痘痘的对策
①慎饮食：少吃辛辣刺激性食物及含糖、含脂肪量高的食物；禁烟酒，不饮浓茶；多吃高纤维素的蔬菜水果；适量饮水。
②通大便：大便通畅，会使肠道停留的毒素在很短时间内排出。
③畅情志：良好的情绪，既可防止痤疮的诱发或加重，而且还有助于本病治疗。
④善起居：睡眠期间是皮肤代谢最旺盛的时间。因此，保持充足的睡眠是非常有必要的。
⑤选对化妆品：对于不同皮肤性质的人，选择适合自己的化妆品及护肤品。
⑥减少过敏原：有些患者是因为接触到矿物油等一些致敏物质而发病，所以应避免接触过敏原，是预防痤疮不可忽视的一环。
⑦禁止挤捏：发生痤疮后禁止用手挤捏，挤捏后，在疾病康复过程中会在皮肤上遗留一个小小的凹陷，这对皮肤的美容是有极大的影响。

#光与夜之恋# #齐司礼#
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很薄，但是每一格我都很用心画了，算是用画笔熟悉77的一个过程吧[赢牛奶]~
（故事先不论，就算只是看他的帅脸我觉得也是很够本的hhh[开学季]~）
后续还有新的77脑洞，会继续画的~~~
希望大家会喜欢呀~

#年底flag冲刺季##用爱成就小小艺术家#
这是一个温暖的下午，一起做圣诞胶画成品是真的美哇～[心]
可爱给她的小鹿取名“酷鹿”，因为的脚和角颜色都不一样，是最特别最酷的[酷]
明天去看霸王龙舞台剧，我给安排上了霸王龙绘本和霸王龙玩偶，可爱突然说了一句，我好幸福哦
收到了姐妹送来的，今晚还去看电影～
#生活的模样##萌娃养成记[超话]#