#运动就是坚持#
2021年对于她来说无论是跑步的成绩还是力量训练都有很大的进步，今天又是力量训练日
对于一个每天早上跑量在15-20公里、配速在4分的人来说，她说她现在对撸铁的热情已经到了宁可放弃跑步也不会放弃撸铁的地步了
喜欢到这种地步的人已经把训练作为日常了，而不是一种任务
#乐活族私教学员训练日常#
乐活族健身工作室
#健康运动生活的聚集地#
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乐活族健身工作室
#健康运动生活的聚集地#
#大兜商店#
Rakes Progress issue 13
/
Rakes Progress杂志是专门介绍园林、植物和花卉的指南，这是一个以美丽的摄影作品 和文字，宣扬种植方面的宝贵知识。本刊能让读者吸收到花园、植物和花卉，还有许多关 于蜜蜂、农具、蔬菜、艺术、建筑、工棚、工作服和果酱的专业。即使从来没有拿过耙子， 不懂得任何种植的技巧，本刊也能循循善诱将你引导成为一个热爱农园生活的乐活族。
Rakes Progress issue 13
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陪伴的方式有很多种，今天在工作室让我又看到了爱的陪伴。妈妈陪着女儿训练，爸爸在旁一边工作的同时不忘关注着母女的训练，关心着女儿的感受。其实一个内心充满爱的孩子ta一定是在一个有爱的家庭里成长的，父母是孩子最好的榜样。
无论你多忙，记得力所能及的多陪陪你的家人[心]
乐活族健身工作室
#健康运动生活的聚集地#
无论你多忙，记得力所能及的多陪陪你的家人[心]
乐活族健身工作室
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