日志
行走世间，苦乐参半。
有时候，并不是境遇有多难，而是自己的心乱了。一个人的心态，决定他生活的状态。
古人云：“生年不满百，常怀千岁忧。” 一个人，若整天活在忧愁里，生活必然不幸福。只要心态对了，日子就不这么累了。
日子，总要一天一天地过；只要心态好，得之坦然、失之淡然、一切顺其自然。起起伏伏本就是人生常态，看开，看透，也就不再计较，一切都付笑谈中。当你精神疲倦时，抓紧笑一个。当你生气时，尝试笑一下。当你无助时，笑就是财富。笑，能调整自己的状态，哪怕是苦笑、暗笑、冷笑、痴笑，只要嘴角一露就行。笑是包容一切超越一切的人生切悟……
《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”为了不值得的事烦恼，都是在浪费宝贵的生命。
人活一辈子，就是埋头过坎、遇事练心。关关难过关关过，没有过不去的火焰山。再难的事，也终将被时间抹平。
走过人生漫漫长路，淌过时光涓涓细流。依然保持一颗纯真的心，保持情绪稳定、积极乐观，这才是生活中的岁月。
幸福，没有标准。快乐的真谛，不在于得到后的欣喜，而在于失去后的坦然。
人生：逆境时，忍耐，低头浅笑一下，安然。顺境时，抬头浅笑一下，释放心底的凄凉和振作，从容迈出勇者的脚步。得意时，看淡，收敛。失意时，振作，随缘。任春去秋来，花开花落，活一种洒脱，活一种恬淡，看人间冷暖。
人，各有各的位置、人生观和价值观。不要苛求他人，也不要太苛求自己。

今天可真美丽冻人
被单，肯定要去串门，找盈姐聊天，日常被教育和指导要静下心来，不要多想，只想着自己，做好自己的事情就足够了。说我最近状态不错，感觉瘦了，哈哈哈，假象。但心态好，状态才能好。大概因为开始不容易被长期带进一些莫须有的情绪，会实在不行就赶紧过，不浪费时间吧。开始更多考虑自己，不那么在意别人的感受。
长辈，总会相信磁场这一说法。当然，我也信哈哈。始终保持积极向上的人生态度，保持正能量，人的状态才会变好，生活才会越来越好！[太开心] https://t.cn/z8AC6Z1

2018年，赵雅芝去敬老院看望老人，有一位60多岁的大妈问她：“闺女，你多大了？”

赵雅芝笑了笑，礼貌地说：“我今年64了！”
 
旁边的大妈听了，觉得很不可思议：“不会吧，你看起来一点都不像是60几岁的人，你是怎么保养的？”
 
赵雅芝微笑地说：“就是平时多锻炼身体，凡事看开一点，心态好了，人也就显得年轻了。”
 
说起赵雅芝，很多人都会想到她以前演的电视剧《上海滩》里面的冯程程，还有《新白娘子》里面的白素贞。现在的模样只是比之前清瘦了一些，也没有什么太大的变化。#冷知识#