“没有低谷这个词，所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已。”越是低谷，越不能轻言放弃，用规律的生活对抗困苦，人生必定会出现转机。你的自律，终将使你在逆境中变得强而有力。处于低谷时，你要做的就是沉淀自己，静等花开。当你的能力提升、高度改变后，那些以前认为迈不过去的坎、翻不过去的山，都会变成平地。一位哲学家说过：“世界上最大的监狱，是人的思维。”如果你用尽所有方法都打不开一扇门，不如转换思维，去找一扇窗。

网上有这样一个问题：“如何走出低谷？”
点赞最高的回答是：“保持自律，积极走下去。”
低谷时，满目狼藉，难免心烦意乱。
可一味抱怨、逃避，非但解决不了任何问题，还会让日子逐渐消沉下去。
该面对的总要面对，与其消极颓废，不如积极自律。
有个网友说，自己跟女朋友分手的那段时间，恰逢公司裁员，那段时间，自己失恋又失业，做什么都是浑浑噩噩，心情特别糟糕。
那段日子，他唯一的发泄方式是喝酒、抽烟。
每天躺在屋子里以酒代水，以烟代饭，生活极不规律。
朋友们看不下去，便拉他去跑步，对他说，心情不好时，跑一跑就好了。
从那时起，他就爱上了跑步，原本是想发泄心中的压抑，没想到越跑越精神，越跑越容易忘记烦恼。
于是他开始每天跑步，有时候实在不想动了，也逼着自己跑完五公里。
在跑步的过程中，生活中所有的不愉快都被他抛之脑后，很快他就从失恋失业的阴影中走了出来。
作家刘同曾在《你的孤独，虽败犹荣》中写过：
“没有低谷这个词，所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已。如果你停止，就是谷底，如果你还在继续，就是上坡。”
越是低谷，越不能轻言放弃。
用规律的生活对抗困苦，人生必定会出现转机。
你的自律，终将使你在逆境中变得强而有力。#洞见#

走出低谷的三大方法之一：保持自律，生活才有转机。

有人在网上提问：“如何走出低谷？”点赞最高的回答是：“保持自律，积极走下去。”处于低谷时，难免心烦意乱，可一味抱怨逃避，解决不了任何问题。该面对的总要面对，与其消极颓废，不如积极自律。

有个朋友39岁时创业失败，身负百万巨债。那段日子，他每天都很崩溃，躺在屋子里以酒代水，以烟代饭。终于有一天，妻子打开了他的房门，哭着将他大骂一顿：“你这样除了搞坏自己的身体，能解决什么问题？！”

他如梦初醒，痛改前非，开始戒酒戒烟，每天锻炼，身体状态好了许多，人也积极乐观了不少。几年来他不断钻研健身知识，不仅练就了好身材，还被一家健身房聘请成了高级教练，生活因此慢慢好转起来。

看过这样一句话：“没有低谷这个词，所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已。”越是低谷，越不能轻言放弃，用规律的生活对抗困苦，人生必定会出现转机。你的自律，终将使你在逆境中变得强而有力。 https://t.cn/Ryhpwdq