Day1035今天得知一二年级也要进行“双减下的单元作业设计”成果汇报，顿时有了很多想法，想把我们现在在做的作业进行一个呈现，不需要太多华丽的词藻堆砌，需要的是切实可行的“干货”。在于一年级老师们的讨论中，我们打算从数学的“情景型作业、游戏型作业、实践型作业”三方面着手来汇报，但每一方面不能显得过于零散，需要进行聚焦，数学要聚焦某个单元内容则多，聚焦某个课时则少，我们选择了聚焦某一类题型。举个例子：之前我在班上录制了“上下公交车的问题”，知道车上原来的人数、上下车的人数，可以很快算出现在车上的人数，但如果没有告诉原来车上的人数，只告诉上下车的人数以及没下车的人数，对于学生来说难度就大了，很少有学生会想到先算出车上原来的人数，所以这个时候我们就得通过情景型作业再进行一个呈现，让学生感知下去的那几人原来也在车上，所以先要知道原来车上人数，再加减上下车的人数。通过这样的作业设计可以帮助孩子更好的理解难点，从而突破难点。
#不吃晚饭减肥靠谱吗#减肥，也要合理减肥，不吃晚饭感觉并不是一个合理靠谱的方式。有时候，说起减肥，有些人是越减越肥，确实不容易。
最基本的饮食方面需要有规律，不是这顿不吃、那顿不吃就能成功减肥的。个人觉得，有条件的话可以选择健身。如果没有条件，可以根据专业人士的建议去减肥。
不吃晚饭这个策略并不友好，很可能会引起一些不好的反应。其实，一日三餐基本做好，早晚不要吃太饱，中午差不多就行。如果长时间不吃早餐或者晚饭，我觉得会对个人的饮食造成不好的影响。
最基本的饮食方面需要有规律，不是这顿不吃、那顿不吃就能成功减肥的。个人觉得，有条件的话可以选择健身。如果没有条件，可以根据专业人士的建议去减肥。
不吃晚饭这个策略并不友好，很可能会引起一些不好的反应。其实，一日三餐基本做好，早晚不要吃太饱，中午差不多就行。如果长时间不吃早餐或者晚饭，我觉得会对个人的饮食造成不好的影响。
郑重地提醒所有股民！A股今日再度普涨，3600近在咫尺！接下来是关键！不管你现在空仓还是满仓，我都会给你一个明确的方向性研判！
12.1股市收盘总结！
板块方面：
1、新能源方面，今天整体盘面如预期走出了小幅冲高回落的走势，但值得注意的是氢能源今天一枝独秀，并未受到其他细分方向回落的影响，这一点昨晚的消息解读中也重点强调过，按照目前的趋势发展下去，氢能源的活跃度有望超越储能，并且市场消息面应该还会持续发酵，总体上来看，氢能源目前位置也不高，包括几个龙头目前都还没有突破新高，因此不要轻易下车；按照前面的计划，我今天稍微减了点仓位，但底仓依旧不会轻易丢，不论市场上其他人怎么讲新能源到头了，我都始终坚定自己的观点，现在仅仅只是上半场，未来仍有巨大的空间，就像之前说的，板块内部开始有不少十被股出现时，那才真的要去担心泡沫，至少现在还远远没有到那个程度。对于接下来的短线思路，重点还是看储能和氢能源为主，风电和光伏建筑一体化次之，而目前盘面节奏也再不断加快，那么下一次低吸做T的机会应该会在明后天，注意把握好节奏，还是那句，实在看不准时就分批进、分批出。
2、科技类，芯片半导体方面近期也横盘震荡不少天了，前面也讲过，整体趋势还是走缓慢上行的路线，而连续多头横盘之后，这两天应该会有小幅异动的表现，冲完之后继续震荡整理，然后再度上冲，大概就是这样的节奏，注意把握，重点还是看核心和稀缺品种。而软件类昨天也重点讲过会有持续性，今天盘面表现也不弱，预计后期仍有较强的持续性，因为板块活跃度提升了，但操作上要注意节奏，不过分去追，仍以低吸为主。另外元宇宙方面，昨天也讲过了，可能会在周四周五左右启动，而今天盘面表现也不差，部分个股已经有所表现，但也不要急，大概率还会有回踩低吸的机会，保持好节奏就行。
