年底flag冲刺季#

#原来橙子还能蒸螃蟹# 香港的海南鸡饭天花板开到深圳万象天地啦！！u1s1，鸡肉是真的又滑又嫩，每一道菜都扫光光啦！[awsl]口味清淡又比较爱吃肉肉的北鼻就不要错过啦，跟着我推荐的点菜攻略绝对不会有错哦～！[杰瑞]

⭐海南鸡饭：招牌必点，鸡肉新鲜口感又滑又嫩，刚放到唇边就“嘶溜”地一下滑到嘴里了，娇嫩到欲罢不能！配上三款酱料又够味又清爽！配上一碗油鸡饭真是神仙美味！大家必点！

⭐斑斓咖央牛油多士：外表过于平凡以至于一开始对它没太大期待，入口惊艳，越嚼越有味，斑斓的风味是亮点，整个多士吃起来香甜又清爽，我一个人能吃两盘，没错，两盘不是问题～必点！

⭐海鲜喇沙米线：惊喜的是米线的口感，细软的刚刚好，因为有点粗不会太细，吃起来口感很好，存在感很强，风味的话偏辣又开胃！好吃！

⭐虾饼：虾饼的虾肉Q弹新鲜，但是，分量实在太少了，一口一个，真的吃不过瘾啦！
⭐虾酱通心菜：和大部分的虾酱通心菜味道差不多，就是有点太辣…
⭐泰式无骨凤爪：凤爪有点硬，很入味风味很棒，冷冷的刺激味蕾，而且有点辣！分量少！
[抱一抱]那你们平时爱吃海南鸡饭吗？？！！
#美食种草大赛##心动探店挑战# @微博美食 @鲜城

#孕期知识# #孕期日记# #孕期饮食# #宝妈分享# 孕期不爱吃蔬菜会营养缺乏吗？
我怀孕 4 个多月，胃口不错，但我偏爱吃肉类，不怎么爱吃蔬菜。这会导致营养缺乏吗 ? 该如何补救？

爱吃肉是好事，因为不容易发生蛋白质、维生素 B12、叶酸、肉碱以及铁的缺乏。不爱吃菜可就比较成问题了。让人担心膳食纤维、水溶性维生素、抗氧化的植物化学物等摄入不足，前两类物质或许还可以靠粗粮、豆类或服用孕期复合维生素来弥补，而植物化学物，因其种
类复杂多样，现代技术还没有发达到可以人工复制的水平，不爱吃菜，吃菜太少，品种单一不丰盛，确实会造成植物化学物的缺乏，其中比较为人熟知的有花青素、异黄酮、姜黄素、番茄红素、叶黄素等，已知的不下千种。唯有常吃菜、多吃菜、吃全菜，才是正途。（刘燕萍）