#哪句诗词最能描述你想要的生活#

《四块玉·乐闲》
元·张可久
远是非，寻潇洒。
地暖江南燕宜家，人闲水北春无价。
一品茶，五色瓜，四季花。

这一首是做了我很多年的签名。
诗词之美尽在于此，许多愿望不知如何描述，一念起仿佛字入江海，汇成一句，地暖江南燕宜家，人闲水北春无价。

一年四季，都能有闲情逸致，喝茶看花吃瓜@( oóωò)@

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温景梵&随安然。
言念君子，温其如玉。
一念心动，此生难忘。

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本书中，张老师提出对于抑郁症的⼲预就是“⽆药治疗抑郁，并且在⻄⽅的⼼理理念和技术的基础上，结合了我们东⽅⾃身的智慧，从中提取了很多治疗因⼦， 创造出了⾮常有特⾊的⼲预抑郁的技术，也更加适合我们中国⼈乃⾄东⽅⼈的⼼理特点。

“从⾃身中提取解药。从抑郁本身提取疗愈因⼦。” “把抑郁不看为病，⽅能真正的解脱。”

除了道以外，张老师还分享了“七字密码”、“四步法转负为正”、“三步解围术”等实用方法，帮助抑郁症患者走出抑郁。

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