3、新能源车方面，依旧是下游偏活跃，尤其是汽车零部件，每天都有不少涨停，今天也是一样，而充电桩可能相比就稍微弱了点，今天盘面有所回踩，但趋势还在，两者仍可持续看，并且注意一点，不要过分去追涨，因为板块内部是在轮动的，继续去挖掘板块内其他待涨的优质股即可，或者其他调整到位的，预计盘面仍会反复活跃。而上游资源方面，还是原来的观点，偏鸡肋一点，短期内没什么太大的看头，因此看好新能源车的话还是暂时看看下游好了，上游等后期再说。
4、军工方面，今天整体盘面如预期有所回落，接下来思路还是一样，等回踩支撑再看，不急于一时，持续性还是在的；而且市场板块轮换背景下不缺机会，就怕盲目去追。
5、医药医疗、消费类，今天医药医疗如预期继续回踩，和前面说的一样，目前都在磨底阶段，盘面仍有反复，这个中线都可以分批上车，而短线则尽量选择支撑附近，并且有一定要注意，医药医疗方面和防疫有关的还是要悠着点，尤其是什么口罩、手套、检测试剂这些，未来业绩都是没保障的，尽量选择观望，主要还是看未来有持续性的方向。而消费方向今天表现也还行，就像之前说的，该涨的不会迟到，只是力度方面稍稍差一点，这一点也反复讲过，目前只是支线方向，不要有太高的预期，消费的主线行情在明年。
6、造纸印刷方面，今天盘面表现较强，可以说是领涨两市，主要是受森林碳汇方面消息刺激，但预计持续性相对一般，就像环保一样，再大的消息刺激也很难去维持盘面的持续上行，因此看看就好，不过分去追。
接下来的思路：
今天整体市场维持小幅震荡，沪指表现不差，而创业板指和深成指均小幅回落，主要还是有券商维护盘面；说实在的，大家真的太容易慌乱了，一看外围下跌了就一个个悲观情绪拉满，觉得今天市场肯定不行，但今天的A股明确的告诉了大家不要慌，咱们是走独立行情的，任他外围如何都影响不要大A要上涨的决心，只是上涨并不是大家想象中的大涨，而是缓慢走趋势为主；对于接下来的看法，我觉得乐观程度可以有所提升，本周还剩最后两天，个人认为明后天沪指大概率要再次冲击3600，为什么这么说，上次没突破是因为市场不想走的太急，而且下面也有缺口要补，而这一次回踩之后，再一次考验了3550支撑的有效性，前两天盘面虽然破了3550，但尾盘都收回来了，上周五就讲过了，3550破了也没关系，关键是能快速收回就行；因此我个人认为明后两天考验并突破3600的概率比较大，最好的状态是明天收个小阳线，后天一举突破，因为明天周四会有很多股民选择离场观望，也给周五减轻了压力，也无形中洗掉了这些选择观望的人。但不论大盘怎么走，我们操作还是要回归板块和个股的，之所以讲大盘，只是想告诉大家目前市场环境不差，不需要过分去担心大盘突然会砸盘，因此做好自己当下就行，把心态摆平，用心去发现市场上的机会；12月已经开始，在这2021年最后的一个月，希望大家都能收获满满！
另外作业等晚上的复盘！
声明：本文只是个人操作日记，文中所有观点，只代表个人立场以及个人操作，不具有任何指导作用！据此操作，风险自负！
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12.1股市收盘总结！
板块方面：
1、新能源方面，今天整体盘面如预期走出了小幅冲高回落的走势，但值得注意的是氢能源今天一枝独秀，并未受到其他细分方向回落的影响，这一点昨晚的消息解读中也重点强调过，按照目前的趋势发展下去，氢能源的活跃度有望超越储能，并且市场消息面应该还会持续发酵，总体上来看，氢能源目前位置也不高，包括几个龙头目前都还没有突破新高，因此不要轻易下车；按照前面的计划，我今天稍微减了点仓位，但底仓依旧不会轻易丢，不论市场上其他人怎么讲新能源到头了，我都始终坚定自己的观点，现在仅仅只是上半场，未来仍有巨大的空间，就像之前说的，板块内部开始有不少十被股出现时，那才真的要去担心泡沫，至少现在还远远没有到那个程度。对于接下来的短线思路，重点还是看储能和氢能源为主，风电和光伏建筑一体化次之，而目前盘面节奏也再不断加快，那么下一次低吸做T的机会应该会在明后天，注意把握好节奏，还是那句，实在看不准时就分批进、分批出。
2、科技类，芯片半导体方面近期也横盘震荡不少天了，前面也讲过，整体趋势还是走缓慢上行的路线，而连续多头横盘之后，这两天应该会有小幅异动的表现，冲完之后继续震荡整理，然后再度上冲，大概就是这样的节奏，注意把握，重点还是看核心和稀缺品种。而软件类昨天也重点讲过会有持续性，今天盘面表现也不弱，预计后期仍有较强的持续性，因为板块活跃度提升了，但操作上要注意节奏，不过分去追，仍以低吸为主。另外元宇宙方面，昨天也讲过了，可能会在周四周五左右启动，而今天盘面表现也不差，部分个股已经有所表现，但也不要急，大概率还会有回踩低吸的机会，保持好节奏就行。
3、新能源车方面，依旧是下游偏活跃，尤其是汽车零部件，每天都有不少涨停，今天也是一样，而充电桩可能相比就稍微弱了点，今天盘面有所回踩，但趋势还在，两者仍可持续看，并且注意一点，不要过分去追涨，因为板块内部是在轮动的，继续去挖掘板块内其他待涨的优质股即可，或者其他调整到位的，预计盘面仍会反复活跃。而上游资源方面，还是原来的观点，偏鸡肋一点，短期内没什么太大的看头，因此看好新能源车的话还是暂时看看下游好了，上游等后期再说。
4、军工方面，今天整体盘面如预期有所回落，接下来思路还是一样，等回踩支撑再看，不急于一时，持续性还是在的；而且市场板块轮换背景下不缺机会，就怕盲目去追。
5、医药医疗、消费类，今天医药医疗如预期继续回踩，和前面说的一样，目前都在磨底阶段，盘面仍有反复，这个中线都可以分批上车，而短线则尽量选择支撑附近，并且有一定要注意，医药医疗方面和防疫有关的还是要悠着点，尤其是什么口罩、手套、检测试剂这些，未来业绩都是没保障的，尽量选择观望，主要还是看未来有持续性的方向。而消费方向今天表现也还行，就像之前说的，该涨的不会迟到，只是力度方面稍稍差一点，这一点也反复讲过，目前只是支线方向，不要有太高的预期，消费的主线行情在明年。
6、造纸印刷方面，今天盘面表现较强，可以说是领涨两市，主要是受森林碳汇方面消息刺激，但预计持续性相对一般，就像环保一样，再大的消息刺激也很难去维持盘面的持续上行，因此看看就好，不过分去追。
接下来的思路：
今天整体市场维持小幅震荡，沪指表现不差，而创业板指和深成指均小幅回落，主要还是有券商维护盘面；说实在的，大家真的太容易慌乱了，一看外围下跌了就一个个悲观情绪拉满，觉得今天市场肯定不行，但今天的A股明确的告诉了大家不要慌，咱们是走独立行情的，任他外围如何都影响不要大A要上涨的决心，只是上涨并不是大家想象中的大涨，而是缓慢走趋势为主；对于接下来的看法，我觉得乐观程度可以有所提升，本周还剩最后两天，个人认为明后天沪指大概率要再次冲击3600，为什么这么说，上次没突破是因为市场不想走的太急，而且下面也有缺口要补，而这一次回踩之后，再一次考验了3550支撑的有效性，前两天盘面虽然破了3550，但尾盘都收回来了，上周五就讲过了，3550破了也没关系，关键是能快速收回就行；因此我个人认为明后两天考验并突破3600的概率比较大，最好的状态是明天收个小阳线，后天一举突破，因为明天周四会有很多股民选择离场观望，也给周五减轻了压力，也无形中洗掉了这些选择观望的人。但不论大盘怎么走，我们操作还是要回归板块和个股的，之所以讲大盘，只是想告诉大家目前市场环境不差，不需要过分去担心大盘突然会砸盘，因此做好自己当下就行，把心态摆平，用心去发现市场上的机会；12月已经开始，在这2021年最后的一个月，希望大家都能收获满满！
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